منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره

اذهب الى الأسفل

التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره Empty التدخين يفقد المدخن 10 سنوات من عمره

مُساهمة من طرف STAR 2016-04-30, 5:02 pm

لا يفكر المدخن لحظة انتشائه بسيجارته سوى بالمتعة اللحظية التي يحس بها، ولا يلقي بالاً للعواقب الوخيمة التي تجرها عليه كل رشفة دخان يشربها. وتحتوي السيجارة على مجموعة من المواد السامة والضارة والتي تؤثر بشكل جد سلبي على صحة الإنسان. وقد بينت الدراسات والأبحاث أن التدخين يتسبب في مجموعة من الأمراض الخطيرة كالتدخين وغيرها.
تأثير التدخين على أمد الحياة:

ويعتبر التدخين واحداً من بين أكثر الأسباب المسببة للوفاة في العالم، كما أنها تنقص بشكل ملحوظ من أمد حياة المدخنين عموماً ومن مرحلة شبابهم على وجه التحديد.

وحسب نتائج دراسات حديثة، تبين أن السيجارة تنقص حوالي 10 سنوات من أمد حياة المدخن، كما أنها تدمر مجموعة من أجهزة الجسم الحساسة، وتسرع من وتيرة شيخوخة الجسم والبشرة. واستناداً إلى تقارير منظمة الصحة العالمية، يمكن ملاحظة أن عدد الأشخاص الذين يتوفون نتيجة التدخين يقدرون ب 6 ملايين شخص.

بينهم مليون مدخن سلبي، وهو ما يعني أن إدمان التدخين يقتل في عام واحد شريحة أكبر من تلك التي تتوفى جراء إدمان المخدرات الأخرى والكحول وكذلك الإصابة بفيروس فقدان المناعة المكتسبة (السيدا).
كيف تؤدي السيجارة إلى الوفاة؟

تتسبب السيجارة في أمراض مختلفة، إذ أن إدمان تعاطيها يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والسكتة الدماغية، وانتفاخ الرئة ومجموعة من السرطانات كسرطان الرئة والمريء والبنكرياس والجلد.

ولتحديد آثار التدخين السلبية، قام مجموعة من الباحثين الأمريكيين بتحليل معطيات أزيد من ألفي شخص لمدة سبع سنوات. وخلصوا إلى أن احتمال الوفاة يرتفع ثلاث مرات عند المدخنين مقارنة بغيرهم، حيث أن وفاة الأشخاص كانت في أغلب الحالات مرتبطة بشكل مباشر بالتدخين.

وبينت الدراسة كذلك أن السيجارة تؤثر على الشخص مهما كان عمره، كما أن احتمال الحياة لأمد يصل 80 سنة يقل بمرتين عند المدخن. وتبقى الحسنة الوحيدة التي أبان عنها تقرير الدراسة هي أن الاقلاع عن التدخين يجنب التعرض للوفاة بشكل أسرع والإصابة بهاته الأمراض الخبيثة، حيث أشارت إلى أن المقلع عن الإدمان يمكن أن يرفع من أمد حياته إلى عشر سنوات.
كيف يمكن الاقلاع عن التدخين؟

يصعب على المدخن تطليق السيجارة خصوصاً إذا دام إدمانه عليها مدة طويلة، ولكن يظل الاقلاع عن هذه العادة السيئة أمرا ممكناً.
وغالباً ما تعتري المقلع عن التدخين نوبات من القلق والتشنج والعصبية، تجعله يعتقد بأنه لا يستطيع وضع حد لهذه العادة، لذا فإنهم غالباً ما يعودون لشرب السيجارة مجدداً. وينصح المدخنون بالتحلي بالصبر والعزيمة والفكر الإيجابي للتمكن من التخلص من إدمانهم تدريجياً.

ونعرض لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على الاقلاع عن التدخين:

- بالنسبة للأشخاص الذين يتحلون بعزيمة طلبة وإرادة قوية، يمكنهم الاقلاع عن التدخين دفعة واحدة. وتعطي هذه الطريقة نتائج طيبة، كما أنها تلغي مباشرة الأعراض السلبية للسيجارة.

- وبالنسبة للأشخاص الذين أدمنوا عادة التدخين لمدة طويلة، يمكنهم التخلي عن السيجارة تدريجياً، عبر نقص عدد السجائر المشروبة شيئاً فشيئاً حتى يتخلصوا بصفة نهائية من هذه الآفة.

- كما يمكن الاستعانة بالمواد التجارية التي تباع بغرض التقليل من إدمان مادة النيكوتين، كالعلكة والروائح، حيث أنها تساعد بشكل ملموس على الاقلاع التدريجي عن التدخين.

- ويمكن الاستعانة بمزايا تقنية الوخز بالإبر الصينية، والتي تمكن المدخنين من اجتناب أعراض التشنج ونوبات القلق، حيث أن حصص الوخز بالإبر تشعر الفرد باسترخاء وراحة عجيبة.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى