إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
لا تجبري الطفل على إكمال وجبته
صفحة 1 من اصل 1
لا تجبري الطفل على إكمال وجبته
قدمت أخصائية الأطفال د. نسرين الخطيب نصائح في برنامج "الجزيرة هذا الصباح" للتعامل مع البدانة عند الأطفال، منها عدم إجبار الطفل على إكمال وجبته.
وقالت إن الأهل يجب أن يكونوا قدوة حسنة في تناول الطعام الصحي وكمية الغذاء وممارسة الرياضة، كما نصحت بالابتعاد عن الوجبات السريعة والأطباق كبيرة الحجم.
وأضافت أنه يجب عدم إجبار الطفل على إكمال طبقه، فإذا شبع يجب السماح له أن يترك ما يتبقى من الطعام ويتوقف عن الأكل.
وقالت الطبيبة كذلك إن حجم الطبق يجب أن يكون وفقا لعمر الطفل، إذ ليس منطقيا وضع طبق كبير لطفل صغير.
وأكدت أن تناول الطفل طعامه مع الأهل يجعله يأكل بسرعة أقل، مما يجعله يشبع بشكل أسرع وبدون أن يأكل كمية كبيرة من الطعام.
وشددت د. نسرين على مراعاة أن يكون الطعام المقدم للطفل متوازناً، ولا يقدم كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
وقالت إن الأهل يجب أن يكونوا قدوة حسنة في تناول الطعام الصحي وكمية الغذاء وممارسة الرياضة، كما نصحت بالابتعاد عن الوجبات السريعة والأطباق كبيرة الحجم.
وأضافت أنه يجب عدم إجبار الطفل على إكمال طبقه، فإذا شبع يجب السماح له أن يترك ما يتبقى من الطعام ويتوقف عن الأكل.
وقالت الطبيبة كذلك إن حجم الطبق يجب أن يكون وفقا لعمر الطفل، إذ ليس منطقيا وضع طبق كبير لطفل صغير.
وأكدت أن تناول الطفل طعامه مع الأهل يجعله يأكل بسرعة أقل، مما يجعله يشبع بشكل أسرع وبدون أن يأكل كمية كبيرة من الطعام.
وشددت د. نسرين على مراعاة أن يكون الطعام المقدم للطفل متوازناً، ولا يقدم كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» لا تجبري طفلك على النوم
» تربية الطفل العنيد ، تربية الطفل العصبي ، تربية الطفل
» *وقف الطفل وحده*
» اذا اخطاء الطفل
» هل عنـــــــــــــاد الطفل ظاهرة مرضــــــــــــــية ؟؟
» تربية الطفل العنيد ، تربية الطفل العصبي ، تربية الطفل
» *وقف الطفل وحده*
» اذا اخطاء الطفل
» هل عنـــــــــــــاد الطفل ظاهرة مرضــــــــــــــية ؟؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 2:13 pm من طرف STAR
» رونالدو يصب غضبه على الحكم الرابع بعد خسارة مدوية للبرتغال
أمس في 2:13 pm من طرف STAR
» ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟
أمس في 2:11 pm من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 2:10 pm من طرف STAR
» كبدة دجاج مقلية مع حمص بالبصل
أمس في 2:10 pm من طرف STAR
» مباريات الثلاثاء 26/3/2024 وقنوات الناقلة
2024-03-26, 3:24 pm من طرف STAR
» جولة على الجسور القديمة... معالم شهيرة صمدت على مر التاريخ
2024-03-26, 3:21 pm من طرف STAR
» هل يجب أن تحدد سعة شحن بطارية هاتفك الذكي عند 80%؟
2024-03-26, 3:19 pm من طرف STAR
» تتلف أنسجة الدماغ.. ابتعدوا عن الزيوت المعاد تسخينها
2024-03-26, 3:18 pm من طرف STAR
» قطايف بقشطة
2024-03-26, 3:15 pm من طرف STAR
» برقم خياليّ.. السعودية تريد خطف ليفاندوفسكي
2024-03-25, 1:58 pm من طرف STAR
» طبخة اليوم: "رز على دجاج"
2024-03-25, 1:57 pm من طرف STAR
» السياحة في إسبانيا... حدائق مختلفة تمزج بين الطبيعة والفن
2024-03-24, 2:30 pm من طرف STAR
» إبراهيم دياز يكشف موقفه من المشاركة مع المغرب في أولمبياد باريس
2024-03-24, 2:29 pm من طرف STAR
» منها اللوز.. أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
2024-03-24, 2:29 pm من طرف STAR