منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Empty شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2012-06-23, 10:30 pm

شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك
هل سئمت خصلك الطويلة والفاتنة وتتوقين إلى خصل مجعدة منسدلة فوق كتفيك؟ هل تريدين إضافة بعض الحجم إلى شعرك الملبّد؟ هل مللت المظهر المالس وتتوقين إلى طلة أكثر فوضوية وامتلاء؟ سواء كان شعرك قصيراً أم طويلاً، مالساً أم مجعداً، ومهما كان أسلوبه، سوف تعثرين في ما يأتي على نصيحة لك ولشعرك. إليك خمسين نصيحة للحفاظ على تألق شعرك ومعالجة مشاكله المختلفة.
أسرار الشعر الصحي:
إذا كنت تتمتعين بصحة سليمة، يكون شعرك بصحة سليمة. لذا، حاولي الاعتناء بنفسك للحفاظ على صحة جسمك وعقلك وشعرك.
1- تناولي الغذاء المتوازن لضمان حصولك على كل العناصر الأساسية لنمو الشعر الصحي. واعلمي أن حميات التنحيف تؤثر في الأنظمة الحيوية حول جذور الشعر وتخفف نوعية الشعر. ومن الأطعمة الواجب تفاديها هناك الحلويات والشوكولا والجاتوه والبسكويت.
2- تأكدي من احتواء طعامك على الكثير من الحديد. فهذا يساعد على تخفيف خطر تساقط الشعر. والأطعمة الغنية بالحديد تشمل الحبوب الكاملة، والخضار ذات الأوراق الخضراء واللحم الأحمر، فيما يساعد الفيتامين C الجسم على امتصاص الحديد.
3- إشربي الكثير من الماء للحصول على جسم صحي وشعر صحي. إشربي ليترين تقريباً كل يوم.
4- البروتين أساسي للشعر الصحي. والأطعمة الغنية بالبروتين تشمل البيض، والسمك، واللحم والجبنة. تناولي بعضاً منها خلال الفطور والغداء.
5- يمكن للأطعمة السكرية أن تسلب الفيتامين B من الشعر، تماماً مثلما تفعل الكربوهيدرات المكررة أو الكحول. أما التدخين فيسلب الفيتامين C من الشعر ويقلّص الأوعية الدموية الناقلة للمواد المغذية إلى جذور الشعر. للحصول على شعر صحي- وجسم صحي- تناولي الكثير من الفاكهة والخضار.
6- أدخلي الفيتامينات B إلى غذائك لتحفيز نمو الشعر الصحي. تناولي مثلاً الخضار ذات الأوراق الخضراء، والموز والسمك.
7- إن تناول الأكل الصحي- أي الكثير من الفاكهة والخضار وحصة يومية من مشتقات الحليب- يجعلك أنت وشعرك في أبهى صحة وحلة.
8- تأكدي من تناول خمس حصص من الفاكهة والخضار كل يوم. والحصة الواحدة توازي تقريباً حبة متوسطة الحجم من الفاكهة أو كوباً من عصير الفاكهة الطبيعي 100 في المئة.
أسرار الشعر الطويل:
سواء كان شعرك قصيراً أو طويلاً أو متوسط الطول، هناك العديد من النصائح التي تتيح لك الحصول على تسريحة مختلفة عن تسريحتك.

9- أضيفي الحجم إلى الشعر الطويل باستعمال الأسطوانات الساخنة الكبيرة. أو يمكنك نفخه بأصابعك أثناء تجفيفه بالمجفف الكهربائي.
10- زيني الشعر الطويل والمالس بالتموجات. جربي الأسطوانات أو مكواة التجعيد أو الأسطوانات الساخنة، لكن تذكري ضرورة عدم الإفراط في استعمال الأجهزة الساخنة لأنها تتلف شعرك.
11- للحصول على طلة بسيطة وإنما أنيقة، استعملي المصل لإضافة اللمعان إلى الخصل الطويلة ثم أبعديها عن وجهك بواسطة عصابة مطاطية.
12- أضيفي الحيوية إلى أطراف الشعر المالس الواصل إلى مستوى الكتفين باستعمال فرشاة أسطوانية.
13- أضيفي رغوة التصفيف وجففي الشعر القصير برفق بواسطة المجفف الكهربائي لمنحه المزيد من الحجم. وللحصول على طلة أكثر خشونة، أفركي شعرك بالهلام قبل تجفيفه على نحو شائك ثم افركيه بالقليل من الشمع.
14- إذا كان شعرك طويلاً ومجعداً، دعيه يجف بصورة طبيعية عند الإمكان للحؤول دون ضرر حرارة المجفف.
15- إذا كان شعرك قصيراً مع طبقات طويلة، أضيفي إليه الحيوية بتجفيفه من الخلف وابسطي الشمع على وسط الخصلات وصولاً إلى أطرافها لتثبيتها في مكانها.
16- أضيفي الكثير من الحجم والقوام إلى الشعر الواصل حتى الكتفين باستعمال رغوة التثبيت القوية وناشرة الهواء.
17- أضيفي الحجم إلى الشعر القصير باستعمال الشمع والبقاء على الموضة.
18- إذا أردت إحداث تغيير طفيف في شعرك القصير، حاولي تغيير مكان الفرق في شعرك أو افركي الغرّة بالشمع.
19- للحصول على تسريحة قصيرة وحيوية وعفوية، أبسطي الرغوة على الشعر الجاف. أفركي من ثم شعرك بأصابعك أثناء تجفيفه.
20- إذا كنت لا تستطيعين الالتزام فعلاً بالتسريحة القصيرة، اعتمدي الطبقات الطويلة في الجهة الأمامية بحيث تؤطر الوجه. يعطيك ذلك لمسة نهائية أكثر نعومة.
21- استعملي الأسطوانات الساخنة على الشعر القصير جداً لمنحه بعض الحجم.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Empty رد: شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك

مُساهمة من طرف amol 2012-06-24, 7:44 pm

شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك F9d4a4e0de

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك 61ec3b8409

شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك 8fd0c959ae

شعرك قصير أو طويل 50 نصيحة للحفاظ على تألق شعرك Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى