إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
أقراص السمك والمانجو التايلندية
صفحة 1 من اصل 1
أقراص السمك والمانجو التايلندية
المكوّنات
• سمك مطحون - 500 غرام
• جوز الهند مبشور - ملعقة كبيرة
• مانجو مقطّع إلى مربعات - كوب
• زيت بخاخ
• هريسة - ملعقة صغيرة
• بصل أخضر مفروم - ملعقة كبيرة
• كزبرة خضراء - ملعقة كبيرة
• عصير ليمون حامض - ملعقة كبيرة
• صفار بيض مخفوق - 1
• بقسماط أي كعك مطحون ناعم - كوب
• ملح
• فلفل أبيض
طريقة العمل
1- أخلطي في وعاء السمك المطحون مع جوز الهند المبشور ومربّعات المانغا والهريسة الحارّة.
2- أضيفي البصل الأخضر المفروم والكزبرة الخضراء.
3- أسكبي عصير الليمون الحامض وصفار البيض فوق الخليم ثمّ رشي الملح والفلفل الأبيض.
4- أخلطي المكوّنات جيّداً وشكّلي منها كرات باستخدام ملعقتين أو يديك. غمّسي هذه الكرات في الكعك المطحون لتتغلّف جيداً من كل الجهات، ثمّ سطّحيها بين يديك للحصول على أقراص دائرية.
5- رشّي قليلاً من الزيت في صينية الـ"أير فراير" Air fryer باستخدام البخاخ، ثمّ ضعي عليها أقراص السمك.
6- أدخليها إلى الـ"إير فراير" Air fryer على حرارة 180 درجة مئويّة واطهيها لمدّة تتراوح بين الـ4 و6 دقائق حتى تصبح ذهبيّة اللون.
• سمك مطحون - 500 غرام
• جوز الهند مبشور - ملعقة كبيرة
• مانجو مقطّع إلى مربعات - كوب
• زيت بخاخ
• هريسة - ملعقة صغيرة
• بصل أخضر مفروم - ملعقة كبيرة
• كزبرة خضراء - ملعقة كبيرة
• عصير ليمون حامض - ملعقة كبيرة
• صفار بيض مخفوق - 1
• بقسماط أي كعك مطحون ناعم - كوب
• ملح
• فلفل أبيض
طريقة العمل
1- أخلطي في وعاء السمك المطحون مع جوز الهند المبشور ومربّعات المانغا والهريسة الحارّة.
2- أضيفي البصل الأخضر المفروم والكزبرة الخضراء.
3- أسكبي عصير الليمون الحامض وصفار البيض فوق الخليم ثمّ رشي الملح والفلفل الأبيض.
4- أخلطي المكوّنات جيّداً وشكّلي منها كرات باستخدام ملعقتين أو يديك. غمّسي هذه الكرات في الكعك المطحون لتتغلّف جيداً من كل الجهات، ثمّ سطّحيها بين يديك للحصول على أقراص دائرية.
5- رشّي قليلاً من الزيت في صينية الـ"أير فراير" Air fryer باستخدام البخاخ، ثمّ ضعي عليها أقراص السمك.
6- أدخليها إلى الـ"إير فراير" Air fryer على حرارة 180 درجة مئويّة واطهيها لمدّة تتراوح بين الـ4 و6 دقائق حتى تصبح ذهبيّة اللون.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» أقراص جوز الهند التايلندية
» أقراص جوز الهند التايلندية..صحا وهنا
» أقراص محشوة بالتين
» أقراص التمر المنكّهة
» شوربة الجمبري على الطريقة التايلندية
» أقراص جوز الهند التايلندية..صحا وهنا
» أقراص محشوة بالتين
» أقراص التمر المنكّهة
» شوربة الجمبري على الطريقة التايلندية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-05-16, 9:35 am من طرف STAR
» مايكروسوفت تطلق تطبيق Places.. وهذه أبرز مميزاته
2024-05-16, 9:34 am من طرف STAR
» صدمة كهربائية بشاحن الهاتف كادت أن تودي بحياة مراهق أمريكي
2024-05-16, 9:33 am من طرف STAR
» عيب واحد و3 مزايا.. كيف تؤثر صفقة فيرنانديز المحتملة على النصر؟
2024-05-16, 9:31 am من طرف STAR
» ميني تارت بالكاسترد والفواكه
2024-05-16, 9:30 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-05-16, 9:27 am من طرف STAR
» هواء السيارة يحتوي على مواد كيماوية ضارة بالصحة
2024-05-15, 10:16 am من طرف STAR
» ناد سعودي يضع عينه على ديبالا
2024-05-15, 10:16 am من طرف STAR
» عادات صباحية مهمة لزيادة نشاطك.. حاول اتباع بعضها
2024-05-15, 10:15 am من طرف STAR
» مانشستر سيتي على خطوة من تسجيل رقم قياسي
2024-05-15, 10:14 am من طرف STAR
» سلطة الفول المدمس مع الطماطم
2024-05-15, 10:14 am من طرف STAR
» أبرز الفروق بين جهازي iPad Pro 2022 و iPad Pro 2024
2024-05-13, 9:41 am من طرف STAR
» جي إم سي الشرق الأوسط تحتفي بمجموعتها الأكبر على الإطلاق
2024-05-13, 9:40 am من طرف STAR
» حلى الخشخش بالقشطة البارد
2024-05-13, 9:33 am من طرف STAR
» تتبيلة السمك المقلي
2024-05-13, 9:32 am من طرف STAR