إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
4 مأكولات مدهشة.. لتنظيف رئتيك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
4 مأكولات مدهشة.. لتنظيف رئتيك
دراسات مخيفة أبرزتها منظمة الصحة العالمية حول نسب الوفيات بسبب التدخين سنويًا، حيث أظهرت نتائج الأبحاث أنّ شابًا من بين 10 يموتون كلّ عام بسبب التدخين.
هذه الأرقام المنذرة بالخطر يمكن أن تدفع المدخّن إلى ترك السيجارة جانبًا، إلا أنّ النيكوتين تصعّب خطوة كهذه، خصوصًا وأنّ المواد الكيميائية التي تدخل الجسم تؤدّي للإصابة بسرطان الرئة.
وإذا كان يصعب على المدخّن الإقلاع عن التدخين، فيمكنه تناول 4 أنواع من المأكولات الصحية التي تساعد على تنظيف الرئتين.
الجوز البرازيلي: غني بالفيتامين "E" ومادّة السيلينيوم التي تقلّص مخاطر الإصابة بسرطان البروستات والرئتين وأمراض القلب والأوعية الدمويّة.ويمكن تناول جوزة واحدة في اليوم لتأمين كمية السيلينيوم التي يحتاجها الجسم طيلة النهار.
البصل: يحتوي على فوائد مدهشة لمكافحة عدد من الأمراض، فهو ينظّف السموم في الرئتين، بحسب دراسة أجريت في سويسرا وإيطاليا. يمكن تناول ما بين بصلة و7 في الأسبوع لتخفيف مخاطر سرطان القولون والحنجرة والمبيض.
الزنجبيل: لديه فوائد كثيرة أيضًا، فهو يساعد على فتح المجاري الهوائية في الرئتين ما يسهّل إخراج البلغم، كما أنّه يمنع تجمّع البكتيريا وحصول الإلتهابات.
الليمون الهندي أو "البوملي": أظهرت الدراسات أنّ هذه الفاكهة تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي، ويمكن تناول 4 قطع منها أسبوعيًا لتنظيف الرئتين.
هذه الأرقام المنذرة بالخطر يمكن أن تدفع المدخّن إلى ترك السيجارة جانبًا، إلا أنّ النيكوتين تصعّب خطوة كهذه، خصوصًا وأنّ المواد الكيميائية التي تدخل الجسم تؤدّي للإصابة بسرطان الرئة.
وإذا كان يصعب على المدخّن الإقلاع عن التدخين، فيمكنه تناول 4 أنواع من المأكولات الصحية التي تساعد على تنظيف الرئتين.
الجوز البرازيلي: غني بالفيتامين "E" ومادّة السيلينيوم التي تقلّص مخاطر الإصابة بسرطان البروستات والرئتين وأمراض القلب والأوعية الدمويّة.ويمكن تناول جوزة واحدة في اليوم لتأمين كمية السيلينيوم التي يحتاجها الجسم طيلة النهار.
البصل: يحتوي على فوائد مدهشة لمكافحة عدد من الأمراض، فهو ينظّف السموم في الرئتين، بحسب دراسة أجريت في سويسرا وإيطاليا. يمكن تناول ما بين بصلة و7 في الأسبوع لتخفيف مخاطر سرطان القولون والحنجرة والمبيض.
الزنجبيل: لديه فوائد كثيرة أيضًا، فهو يساعد على فتح المجاري الهوائية في الرئتين ما يسهّل إخراج البلغم، كما أنّه يمنع تجمّع البكتيريا وحصول الإلتهابات.
الليمون الهندي أو "البوملي": أظهرت الدراسات أنّ هذه الفاكهة تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي، ويمكن تناول 4 قطع منها أسبوعيًا لتنظيف الرئتين.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» كيف يؤثر التدخين على رئتيك
» أفضل أطعمة تحافظ على رئتيك
» مأكولات تساعدك على عدم النسيان
» مأكولات فوق العادة لمناعة قوية
» 5 مأكولات تركية تستحق التجربة
» أفضل أطعمة تحافظ على رئتيك
» مأكولات تساعدك على عدم النسيان
» مأكولات فوق العادة لمناعة قوية
» 5 مأكولات تركية تستحق التجربة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR