إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
كيف تتخلص من آلام الاسنان الحساسة
صفحة 1 من اصل 1
كيف تتخلص من آلام الاسنان الحساسة
كيف تتخلص من آلام الأسنان الحساسة
من أكثر الأشياء إزعاجاً على الإطلاق هي آلام الأسنان الحساسة التي قد تنغص عليك أجمل اللحظات، بل كل اللحظات. إذا كنت ممن يعانون هذه المشكلة طوال الوقت، فإليك بعض النصائح والخطوات التي باتباعها ستتمكن من التخلص منها.
1. فرشاة الأسنان
أولاً، تأكد أن الفرشاة التي تستخدمها ذات شعر ناعم الملمس كي لا تؤذي اللثة، قد تكون الفرشاة ذات الأطراف ناعمة أكثر تكلفةً ولكنها ستساعد في تقليل الشعور بالضغط على اللثة أثناء غسل الأسنان، فكما تعلم آلام الأسنان تنشأ في الأصل نتيجة لحساسية اللثة، وبتجنب الضغط عليها يقل الشعور بالألم مع الوقت.
2. معجون الأسنان
احرص دائماً أن يكون معجون الأسنان مخصصاً للأسنان الحساسة، فهناك العديد من هذه الأنواع أشهرها “برويناميل” و”سينسوداين”، فهي تحتوي على مكونات تساعد تقليل الشعور بالألم.
3. العناية بنظافة الفم والأسنان
تأكد أن تهتم بنظافة الفم بصفة عامة، فعلى سبيل المثال، يجب أن تتأكد من غسل أسنانك جيداً بفرشاة الأسنان على الأقل مرتين يومياً في مدة لا تقل عن 5 دقائق في كل مرة، فذلك سيمنع تكون البكتيريا التي عندما تكثر تتسبب في زيادة إضعاف أسنانك، ولهذا ينصح بالإضافة إلى معجون الأسنان استخدام غسول الغرغرة مضاد البكتيريا، كما ينصح باستخدام الخيط الطبي.
4. استشارة طبيب الأسنان
يجب زيارة الطبيب واستشارته من وقت لآخر كي يتمكن من فحص الأسنان وإخبارك إذا ما كانت هناك أدوية بعينها يجب تناولها لتحسين حالة اللثة، وأيضاً لينصحك بالمعجون الأنسب لك.
5. الطعام
عليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحلويات، فالسكر من الممكن أن يتكوم على الأسنان مما يتسبب في تكون البكتيريا ومن ثم التهاب اللثة والشعور بالآلام. كما يجب أن تحرص على تناول قدر وفير من المياه مما ينظف أسنانك أولاً بأول.
من أكثر الأشياء إزعاجاً على الإطلاق هي آلام الأسنان الحساسة التي قد تنغص عليك أجمل اللحظات، بل كل اللحظات. إذا كنت ممن يعانون هذه المشكلة طوال الوقت، فإليك بعض النصائح والخطوات التي باتباعها ستتمكن من التخلص منها.
1. فرشاة الأسنان
أولاً، تأكد أن الفرشاة التي تستخدمها ذات شعر ناعم الملمس كي لا تؤذي اللثة، قد تكون الفرشاة ذات الأطراف ناعمة أكثر تكلفةً ولكنها ستساعد في تقليل الشعور بالضغط على اللثة أثناء غسل الأسنان، فكما تعلم آلام الأسنان تنشأ في الأصل نتيجة لحساسية اللثة، وبتجنب الضغط عليها يقل الشعور بالألم مع الوقت.
2. معجون الأسنان
احرص دائماً أن يكون معجون الأسنان مخصصاً للأسنان الحساسة، فهناك العديد من هذه الأنواع أشهرها “برويناميل” و”سينسوداين”، فهي تحتوي على مكونات تساعد تقليل الشعور بالألم.
3. العناية بنظافة الفم والأسنان
تأكد أن تهتم بنظافة الفم بصفة عامة، فعلى سبيل المثال، يجب أن تتأكد من غسل أسنانك جيداً بفرشاة الأسنان على الأقل مرتين يومياً في مدة لا تقل عن 5 دقائق في كل مرة، فذلك سيمنع تكون البكتيريا التي عندما تكثر تتسبب في زيادة إضعاف أسنانك، ولهذا ينصح بالإضافة إلى معجون الأسنان استخدام غسول الغرغرة مضاد البكتيريا، كما ينصح باستخدام الخيط الطبي.
4. استشارة طبيب الأسنان
يجب زيارة الطبيب واستشارته من وقت لآخر كي يتمكن من فحص الأسنان وإخبارك إذا ما كانت هناك أدوية بعينها يجب تناولها لتحسين حالة اللثة، وأيضاً لينصحك بالمعجون الأنسب لك.
5. الطعام
عليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحلويات، فالسكر من الممكن أن يتكوم على الأسنان مما يتسبب في تكون البكتيريا ومن ثم التهاب اللثة والشعور بالآلام. كما يجب أن تحرص على تناول قدر وفير من المياه مما ينظف أسنانك أولاً بأول.
عاشقة الطبيعة- مقدم
-
عدد المشاركات : 691
العمر : 51
رقم العضوية : 20571
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 24/11/2013
مواضيع مماثلة
» كيف تتخلص من آلام الأسنان بطرق بسيطة؟
» هكذا تتخلص من آلام الأسنان فورًا
» كيف تتخلص من رائحة فمك في رمضان؟
» كيف تتخلص من الحازوقة ( الفهيق )
» كيف تتخلص من توتر العمل
» هكذا تتخلص من آلام الأسنان فورًا
» كيف تتخلص من رائحة فمك في رمضان؟
» كيف تتخلص من الحازوقة ( الفهيق )
» كيف تتخلص من توتر العمل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR