إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
لا تجبري الطفل على إكمال وجبته
صفحة 1 من اصل 1
لا تجبري الطفل على إكمال وجبته
قدمت أخصائية الأطفال د. نسرين الخطيب نصائح في برنامج "الجزيرة هذا الصباح" للتعامل مع البدانة عند الأطفال، منها عدم إجبار الطفل على إكمال وجبته.
وقالت إن الأهل يجب أن يكونوا قدوة حسنة في تناول الطعام الصحي وكمية الغذاء وممارسة الرياضة، كما نصحت بالابتعاد عن الوجبات السريعة والأطباق كبيرة الحجم.
وأضافت أنه يجب عدم إجبار الطفل على إكمال طبقه، فإذا شبع يجب السماح له أن يترك ما يتبقى من الطعام ويتوقف عن الأكل.
وقالت الطبيبة كذلك إن حجم الطبق يجب أن يكون وفقا لعمر الطفل، إذ ليس منطقيا وضع طبق كبير لطفل صغير.
وأكدت أن تناول الطفل طعامه مع الأهل يجعله يأكل بسرعة أقل، مما يجعله يشبع بشكل أسرع وبدون أن يأكل كمية كبيرة من الطعام.
وشددت د. نسرين على مراعاة أن يكون الطعام المقدم للطفل متوازناً، ولا يقدم كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
وقالت إن الأهل يجب أن يكونوا قدوة حسنة في تناول الطعام الصحي وكمية الغذاء وممارسة الرياضة، كما نصحت بالابتعاد عن الوجبات السريعة والأطباق كبيرة الحجم.
وأضافت أنه يجب عدم إجبار الطفل على إكمال طبقه، فإذا شبع يجب السماح له أن يترك ما يتبقى من الطعام ويتوقف عن الأكل.
وقالت الطبيبة كذلك إن حجم الطبق يجب أن يكون وفقا لعمر الطفل، إذ ليس منطقيا وضع طبق كبير لطفل صغير.
وأكدت أن تناول الطفل طعامه مع الأهل يجعله يأكل بسرعة أقل، مما يجعله يشبع بشكل أسرع وبدون أن يأكل كمية كبيرة من الطعام.
وشددت د. نسرين على مراعاة أن يكون الطعام المقدم للطفل متوازناً، ولا يقدم كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» لا تجبري طفلك على النوم
» تربية الطفل العنيد ، تربية الطفل العصبي ، تربية الطفل
» خمس جمل تدمر الطفل ..
» الطفل والعنف
» كيف تصلي إلى قلب الطفل؟؟
» تربية الطفل العنيد ، تربية الطفل العصبي ، تربية الطفل
» خمس جمل تدمر الطفل ..
» الطفل والعنف
» كيف تصلي إلى قلب الطفل؟؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR