منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime1اليوم في 9:25 am من طرف STAR

» 10 طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-06-02, 9:52 am من طرف STAR

»  معشوقتنا في الصيف.. البوظة العربية وطريقة تحضيرها بخطوات سهلة
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-06-02, 9:41 am من طرف STAR

»  يُعتبر بمثابة نظام إنذار للجسم.. طنين الأذن وأسبابه
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-06-02, 9:41 am من طرف STAR

» شركة البريقة تحمّل مسؤولية أزمة غاز الطهي في طبرق على الجهات الرقابية
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-06-02, 9:34 am من طرف STAR

» الــ”Ltt” توضح سبب العطل الفني في منظومة الــ 116
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-06-02, 9:31 am من طرف STAR

» ستيك مشوي مع خضار سوتيه
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-06-02, 9:18 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم June 2, 2020
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-06-02, 9:05 am من طرف STAR

» ساهل بالكلام ....
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-05-31, 11:35 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» شن درتلك
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-05-31, 5:39 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» تغيرت كنك لا غلا لا حن
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-05-31, 2:09 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» الغرور
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-05-31, 1:17 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» معجزة انقذته.. شاهد: رضيع يعود للحياة بعد دفنه
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-05-30, 12:24 pm من طرف STAR

» إطلاق أداة جديدة تكسر حماية أي هاتف آيفون
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-05-30, 12:10 pm من طرف STAR

» متى اشيك على ماء الرديتر؟
توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Icon_minitime12020-05-30, 12:01 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية

اذهب الى الأسفل

توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Empty توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية

مُساهمة من طرف STAR في 2012-05-07, 11:15 am

على الأرجح بأنك من محبي المشروبات الغازية، خصوصا تلك المنخفضة بالسعرات الحرارية أو الدايت. فهي حلوة ومشبعة وخفيفة ولا تسبب زيادة الوزن مثل الأنواع الأخرى المشبعة بالسكريات. خطأ، وفقا لدراسة نشرت مؤخرا، المشروبات الغازية الدايت لا تفي بوعودها فهي لا تساعدك على خسارة الوزن بل تعرض حياتك للخطر.

هذا وربط الباحثون بين شرب الصودا الدايت والمشاكل الصحية التالي:

زيادة الوزن.
يرتبط تناول مشروبات الدايت بزيادة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم العامة. فقد وجد العلماء بأن تناول مشروبات تحتوي على محليات صناعية قبل وجبة الطعام يؤدي الى تناول كمية أكبر من الطعام. بشكل عام، المحليات والحلويات تسبب الافراط في تناول الطعام.


استهلاك أعلى للسكر.
تسبب المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي إدمان الدماغ عليها، فكلما شربت أكثر كلما شعرت برغبة في المزيد. فالمشروبات المحلاة بالسكر الصناعي تزيد من شهيتنا للسكريات، مما يعني بأنك لن تكتفي بعبوة واحدة بل ستشرب أكثر حتى تشعر بالرضا والاكتفاء. وكما نعلم فأن ذروة السكر سريعة الهبوط وهذا يعني سلسلة لا تنتهي من الرغبة والشبع.

مشاكل في الكلى.
وفقا لدراسة اجريت على 3000 أمرأة في مستشفى بوسطن للنساء على مدى 11 عاما. تبين أن تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم يؤدي الى هبوط سريع في كفاءة وعمل الكلية، في الحقيقة كلى الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية بانتظام أكبر عمرا من غيرهم ممن لا يشربونها.

زيادة خطر الإصابة بالسكر.
إذا كنت مدمنا على شرب المشروبات الغازية الدايت فأنت في خطر أكبر للاصابة بالمتلازمة الأيضية. أما الخبر السيء فهو أن المتلازمة الأيضية تتضمن مجموعة مميتة من الامراض منها السمنة البطنية، ارتفاع ضغط الدم، انخفاض الكولوستيرول الجيد، ارتفاع الدهون الثلاثية (المرتبطة بمرض القلب والجلطة) ارتفاع الجلوكوز (سكر الدم) وجميعها تزيد من خطر الاصابة بمرض السكر المزمن، ومرض القلب والجلطة التاجية.

السكتة.
وفقا لدراسة أجريت عام 2012 ونشرت في مجلة ا General Internal Medicine تبين أن الاشخاص الذين يشربون الصودا قليلة السكر أو الخالية من السكر يوميا في خطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة بنسبة 43 بالمائة أكثر من الاشخاص الذين لا يشربونها. على اي حال، شرب الصودا الدايت مرة كل شهر أو كل 6 شهور لا يسبب المشاكل المتعلقة بالقلب.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123150
العمر : 35
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية Empty رد: توقف وفكر ثم قرر قبل تناول المشروبات الغازية

مُساهمة من طرف فرج احميد في 2012-05-21, 11:37 am

بارك الله فيك
فرج احميد
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 58
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى