إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
لا تجبري الطفل على إكمال وجبته
صفحة 1 من اصل 1
لا تجبري الطفل على إكمال وجبته
قدمت أخصائية الأطفال د. نسرين الخطيب نصائح في برنامج "الجزيرة هذا الصباح" للتعامل مع البدانة عند الأطفال، منها عدم إجبار الطفل على إكمال وجبته.
وقالت إن الأهل يجب أن يكونوا قدوة حسنة في تناول الطعام الصحي وكمية الغذاء وممارسة الرياضة، كما نصحت بالابتعاد عن الوجبات السريعة والأطباق كبيرة الحجم.
وأضافت أنه يجب عدم إجبار الطفل على إكمال طبقه، فإذا شبع يجب السماح له أن يترك ما يتبقى من الطعام ويتوقف عن الأكل.
وقالت الطبيبة كذلك إن حجم الطبق يجب أن يكون وفقا لعمر الطفل، إذ ليس منطقيا وضع طبق كبير لطفل صغير.
وأكدت أن تناول الطفل طعامه مع الأهل يجعله يأكل بسرعة أقل، مما يجعله يشبع بشكل أسرع وبدون أن يأكل كمية كبيرة من الطعام.
وشددت د. نسرين على مراعاة أن يكون الطعام المقدم للطفل متوازناً، ولا يقدم كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
وقالت إن الأهل يجب أن يكونوا قدوة حسنة في تناول الطعام الصحي وكمية الغذاء وممارسة الرياضة، كما نصحت بالابتعاد عن الوجبات السريعة والأطباق كبيرة الحجم.
وأضافت أنه يجب عدم إجبار الطفل على إكمال طبقه، فإذا شبع يجب السماح له أن يترك ما يتبقى من الطعام ويتوقف عن الأكل.
وقالت الطبيبة كذلك إن حجم الطبق يجب أن يكون وفقا لعمر الطفل، إذ ليس منطقيا وضع طبق كبير لطفل صغير.
وأكدت أن تناول الطفل طعامه مع الأهل يجعله يأكل بسرعة أقل، مما يجعله يشبع بشكل أسرع وبدون أن يأكل كمية كبيرة من الطعام.
وشددت د. نسرين على مراعاة أن يكون الطعام المقدم للطفل متوازناً، ولا يقدم كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» لا تجبري طفلك على النوم
» تربية الطفل العنيد ، تربية الطفل العصبي ، تربية الطفل
» هل عنـــــــــــــاد الطفل ظاهرة مرضــــــــــــــية ؟؟
» الطفل والعنف
» الطفل المغناطيس!!!
» تربية الطفل العنيد ، تربية الطفل العصبي ، تربية الطفل
» هل عنـــــــــــــاد الطفل ظاهرة مرضــــــــــــــية ؟؟
» الطفل والعنف
» الطفل المغناطيس!!!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR