منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!!

اذهب الى الأسفل

أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!! Empty أقلعوا عن التدخين، واربحوا 11 سنة إضافية!!!

مُساهمة من طرف STAR 2012-07-20, 9:21 am

هنالك خمس عادات غير صحية، تقلل بشكل ملحوظ معدل حياتكم. هذا ما كشف عنه بحث كندي أجري على عشرات الآلاف من الناس. غالبيتنا نعرف أن التدخين، استهلاك الكحول المبالغ به، قلة النشاط البدني، والتغذية غير الصحيحة، هي من العادات غير الصحية.

لكن هذا البحث يظهر المعطيات على شكل عدد السنوات التي سنفقدها من حياتنا (أو نربحها) وفقا لهذه العادات.

قام الباحثون بفحص 78597 شخصا بين السنوات 2001 و 2005، وقاربوا بين النتائج المتعلقة بمعدل العمر المتوقع خلال الفترة من 2001 حتى 2010.

وقد تبين أن كل مشارك من المشاركين في البحث كان مصابا بأحد الأمور التي تعتبر "إشارات حمراء" تسبب الإصابة بالأمراض، ومنها استهلاك الكحول، قلة النشاط البدني، تغذية غير صحية، التدخين، والضغط النفسي.

كذلك وبعد إجراء بعض الحسابات، اكتشف الباحثون أن المشاركين بالبحث كانوا قادرين على إضافة سبع سنوات ونصف بالمعدل لأعمارهم، لو امتنعوا عن هذه العادات السيئة الخمس.

وقد أكد البحث أن التخلص من أحد هذه العوامل، يطيل عمر الشخص بفترة تصل إلى 7 سنوات وثلاثة أشهر بالمعدل.

التدخين يكلفكم 11 سنة ونصف من عمركم

عندما تم فحص كل عامل من عوامل الخطورة المذكورة، تبين أن الامتناع عن التعرض للضغط النفسي وممارسة النشاط البدني، يزيدان معدل العمر بسنة واحدة لكل منهما.

التغذية السليمة والامتناع عن تناول الكحول بكثرة يؤديان لرفع معدل الأعمار بسنة واحدة أيضا لكل منهما.

غير أن المعطى الأكثر أهمية في هذا البحث كان يتعلق بالتدخين: تبين من البحث أن معدل أعمار المدخنين يقل عن معدل أعمار غير المدخنين بنحو 11 عاما ونصف.

كذلك تبين أن التعرض لعوامل الخطورة الخمسة مجتمعة لمدة 20 عاما، تقلل معدل عمر الرجال إلى 68 سنة ونصف، مقابل معدل أعمار يبلغ 88.6 سنة لدى الرجال الذين لا يتعرضون لهذه العوامل.

بالمقابل، لدى النساء اللاتي يتعرضن لعوامل الخطورة الخمسة، يقصر معدل الأعمار إلى 71.5 مقابل 92.5 لدى النساء اللاتي لا يتعرضن لعوامل الخطورة المذكورة.
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى