إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما هي فوائد الصبار؟
صفحة 1 من اصل 1
ما هي فوائد الصبار؟
التين الشوكي أو الصبار هو من الفواكه الصيفية التي تنمو في المناطق الحارة والاستوائية، وعلى الرغم من الشوك الذي يلف هذه الفاكهة الى ان لبه هو من الذ الفواكه على الاطلاق. فاضافة الى مذاقه الرائع فهو يتمتع بالكثير من الفوائد. فاذا اردتم التعرف على فوائد التين الشوكي ما عليكم سوى متابعة هذا الموضوع عبر موقع صحتي.
الفوائد الصحية للتين الشوكي
يلعب التين الشوكي فوائداً فعالة في هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من إمتصاص الدهون والسكريات، خصوصاً وان ثمرة التين الشوكي تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية وعلى نسبة منخفضة ايضاً من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم.
الا ان فوائد التين الشوكي لا يقتصر على الثمرة فقط بل ان البذور السمراء الموجودة في هذه الثمرة تلعب دوراً فعالاً في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي. لذا فهو مفيد للأشخاص المُصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثيير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير.
هذا ويقلل الصبار من شعور الفرد بالظمأ في الجو الحر، ولانه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على إنقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي.
ونظراً لاحتواء التين الشوكي على نسبة عالية من الكالسيوم فهو تحول الى جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للإنسان، لا سيما وانه يلعب دوراً مهماً جداً في خلق أنسجة العظام فى الجسم، ما يؤدي الى فوائد جمة على العظام لا سيما الاسنان. وفي هذا الاطار ايضاً لا يقتصر دور التين الشوكي على صحة الاسنان بل يتعداها الى صحة الفم حيث يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة.
ومن فوائده ايضاً انه يساعد على تنشيط جدران المعدة والأمعاء، وله دور فعال فى مقاومة عسر البول وحالات الإسهال، حيث يعد العلاج الافضل لحالات الامساك.
الفوائد الصحية للتين الشوكي
يلعب التين الشوكي فوائداً فعالة في هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من إمتصاص الدهون والسكريات، خصوصاً وان ثمرة التين الشوكي تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية وعلى نسبة منخفضة ايضاً من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم.
الا ان فوائد التين الشوكي لا يقتصر على الثمرة فقط بل ان البذور السمراء الموجودة في هذه الثمرة تلعب دوراً فعالاً في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي. لذا فهو مفيد للأشخاص المُصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثيير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير.
هذا ويقلل الصبار من شعور الفرد بالظمأ في الجو الحر، ولانه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على إنقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي.
ونظراً لاحتواء التين الشوكي على نسبة عالية من الكالسيوم فهو تحول الى جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للإنسان، لا سيما وانه يلعب دوراً مهماً جداً في خلق أنسجة العظام فى الجسم، ما يؤدي الى فوائد جمة على العظام لا سيما الاسنان. وفي هذا الاطار ايضاً لا يقتصر دور التين الشوكي على صحة الاسنان بل يتعداها الى صحة الفم حيث يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة.
ومن فوائده ايضاً انه يساعد على تنشيط جدران المعدة والأمعاء، وله دور فعال فى مقاومة عسر البول وحالات الإسهال، حيث يعد العلاج الافضل لحالات الامساك.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» ما هي فوائد عصير الصبار؟
» فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
» فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» ورد الصبار جميل ....
» فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
» فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن
» فوائد الفواكه فوائد البرتقال فوائد المانجو
» ورد الصبار جميل ....
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
اليوم في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
اليوم في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
أمس في 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
أمس في 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR