إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الفستق الحلبي يحمي من السكري
صفحة 1 من اصل 1
الفستق الحلبي يحمي من السكري
خلصت دراسة إسبانية حديثة إلى أن تناول الفستق الحلبي بانتظام يساعد الاشخاص الذين هم عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني في الحد من خطر الإصابة.
علماً أنه بالنسبة إلى الأشخاص الذين هم عرضة للإصابة يظهر ارتفاع في مستويات السكر في الدم لكن هذا الارتفاع لا يبلغ الحد المعروف عند الإصابة بالسكري، وإذا لم يتخذوا أي إجراءات وقائية، تصاب نسبة 15 إلى 30 في المئة منهم بالسكري خلال 5 سنوات.
وتظهر الدراسة الإسبانية أن الأشخاص الذين يأكلون الفستق الحلبي يومياً يظهرون انخفاضاً واضحاً في معدلات السكر في الدم والأنسولين وتحسناً في عملية إنتاج الأنسولين والغلوكوز.
حتى أنه ظهر تحسن في علامات الالتهابات الموجودة في الجسم. ومع أن هذه الدراسة تناولت الفستق الحلبي حصراً، إلا أن دراسات أخرى عديدة سابقة تناولت المكسرات عامةً وظهر فيها تحسن في خطر الإصابة بأمراض القلب وفي ارتفاع الكوليسترول. وبالتالي ينصح الاشخاص الذين هم عرضة للإصابة بالسكري بإضافة المكسرات عامةً وتحديداً الفستق الحلبي إلى غذائهم، مع تخفيف المأخوذ اليومي من الوحدات الحرارية نظراً إلى غنى المكسرات بالطاقة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» نبات الفستق الحلبي.......
» بسبوسة الفستق الحلبي، صحــة وهنـا
» مع فنجان القهوة: كعكة السميد مع الفستق الحلبي
» دراسة: الفستق الحلبي غير المقشر صديق الراغبين في المحافظة عل
» الكباب الحلبي
» بسبوسة الفستق الحلبي، صحــة وهنـا
» مع فنجان القهوة: كعكة السميد مع الفستق الحلبي
» دراسة: الفستق الحلبي غير المقشر صديق الراغبين في المحافظة عل
» الكباب الحلبي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR