ما هي الأغذية التي يجب على العروس تجنبها ليلة زفافها؟!

يعد يوم حافلاً ومليئاً بالمهام التي يجب أن تفعلها العروس قبل ساعات قليلة من حفل زفافها، وعادة ما تكون العروس قلقة، وعصبية، ومتوترة، مما قد يجعلها تنسى تناول الطعام أو قد تأكل أطعمة تسبب لها مشاكل في المعدة والأمعاء.

إليك قائمة الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها العروس يوم زفافها:

• الكافيين: ابتعدي تماماً عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم زفافك، وعلى رأسها الشاي والقهوة، وطبعاً المشروبات الغازية، وتناولي بدلاً منها الماء أو العصائر الطازجة.

• الحليب ومنتجات الألبان: لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم لأنها قد تسبب تهيجاً في المعدة وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم زفافها.

• الأطعمة الحارة والبهارات: تجنبي تناول الأطعمة الحارة كالفلفل الحار والبهارات في يوم  لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء.

• النشويات: تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافك؛ لأنها تسبب الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ.