إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
لماذا يزيد الانفعال فى شهر رمضان؟؟
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
لماذا يزيد الانفعال فى شهر رمضان؟؟
يتلازم مع الشهر الكريم بعض العادات السيئه المنتشره في سلوكياتنا كالعصبيه وسرعه الغضب والانفعال, ومن الممكن ان تزداد عن حدها لدرجة تبطل الصيام لذلك علينا معرفه الاسباب التي تؤدي الي العصبيه والغضب ومحاوله تفاديها..
علميا.. سبب العصبيه هو نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ وعندما تقل نسبه المياه يبدأ التوتر ومن ثم الغضب والانفعال
علميا.. سبب العصبيه هو نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ وعندما تقل نسبه المياه يبدأ التوتر ومن ثم الغضب والانفعال
وقد ترجع عصبيه البعض الاخر في فترات الصيام بسبب ادمانهم علي التدخين, فعندما يعتاد المدخن علي نسبه النيكوتين المعاتده في الدم وينقطع فجاه عن التدخين لعده ساعات تبدء اعراض الحرمان من النيكوتين في الظهور فيشعر بالعصبيه والغضب وسرعه الانفعال وضعف التركيز واضطرابات النوم
لذلك ينصح للمدخنين تقليل نسبه السجاير تريجيا حتي لا يعانوا من تلك الاعراض في الشهر الكريم
وترجع عصبيه البعض الاخر بسبب ادمانهم علي شرب المنبهات التي تحتوي علي ماده الكافيين والانقطاع المفاجئ عن تناولها يؤدي الي شعور بالاجهاد والنعاس والعصبيه وتقلب المزاج.. واذا طالت مده انقطاعه عن شرب الكافيين لمده 18 ساعه يتطور الامر ليصاب بصداع شديد
لذلك ينصح ايضا بتقليل نسبة الكافيين تدريجيا لتجنب تلك الاعراض ويمكن تناول بعض من تلك المنبهات في السحور لتقليل الشعور بالعصبيه والصداع
وصانا الرسول الكريم بالبعد عن الغضب وقال " لا تغضب.. لا تغضب .. لا تغضب"
وبدلا من استغلالنا للشهر الكريم والترويح عن انفسنا بعباده الله نفسد صيامنا بالغضب والعصبيه..
فالاختبار الاكبر في الشهر الكريم وخصوصا في تلك السنه هو التغلب علي العصبيه والصبر والاحتمال علي شدة الحر وضغوط اليوم المعتاده
فحاول الابتعاد عن العصبيه بذكر الله وتلاوة القرآن وتعمد الابتسامه في وجهة الاخرين فالابتسامه كنز لايقدر بثمن وتجبر الناس علي احترامك وتبديد الغضب والتعصب
شموخ انثى- مشير
-
عدد المشاركات : 7145
العمر : 35
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011
رد: لماذا يزيد الانفعال فى شهر رمضان؟؟
بارك الله فيك ويعطيك العافية موضوع مميز تستحق المتابعة
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: لماذا يزيد الانفعال فى شهر رمضان؟؟
دمتم بصحه وعافيه
شموخ انثى- مشير
-
عدد المشاركات : 7145
العمر : 35
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011
مواضيع مماثلة
» لماذا يزيد وزن المرأة بعد الزواج
» صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد
» لماذا يزيد حب الشباب في الشتاء؟.. هكذا نتعامل معه
» صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد بالجسم
» لماذا يزيد الطقس الحار من تكوّن حصوات الكلى وكيف يمكن تجنب هذا الخطر؟
» صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد
» لماذا يزيد حب الشباب في الشتاء؟.. هكذا نتعامل معه
» صيام رمضان يزيد الكوليسترول الحميد بالجسم
» لماذا يزيد الطقس الحار من تكوّن حصوات الكلى وكيف يمكن تجنب هذا الخطر؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR