6 أعشاب تعدل السكري

أظهرت دراسات عدة أن الأعشاب والمكملات الغذائية تساعد على خفض نسبة السكر بالدم، وتعزز حساسية الجسم للأنسولين وتعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم والكولسترول.



وقدم الدكتور جيشري بهاتاشارجيه، مستشار في الطب الأيورفيدي أو العلاج بالأعشاب، لائحة من الأعشاب الهندية التي تساعد في مكافحة مرض السكري منها:



1- نبات الجورمار أو الجيمنيا: يساعد على تجديد خلايا بيتا المنتجة للأنسولين، لأنه يحتوي حمض الجيمنيميك، الذي يحد من الرغبة في تناول السكر.



2- نبات النيم: يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، ويحسن مستقبلات الأنسولين.



3- نبات الجامون: يساعد على خفض مستوى السكر في الدم، والتحكم في البول.



4- نبات"Vijaysaa"، يؤدي لتوازن مستوى الغلوكوز وتنظيم التمثيل الغذائي ، وله قدرة على امتصاص الغلوكوز.



5- نبات الحلبة: يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ويحارب مضاعفات مرض السكري.



6- القرع المر: يحفز البنكرياس والكبد والطحال وينظم مستوى السكر في الدم ويحسن عملية التمثيل الغذائي