كيف يزيد الرجل حيواناته المنوية؟

تتسبب عوامل متعددة في الحد من خصوبة الرجال،
ولكن هنالك طرق لزيادة عدد الحيوانات المنوية
التي يفرزها الرجل وجودتها.
العديد من الرجال لا يعتقدون أنهم قد يكونون
سببا في عدم إنجاب زوجاتهن، حيث تفسر ذلك د.
ديفورا ليبرمان من عيادة Genea للخصوبة بقولها
إن بعض الرجال يفترضون دوما أن حيواناتهم
المنوية على ما يرام بشكل يعكس إحساس الرجولة
الذي يتملكهم.
ووفقا للإحصائيات، فإن مشاكل الحيوانات
المنوية تمثل 40 % من أسباب العقم، وفي نصف هذه
الحالات، تعتبر هي السبب الوحيد للعقم.
الأسباب:
قد يكون سبب ضعف خصوبة الرجال يتعلق بـ إنتاج
الحيوانات المنوية أو عملية وصولها.
والإنتاج القليل من الحيوانات المنوية قد
يكون لأسباب وراثية، أو عوامل خارجية مثل
استخدام المنشطات.
وأظهر البحث أيضا أن الإفراط في ممارسة
الرياضة، لا سيما ركوب الدراجات، يؤثر سلبا
على عدد الحيوانات المنوية، وحركتها
وهيئتها، من خلال انخفاض هرمون مستويات هرمون
التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة.
وأضافت ليربمان: " بينما يحتاج تخصيب البويضة
لحيوان منوي واحد، إلا أن عملية إنتاج
الإنزيمات اللازمة لاختراق تلك البويضة
معقدة للغاية".
وحول المشاكل التي تعرقل حركة الحيوانات
المنوية، فإن السبب الأساسي لها وجود أجسام
مضادة داخل الجسم، تمنع تلك الحيوانات من
مواصلة رحلتها، وقد تتكون تلك الأجسام الضادة
جراء إصابة لا قد لا يتذكرها الإنسان.
ويؤثر عمر الرجل على جودة الحيوانات المنوية
أكثر من تأثيره على الكم، حتى أن كبار السن
فوق الخمسين عاما قد يتسببون في إصابة
أبنائهم بأمراض مثل الشيزوفرينيا وغيرها إذا
أنجبوا أولادا في سن يتجاوز الخمسين، بسبب
العيوب التي تتسم بها حيواناتهم المنوية.
الحل
هنالك بعض الحلول قد تزيد من خصوبة الرجل،
وبالتالي تزداد فرصته في أن يستمتع بشعور
الأبوة، يمكن تلخيصها في العناصر التالية:
- إذا كان نقص الحيوانات المنوية ناجم عن
سلوكيات خاطئة، مثل التدخين أو نظام غذائي
خاطئ، فالأمر بسيط، لأن الإقلاع عن تلك
السلوكيات سيؤدي بالتبعية إلى زيادة الخصوبة.
- زيادة تناول الزنك الذي يشكل 90 % من ذيل
الحيوان المنوي، ويساعده على السباحة بشكل
مستقيم.
- زيادة امتصاص الجسم من عنصر السيلينيوم
المضاد للأكسدة، والذي يحمل كخط دفاع لحماية
الحيوانات المنوية من التلف.
- فيتامين سي من الفيتامينات المهمة لزيادة
خصوبة الرجل، لأنه مضاد للأكسدة، وهو متواجد
في فاكهة الكيوي والفلفل الأحمر
- أحماض دهنية ضرورية موجودة في السمك
والأفوكادو والمكسرات والبذور، وهي تساعد في
تقوية الخلايا، وزيادة الحماية ضد تلف
الأكسدة.
- الكرنب مفيد جدا في تنظيف الكبد وإزالة
السموم، وبالتالي تحسين جودة الحيوانات
المنوية.

مشكور على المعلومات القيمه

مشكور جدا