منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟

اذهب الى الأسفل

كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟ Empty كيف تحافظين على إشراقة وجهك حتى خلال الحمية؟

مُساهمة من طرف STAR 2014-02-18, 9:43 am

وجنتان تعبتان، لون باهت، جسد منهك... هذا ما ينتظرك إذا لم تتوخي الحذر عندما تتبعين حمية لفقدان الوزن.

لتفادي ذلك، نساعدك للمحافظة على وجهٍ مشرقٍ بخطوات بسيطة خلال الحمية.

• الحفاظ على الصلابة: عندما تُفرغ الخلايا الدهنية تضطرب التحولات الغذائية في البشرة، فيقلّ إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويفقد الوجه صفاءه. أما الحل فيكون باستبدال الكريم المرطّب بمستحضر مقوّى يزيد تصنيع الإيلاستين والكولاجين.

• تألق اللون: خلال الحمية، تعاني البشرة نقصاً في الغذاء لأن الفيتامينات والمعادن لا تصلها ما يؤثر سلباً على لونها الذي يصبح باهتاً. من المهمّ اتباع نظام غذائي متنوّع غنيّ بالفاكهة والخضار، وتناول كميات إضافية من الفيتامينات المناسبة، خصوصاً في حال اتباع حمية تحتوي على الكثير من البروتينات.

• اطردي التعب: بغية تعزيز انتفاخ الوجنتين استخدمي ألواناً برتقالية تنشّط مظهر الوجه. ضعي البلاش بخط مائل وسط الوجنة، أضيئي أيضاً مجمل الوجه بالمستحضرات الخاصة التي تدهن على الاجزاء المنتفخة في الوجه (الوسط، الجبين، أعلى الوجنتين، الذقن) لكي يُسلط الضوء إليها.

• تمارين للوجه: التمارين هي أفضل ما تقومين به لمحاربة تجويف الوجنتين، هناك آلة خاصة تتطلب دقيقتين يومياً لمدة شهرين وتسهم في تقوية عضلات الوجه. توضع على زاويتي الفم ويُضغط عليه بالحنك ثم يُرخى، فيتحسّن بهذه الطريقة جريان الدم ويُحارَب ظهور الذقن المزدوج.

هذه هي أبرز الشروط للمحافظة على نضارة بشرتك وإشراقها خلال اتباعك الحمية الغذائية.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى