منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون

اذهب الى الأسفل

كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Empty كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون

مُساهمة من طرف STAR 2014-07-30, 9:06 am

كباب الدجاج بالتوابل مع سلطة الملفوف والليمون Thumbnail.php?file=0_619643357


  • 6 أفخاذ دجاج منزوعة الجلد، منظفة من العظام ومقطعة إلى مكعبات
  • حبتا كوسى مقطعتان إلى شرائح
  • عصير ليمونة واحدة
  • رشة كمون ورشة كزبرة
  • ملعقة طعام زيت زيتون


سلطة
الملفوف

  • بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • نصف ملفوفة بيضاء صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • جزرة مبروشة خشناً
  • رأسان من البصل الأخضر، مقطعان إلى شرائح رقيقة
  • 3 ملاعق طعام مايونيز
  • عصير ليمون وشرائح ليمون للتقديم
  • بضع أوراق كزبرة للزينة


تحتاج إلى


  • 6 أسياخ



1- تغرز مكعبات الدجاج وشرائح الكوسى في الأسياخ. يخلط عصير الليمون مع التوابل والزيت، ويسكب الخليط فوق الأسياخ. تترك الأسياخ منقوعة في الصلصة. تشوى على النار لمدة 10 إلى 12 دقيقة، مع تقليبها بين الحين والآخر، حتى تنضج.
2- تخلط مكونات سلطة الملفوف مع بعضها وتقدم مع أسياخ الدجاج وشرائح الليمون.


في الحصة الواحدة
180 وحدة حرارية، 9غ دهون (1.5 غ دهون مشبعة)، 5 غ كربوهيدرات


نصيحة
في حال استعمال أسياخ خشبية، يجب نقعها في الماء البارد لمدة 30 دقيقة للحؤول دون احتراقها على النار. الأسياخ المعدنية أفضل لأنها توصل الحرارة مباشرة إلى اللحم.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى