منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime1اليوم في 9:25 am من طرف STAR

» 10 طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-06-02, 9:52 am من طرف STAR

»  معشوقتنا في الصيف.. البوظة العربية وطريقة تحضيرها بخطوات سهلة
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-06-02, 9:41 am من طرف STAR

»  يُعتبر بمثابة نظام إنذار للجسم.. طنين الأذن وأسبابه
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-06-02, 9:41 am من طرف STAR

» شركة البريقة تحمّل مسؤولية أزمة غاز الطهي في طبرق على الجهات الرقابية
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-06-02, 9:34 am من طرف STAR

» الــ”Ltt” توضح سبب العطل الفني في منظومة الــ 116
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-06-02, 9:31 am من طرف STAR

» ستيك مشوي مع خضار سوتيه
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-06-02, 9:18 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم June 2, 2020
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-06-02, 9:05 am من طرف STAR

» ساهل بالكلام ....
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-05-31, 11:35 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» شن درتلك
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-05-31, 5:39 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» تغيرت كنك لا غلا لا حن
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-05-31, 2:09 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» الغرور
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-05-31, 1:17 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» معجزة انقذته.. شاهد: رضيع يعود للحياة بعد دفنه
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-05-30, 12:24 pm من طرف STAR

» إطلاق أداة جديدة تكسر حماية أي هاتف آيفون
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-05-30, 12:10 pm من طرف STAR

» متى اشيك على ماء الرديتر؟
 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Icon_minitime12020-05-30, 12:01 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟

اذهب الى الأسفل

 كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟ Empty كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك؟

مُساهمة من طرف STAR في 2013-12-29, 11:27 am

هل تشعر بالتعب دائما ؟ خذ نصيحة جدك وجدتك. في دراسة أجريت مؤخرا في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية، يشعر 28 بالمئة من كبار السن بالارهاق أقل من البالغين الشبان.

وقبل أن تسخر من النتائج، يجب ان تعرف أن الباحثين قاموا بضبط النوم، والأطفال، والوظائف، والصحة العامة. ( هذا الدراسة لم تقارن بين طلاب الجامعات ومليونيرات متقاعدين.)

يقول الباحثون يظهر كبار السن قدرة أكبر على السيطرة على تجاربهم العاطفية. ويركز كبار السن على اداء المهمة الموكلة لهم، بدلا من التركيز على كيفية الشعور حول ما يفعلونه أو الامور المختلفة التي يمكن ان يقوموا بها في الحياة وهي عادة شائعة تستنزف تفكير البالغين الأصغر سنا، وفقا للمؤلفة المشاركة لورا كودرنا، دكتوراه.

وتضيف، "لا بأس من اخذ خطوة إلى الخلف من وقت لآخر والنظر إلى وضعنا الحالي من بعيد، وتقييم أين نتجه أو كيف يمكننا ان نحسن استخدام الوقت. ولكن إذا كنت ترغب في البقاء متحمسا، فمن الافضل وضع الصورة الكبيرة، والأفكار ، وهاجس التركيز على الذات جانبا والتركيز على الوقت الحالي - الآن."

  هل تريد المزيد من حكمة كبار السن ؟

افصل. نعم افصل التكنولوجيا عن حياتك فهي تستنزف مواردك و"إنتباهك"، الأمر الذي يؤدي إلى التعب والاستنزاف. كبار السن يميلون إلى استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر أقل من الشباب، خصوصا عندما يتعلق الأمر بالأنشطة التافهة مثل استخدام وسائل الاعلام الاجتماعية . إذا كنت تشعر بالاستنزاف باستمرار، حاول إعطاء نفسك استراحة لبضعة أيام من كل الاجهزة الذكية والهواتف التي تحيط بك.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123150
العمر : 35
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى