منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك

اذهب الى الأسفل

 حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك Empty حسّني عملية الهضم بحسب شكل جسمك

مُساهمة من طرف STAR 2014-11-02, 9:39 am

نحن نعلم أنّ أماكن تكدّس الدهون في جسمك يختلف عن أماكن تكدّسها عند صديقتك، فهذا أمر طبيعي، لذلك تعرّفي معنا على كيفية حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي وفقاً لشكل جسمك.

- جسم بشكل إجاصة: إذا كنت تحملين معظم وزنك على البطن، الوركين، الفخذين والمؤخّرة فجسمك هو بشكل إجاصة أو الكمثري، ولتعزيز عملية الهضم لديك يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومنها على سبيل المثال: اللوبياء لتنظيم مستويات هرمون الاستروجين، المعكرونة من القمح الكامل، والتين.

- جسم بشكل تفاحة: إذا كان جسمك يكدّس الدهون على البطن فقط وتتمتّعين بوجه دائري وساقين نحيفتين، فأنت من صاحبات الجسم بشكل التفاحة. إنّ هذا النوع من الأجسام يجب عليه أن يتجنّب تناول الكربوهيدرات، وبإمكانك استبدالها بالتالي: العدس الذي يحتوي على البروتين ويتطلب طاقة أكبر من الجسم لتفكيكه وهضمه، والحمص المحضّر مع الفلفل الأحمر الغني بالبروتين والتوابل التي تعزّز التمثيل الغذائي.

- جسم يجمع شكل التفاحة والإجاصة: هذا النوع من الأجسام يمكنه تسريع عملية الهضم من خلال تناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم واليود. ومنها على سبيل المثال: الأعشاب البحرية، الروبيان، وبذور دوار الشمس.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى