فوائد الاجاص المجفف

الأجاص المجفف من الفوائد الصحية :

1 -- الأجاص المجفف يحتوي على الكثير من الألياف .

2 -- الأجاص المجفف يساعد على بطء عملية شيخوخة الدماغ والجسم.

3 -- يساعد في حالات فقر الدم.

4 -- الأجاص المجفف ممتازة لزيادة حيوية الجسم.

5 -- يساعد في الدورة الدموية الطبيعية.

6 -- ومن احسن لعلاجات المستخدمه به الاجاص المجفف التهاب الحلق.

7 -- يساعد في الوقاية من السرطان.

القيمة التغذوية للالأجاص المجفف : لكل 100 جرام.

فيتامين (أ) : 1،890 I.U.
فيتامين ب : الثيامين.10 ملغ ؛
فيتامين بي :.16 ملغ ؛
النياسين : 1.7 ملغ.
فيتامين ج : 3 ملغ.
الكالسيوم : 11 ملغ.
الحديد :.7 مغلم.
الفسفور : 85 ملغ.
البوتاسيوم : 810 ملغ.
الدهون :.6 جم.
الكربوهيدرات : 71 جرام.
البروتين : 2.3 جرام.
السعرات الحرارية : 268

مشكورستارعلى المعلومات الهامه والمفيده

كل الشكر لمن قام بالرد على هذا الموضوع

لك كل الشكر على الطرح المميز ..