منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل

اذهب الى الأسفل

5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل Empty 5 أشياء عليك فعلها في بداية كل يوم عمل

مُساهمة من طرف STAR 2014-05-20, 10:14 am



يقولون أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، وأنا أقول أن الساعة الأولى من العمل هي أهم ساعة في العمل. الجلوس على مكتبك وتفقد مكالماتك الصوتية وتنظيف مكتبك هي مجرد أمثلة لما يمكن أن يكون عليه روتينك اليومي.


إليك 5 أشياء عليك فعلها في أول ساعة من كل يوم عمل:


1. أن تصلي في الوقت المحدد

قد يكون هذا واضحا بالنسبة لمعظم الناس- ولكن البعض لا يدرك أن الوصول متأخرا إلى العمل لا يترك فقط انطباعا سيئا ولكنه يفسد أيضا يومك بأكمله.

2. خذي بعض الوقت لنفسك

لقد غادرت بسرعة من المنزل وأخذت المواصلات المزدحمة لترتمي مباشرة في جنون العمل. تمهلي قليلا وخذي بعض الوقت للاستراحة وإيجاد روتين يتمحور حولك.

ويساعد التنفس الصحيح. خذي نفسا عميقا واعطي نفسك خمس دقائق للإستقرار. ولا تسمحي لزملاء العمل المتحمسين باستعجالك لإنجاز المهام التي على قائمة مهامهم.

3. ابدأي كل يوم بسجل نظيف

تعاملي مع كل يوم كأنه يوم جديد. قد تضطرين إلى التعامل مع مهام غير منجزة منذ الأمس، ولكن لا تكملي من حيث وصلت. فهذا يوم جديد وبداية جديدة، لذا راجعي ما قمت بفعله اليوم بما في ذلك المهام القديمة وضعي كل شيء في منظوره الصحيح قبل البدء بالعمل.
نظفي مكتبك ونظمي وثائقك وقومي بإزالة المواد القديمة وافعلي كل ما يتطلبه الأمر للبدء من جديد.

4. نظمي يومك

في حين لا يزال ذهنك متقدا، قومي بتقييم أولوياتك وركزي على ما يجب إنجازه اليوم. قومي بفعل هذا قبل أن تفتحي صندوق بريدك لكي لا تشتتي انتباهك. فأنت لست بحاجة إلى وضع أولويات شخص آخر مع أولوياتك.
قومي بوضع قائمة مهام أو احرصي على تحديث قائمة المهام التي وضعتها في اليوم السابق وحاولي الالتزام بها. ولكن إذا كان رئيسك بحاجة لشيء ما بشكل عاجل، فلا بأس بإعادة ترتيب أولوياتك في حدود المعقول.

5. تواصلي اجتماعيا قليلا

من المهم فعل هذا أول شيء كل صباح لرفع معنوياتك، ولكنه مهم بشكل خاص يوم أول يوم عمل بعد إجازة نهاية الاسبوع، حيث أن الجميع يكون بحاجة إلى دفعة خاصة. خذي 5 دقائق للتحدث إلى زملاء العمل لتقوية حس التواصل في العمل وتحسين شعورك.

منقوووووووووول

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى