إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
اهمية عدم وضع كوب ماء بجوارك اثناء النوم
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
اهمية عدم وضع كوب ماء بجوارك اثناء النوم
لا تستطيع الكثيرات النوم الا وكوب الماء بجوارهنّ وبخاصة من يستيقظن ليلًا للشرب. وحتى اللواتي يجهّزن كوب الماء ليشربن منه فور استيقاظهن في الصباح. لكن هل تعد هذه العادة سليمة وهل تبقى الماء طيلة ساعات الليلة صحية؟
أسئلة ربما لم تطرحيها من قبل على نفسك ولم يخطر ببالك في الأساس أنها تطرح علامات استفهام جدية حول صلاحية الماء بعد تركها مكشوفة لساعات.
فبحسب آخر الدراسات، لترك الماء مكشوفة بجوارك أثناء النوم قد يسبب أضرارًا صحية وذلك بسبب البكتيريا والجراثيم غير المرئية التي قد تدخل اليها.
ووفقًا للدراسة، فإنّ الماء تجذب الغبار والجسيمات الصغيرة اليها والتي قد تسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي. كما وأن تعرض الماء للغبار يؤدي أيضًا الى تغير طعمها لكن ليس بالضرورة أن يكون تغير الطعم هذا دليل على عدم صلاحيتها.وفي كلتا الحالتين، ينصح الخبراء بوضع الماء داخل قارورة مقفلة بإحكام اذا استلزم وضعها بجانب السرير.
وفي هذا السياق أيضًا، من الأفضل شرب قارورة الماء مرة واحدة لتلافي انتقال بعض انواع البكتيريا من اللعاب عبر الشفتين الى الماء وبخاصة في حال اصابتك بالزكام او أي عدوى أخرى، او اعادة تعبئة الزجاجة من جديد في كل مرة تودين فيها الشرب منها!
أسئلة ربما لم تطرحيها من قبل على نفسك ولم يخطر ببالك في الأساس أنها تطرح علامات استفهام جدية حول صلاحية الماء بعد تركها مكشوفة لساعات.
فبحسب آخر الدراسات، لترك الماء مكشوفة بجوارك أثناء النوم قد يسبب أضرارًا صحية وذلك بسبب البكتيريا والجراثيم غير المرئية التي قد تدخل اليها.
ووفقًا للدراسة، فإنّ الماء تجذب الغبار والجسيمات الصغيرة اليها والتي قد تسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي. كما وأن تعرض الماء للغبار يؤدي أيضًا الى تغير طعمها لكن ليس بالضرورة أن يكون تغير الطعم هذا دليل على عدم صلاحيتها.وفي كلتا الحالتين، ينصح الخبراء بوضع الماء داخل قارورة مقفلة بإحكام اذا استلزم وضعها بجانب السرير.
وفي هذا السياق أيضًا، من الأفضل شرب قارورة الماء مرة واحدة لتلافي انتقال بعض انواع البكتيريا من اللعاب عبر الشفتين الى الماء وبخاصة في حال اصابتك بالزكام او أي عدوى أخرى، او اعادة تعبئة الزجاجة من جديد في كل مرة تودين فيها الشرب منها!
عاشقة الورد- رائد
-
عدد المشاركات : 504
العمر : 50
قوة التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 24/11/2013
مواضيع مماثلة
» اهمية الوضوء قبل النوم
» التحدث اثناء النوم
» كيف أتفادى التشنج العضلي في قدمي اثناء النوم؟
» هل شعرت بالسقوط اثناء النوم؟؟
» الذين يعانون من انحباس النفس اثناء النوم معرضون اكثر للخوف
» التحدث اثناء النوم
» كيف أتفادى التشنج العضلي في قدمي اثناء النوم؟
» هل شعرت بالسقوط اثناء النوم؟؟
» الذين يعانون من انحباس النفس اثناء النوم معرضون اكثر للخوف
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 9:21 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR
» اتحاد جدة السعودي يستقر على بديل صلاح
2024-05-02, 11:02 am من طرف STAR
» ستيك اللحم بصوص الثوم
2024-05-02, 11:01 am من طرف STAR
» جملة قالها محمد بن سلمان لمحمود عباس تثير تفاعلا واسعا
2024-05-01, 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
2024-05-01, 9:45 am من طرف STAR