إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
صفحة 1 من اصل 1
وصفة النجاح ..........مرض الامتحانات والأسرة
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الرحمن الرحيم
......................................ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ..........................................
بقلم الدكتور محمد منير أبو شعر............................................................
.
الآن
في كل البيوت مرض اسمه الامتحانات, يصيب كل أفراد الأسرة.. الأب قبل الابن
والأم قبل الابنة, وهو مرض عجيب يشيع جواً من القلق والترقب والتوتر.. كما
ينشر مظاهر فرض الأوامر والمراقبة الصارمة وقوائم الممنوعات كل ذلك للوصول
بالأبناء الطلبة إلى مراتب التفوق والنجاح
ولكن
مع الأسف فإن هذه المظاهر السلبية تعوق عملية النجاح حيث إن الحياة
الأسرية التي تسير بشكل عادي ويسود فيها الهدوء والثقة المتبادلة هي التي
تحقق الاتزان النفسي, وتزيد من قوة تركيز الطلبة وقدرتهم على تحصيل أكبر
قدر من المعلومات في أقل وقت وجهد ممكن.
إن
أسلوب تعامل الوالدين مع أبنائهم خلال فترة الامتحانات يلعب دوراً كبيراً
في تحقيق النجاح والتفوق.. حيث يجب أن يتركز دورهم على بث الثقة والتفاؤل
والابتعاد عن إشاعة مظاهر الخوف والقلق واستخدام ألفاظ الفشل والرسوب التي
تزعزع الثقة بالنفس.
وبجانب
الدعم النفسي يجب على الأهل أن يوفروا للأبناءالمكان الهادئ بعيداً عن
مصادر الضوضاء والصخب.. مع تقديم الغذاء الصحي المتوازن والإكثار من
العصائر الطازجة بدلاً من المشروبات المنبهة مع التذكير بعدم تناول
العقاقير المنشطة لأنها شديدة الخطر على الطلبة.
ومن الضروري ممارسة الرياضة الخفيفة لأنها تجدد النشاط والحيوية وتحسن الدورة الدموية.
كما
أنه من المفيد تشجيع الأبناء على الاهتمام بمظهرهم أثناء الامتحانات فهذا
يؤدي إلى الراحة النفسية والتحصيل الجيد, وإهمال المظهر قد يؤدي للإحساس
بالاكتئاب.
وختاماً..
إن ثقة الطالب بنفسه واستعداده الجيد للامتحان يبعد عنه الضغوط النفسية,
وكم هو صحيح قول ستيفن ليكول الذي سئل عن الحظ فأجاب:
(أنا من أشد المؤمنين بالحظ, ولكني وجدت أنني كلما ازددت اجتهاداً ازداد نصيبي من الحظ).
ــــــــــــــــــــــــــــــــ سلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مع الأسف فإن هذه المظاهر السلبية تعوق عملية النجاح حيث إن الحياة
الأسرية التي تسير بشكل عادي ويسود فيها الهدوء والثقة المتبادلة هي التي
تحقق الاتزان النفسي, وتزيد من قوة تركيز الطلبة وقدرتهم على تحصيل أكبر
قدر من المعلومات في أقل وقت وجهد ممكن.
إن
أسلوب تعامل الوالدين مع أبنائهم خلال فترة الامتحانات يلعب دوراً كبيراً
في تحقيق النجاح والتفوق.. حيث يجب أن يتركز دورهم على بث الثقة والتفاؤل
والابتعاد عن إشاعة مظاهر الخوف والقلق واستخدام ألفاظ الفشل والرسوب التي
تزعزع الثقة بالنفس.
وبجانب
الدعم النفسي يجب على الأهل أن يوفروا للأبناءالمكان الهادئ بعيداً عن
مصادر الضوضاء والصخب.. مع تقديم الغذاء الصحي المتوازن والإكثار من
العصائر الطازجة بدلاً من المشروبات المنبهة مع التذكير بعدم تناول
العقاقير المنشطة لأنها شديدة الخطر على الطلبة.
ومن الضروري ممارسة الرياضة الخفيفة لأنها تجدد النشاط والحيوية وتحسن الدورة الدموية.
كما
أنه من المفيد تشجيع الأبناء على الاهتمام بمظهرهم أثناء الامتحانات فهذا
يؤدي إلى الراحة النفسية والتحصيل الجيد, وإهمال المظهر قد يؤدي للإحساس
بالاكتئاب.
وختاماً..
إن ثقة الطالب بنفسه واستعداده الجيد للامتحان يبعد عنه الضغوط النفسية,
وكم هو صحيح قول ستيفن ليكول الذي سئل عن الحظ فأجاب:
(أنا من أشد المؤمنين بالحظ, ولكني وجدت أنني كلما ازددت اجتهاداً ازداد نصيبي من الحظ).
ــــــــــــــــــــــــــــــــ سلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
hawa-36- مشرفة منتدي البيت والأسرة
-
عدد المشاركات : 6013
العمر : 65
رقم العضوية : 6271
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 04/09/2011
مواضيع مماثلة
» وصفة النجاح التي تضمن تفوق سامسونغ على آبل
» اختتام احتفالية الطفل والأسرة بسرت
» العوامل المؤثرة في البيت والأسرة.(الجـزء الآول)!!!
» دراسة : توفيق الأمهات العاملات بين العمل والأسرة مستحيل
» المغربي : إنتاج ليبيا من النفط يذهب إلى قطر والأسرة الحاكمة في الدوحة
» اختتام احتفالية الطفل والأسرة بسرت
» العوامل المؤثرة في البيت والأسرة.(الجـزء الآول)!!!
» دراسة : توفيق الأمهات العاملات بين العمل والأسرة مستحيل
» المغربي : إنتاج ليبيا من النفط يذهب إلى قطر والأسرة الحاكمة في الدوحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:40 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:37 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR