إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
استعداد مريضة السكر للصيام
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
استعداد مريضة السكر للصيام
يعتبر مرض السكر من أكثر الأمراض شيوعاً على مستوى العالم ، وفي عالمنا العربي كذلك .
ومع اقتراب شهر رمضان ، يجب على مريضة السكر أن تعلم أنه فرصة مناسبة لها ؛ حيث يخف الضغط على غدة البنكرياس ، التي تفرز الأنسولين بعد تناول الطعام ، ويتخلص الجسم من السموم .
لكن الأمر يتطلب بعض التهيئة من مريضة السكر ، لتستقبل الشهر الكريم بلا مشاكل .
- استشيري طبيبك قبل اتخاذ قرار الصوم ، فهو الذي يفهم تفاصيل حالتك الصحية جيداً .
- تناولي جرعات الأدوية بانتظام ، ولا تهملي فيها ، والتزمي بتعليمات الطبيب .
- قللي المجهود البدني الذي تبذلينه تدريجياً أثناء النهار .
- احرصي على تناول كميات كبيرة من السوائل ، خصوصاً المياه ، بحيث لا تقل عن لترين يومياً .
- استبدلي المشروبات المحتوية على الكافيين ، بالشاي الأخضر وشاي البابونج ، قبل بدء شهر رمضان .
- ابدأي قبل رمضان بحوالي أسبوع في تأخير وجباتك اليومية ؛ لتعويد الجسم تدريجياً على الصيام .
- احرصي على تناول وجبة السحور ، ولا تهمليها لأي سبب مهما كان
، واجعليها متكاملة العناصر الغذائية
- تناولي جرعات الأدوية بانتظام ، ولا تهملي فيها ، والتزمي بتعليمات الطبيب .
- قللي المجهود البدني الذي تبذلينه تدريجياً أثناء النهار .
- احرصي على تناول كميات كبيرة من السوائل ، خصوصاً المياه ، بحيث لا تقل عن لترين يومياً .
- استبدلي المشروبات المحتوية على الكافيين ، بالشاي الأخضر وشاي البابونج ، قبل بدء شهر رمضان .
- ابدأي قبل رمضان بحوالي أسبوع في تأخير وجباتك اليومية ؛ لتعويد الجسم تدريجياً على الصيام .
- احرصي على تناول وجبة السحور ، ولا تهمليها لأي سبب مهما كان
، واجعليها متكاملة العناصر الغذائية
شموخ انثى- مشير
-
عدد المشاركات : 7145
العمر : 35
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011
رد: استعداد مريضة السكر للصيام
شكرا الك
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الفوائد العلاجية للصيام .. أسرار مذهلة
» الصداع المصاحب للصيام.. أسبابه وكيفية التغلب عليه
» كيف تبدين جميلة وأنيقة وأنت مريضة؟
» المرعى أخضر ولكن العنز مريضة......
» المرعى أخضر ولكن العنزة مريضة
» الصداع المصاحب للصيام.. أسبابه وكيفية التغلب عليه
» كيف تبدين جميلة وأنيقة وأنت مريضة؟
» المرعى أخضر ولكن العنز مريضة......
» المرعى أخضر ولكن العنزة مريضة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR