إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
10أسباب لتأكل تفاحة يومياً ...
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
10أسباب لتأكل تفاحة يومياً ...
هناك عشر أسباب تجعلك تقبل على أكل التفاح يومياً
1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات.
2- يحتوى على مادة تحارب مادة الكوليسترول السىء الذى يتجمع فى شرايين الجسم.
3-يساهم فى تفتيت حصى المرارة.
4-تحتوى التفاحة المتوسطة على خمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .
5-يسهل عمل الكبد والمثانة والكليتين
6-يحتوى ايضاً على مادة البورون التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام .
7-ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين.
8-مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة .
9-يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم.
10-يساعد فى التخلص من الحموضة، وفى استقرار سكر الدم .
1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات.
2- يحتوى على مادة تحارب مادة الكوليسترول السىء الذى يتجمع فى شرايين الجسم.
3-يساهم فى تفتيت حصى المرارة.
4-تحتوى التفاحة المتوسطة على خمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .
5-يسهل عمل الكبد والمثانة والكليتين
6-يحتوى ايضاً على مادة البورون التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام .
7-ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين.
8-مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة .
9-يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم.
10-يساعد فى التخلص من الحموضة، وفى استقرار سكر الدم .
أم عمر- لواء
-
عدد المشاركات : 2247
العمر : 52
رقم العضوية : 9265
قوة التقييم : 10
تاريخ التسجيل : 31/12/2011
مواضيع مماثلة
» تفاحة تغنيك عن قهوة الصباح!
» تفاحة واحدة يومياً تقيك من السكتة الدماغية
» تفاحة يوميًّا تخفض الكولسترول في الدم بنسبة 23%
» شابة بريطانية مصابة بمرض نادر تستيقظ لتأكل فقط ثم
» خبير تغذية: تفاحة يوميًّا تحميك من جلطات المخ والسرطان
» تفاحة واحدة يومياً تقيك من السكتة الدماغية
» تفاحة يوميًّا تخفض الكولسترول في الدم بنسبة 23%
» شابة بريطانية مصابة بمرض نادر تستيقظ لتأكل فقط ثم
» خبير تغذية: تفاحة يوميًّا تحميك من جلطات المخ والسرطان
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:40 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:37 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR