منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» أندية السعودية تزاحم آرسنال على صفقة عربية
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:51 pm من طرف STAR

» مانشستر يونايتد يستهدف مهاجم ريال مدريد
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:51 pm من طرف STAR

» نجم آرسنال على طاولة برشلونة
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:50 pm من طرف STAR

» مدن في ماليزيا تضمن للسائحين قضاء إجازة استثنائية
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:50 pm من طرف STAR

» كيفية تعطيل وظائف مشاركة الملفات في الهواتف الذكية
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:49 pm من طرف STAR

» ما هو سبب الخمول خلال النهار وما هي الاطعمة التي علينا تجنبها
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:48 pm من طرف STAR

» حالة مزمنة تؤثر على 40% من سكان العالم تسرع من شيخوخة الدماغ
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:48 pm من طرف STAR

» كيك الشاي بالزعفران والبرتقال
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:47 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime1أمس في 2:44 pm من طرف STAR

» عناصر غذائية تنشط الغدة الدرقية
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime12024-03-27, 2:13 pm من طرف STAR

» رونالدو يصب غضبه على الحكم الرابع بعد خسارة مدوية للبرتغال
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime12024-03-27, 2:13 pm من طرف STAR

» ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime12024-03-27, 2:11 pm من طرف STAR

» كبدة دجاج مقلية مع حمص بالبصل
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime12024-03-27, 2:10 pm من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 26/3/2024 وقنوات الناقلة
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime12024-03-26, 3:24 pm من طرف STAR

» جولة على الجسور القديمة... معالم شهيرة صمدت على مر التاريخ
 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Icon_minitime12024-03-26, 3:21 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟

اذهب الى الأسفل

 هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟ Empty هل الكولسترول الموجود في البيض يؤذي أطفالك؟

مُساهمة من طرف STAR 2016-02-21, 10:09 am

حملت دراسة جديدة أخباراً جيدة لمحبي البيض ونصت نتائج الدراسة على أن كوليسترول البيض "لا يضر القلب ولا يضع صحتك في خطر."

في السابق، اعتبر تناول البيض كل يوم غير صحي بسبب الخوف من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وخطورة ذلك على القلب. ولكن نتائج الدراسة الجديدة التي استمرت لمدة 20 عاما وركزت على العادات الغذائية لحوالي 1000 رجل في منتصف العمر، أظهرت أنه لا يوجد ما يسبب القلق من تناول البيض عندما يتعلق الأمر بالكولسترول.

ومن الحقائق المعروفة للكثيرين أن كمية الكولسترول الغذائية ترتبط بشكل متواضع بمستويات الكوليسترول في الدم، وبأن تناول الكوليسترول أو البيض لا يؤدي الى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب وفقا لمعظم الدراسات.

كما تشير التقرير إلى أن الأشخاص الذين يحملون جين APOE4 أكثر تأثرا بالكولسترول، بينما الاشخاص الذين يحملون جين APOE4 ويتناولون البيض يعتبرون في خطر أكبر للاصابة بارتفاع مستويات الكولسترول (وهو عامل خطر جيني معروف لمرض الزهايمر)، ولكن الدراسة لم تجد أثر لذلك بينهم.

في الواقع، تناول البيض باعتدال يأتي مع الكثير من الفوائد الصحية. فهو يحتوي على فيتامين (أ)، حمض الفوليك، الكولين، والفيتامينات B5، B12، B2، الفسفور، السيلينيوم، فيتامينات D، E، K، B6، الكالسيوم والزنك. وكذلك، يوفر الكولسترول بعضاً من أفضل مصادر البروتين، وهو أمر ضروري للعظام وعضلات قوية.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126398
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى