منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
سلطة الجرجير بالقرع المشوي Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


سلطة الجرجير بالقرع المشوي

اذهب الى الأسفل

سلطة الجرجير بالقرع المشوي Empty سلطة الجرجير بالقرع المشوي

مُساهمة من طرف STAR 2016-08-28, 9:38 am

تبحثين عن طبق فاتح للشهية؟ إليك طريقة إعداد سلطة الجرجير والقرع المشوي ذات المذاق الرائع، وهي غنية بالفيتامينات والألياف.

تعرفي على المكونات والمقادير والطريقة وأعديها في مطبخك،

المكونات:
600 جرام قرع مقشر ومقطع شرائح بعرض 1.5 سم
500 جرام إسبراجس مقطعة نصفين
150 جرام ورق جرجير صغير
1 ثمرة بصل أحمر صغيرة مقطعة شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة ونصف عسل نحل
1 ملعقة كبيرة سمسم
1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
زيت زيتون

الطريقة:
يسخن الفرن على درجة حرارة عالية.
يوضع القرع طبقة واحدة في صينية فرن مغطاة بورق فويل و ينثر عليه قليل من زيت الزيتون و يشوى في الفرن حتى يلين قليلاً.
ينثر العسل والسمسم على القرع ويشوى في الفرن حتى يحمر قليلاً.
في هذه الأثناء تسلق الإسبراجس حتى تلين ثم تشطف بماء بارد وتصفى.
في طبق كبير عميق يقلب القرع مع الإسبراجس والجرجير والبصل.
توضع باقي المكونات مع أي صوص أو بذور متبقية في الصينية في برطمان محكم الغلق و ترج جيداً و ينثر على السلطة و تقدم.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى