مشكلة رائحة الفم اثناء الصيام وطريقة للتخلص منها

تُعتبر رائحة الفم الكريهة في رمضان من أكثر المشكلات التي تسبب الإحراج، وذلك لأن كمية اللعاب تقل أثناء الصيام ويصبح أكثر كثافة، واللعاب هو منظف طبيعي لسطوح الأسنان، ولذلك تصبح الأسنان أثناء الصيام أكثر عرضة للمشاكل.

لكن عليك التمييز بين رائحة فم الصائم الناجمة عن الصيام "الخلوف"، وهي رائحة مستحبة-وفق الهدي النبوي-ورائحة الفم الكريهة "البخر" الناجمة عن وجود مشاكل في الفم وبقايا طعام متخمرة أو مشاكل في المعدة وغيرها، وهذه الرائحة الكريهة يجب علاجها.

أما أسباب "البخر" أثناء الصيام:

قلة الاعتناء بنظافة الفم والأسنان.
نوعية الطعام.
وجود مشاكل في اللثة أو مشاكل في الأسنان.

وللتخلص من "بخر" الفم عليك بالتالي:

فرش الأسنان مرتين يوميًا على الأقل، مرة بعد الإفطار ومرة بعد السحور.
تجنب الأغذية التي تسبب الرائحة مثل البصل والثوم.
مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري لفحص وعلاج أي مشاكل في الأسنان أو اللثة.