إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
برِّد جسمك في الطقس الحار بهذه المشروبات الخالية من الكافيين
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
برِّد جسمك في الطقس الحار بهذه المشروبات الخالية من الكافيين
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس يزداد الاهتمام بترطيب الجسم بطرق غير مشروبات الصودا الباردة الغنية بالسكر والكافيين. الشاي من المشروبات الدافئة التي تساعد على تبريد الجسم، لكن البعض يفضل الابتعاد عن الكافيين، أو تقليله. إليك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تبريد الجسم في الطقس الحار، وفي الوقت نفسه توفّر مجموعة من الفوائد الصحية، وتمتاز بأنها خالية من الكافيين:
الكركديه. يتم إعداد الكركديه بغليه في الماء أو نقعه لبضع ساعات. يمكن تبريد الكركديه بعد غليه أو تناوله دافئاً وفي كلا الحالتين يساعد على تبريد الجسم. اللون الأحمر للكركديه مصدر لمضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان، وتخفف من الكولسترول، وتنظّف الكبد.
الشٌّمر. يتم إعداد الشُّمر بغليه في الماء أيضاً، وهو مفيد للهضم، ويساعد على تبريد الجسد.
الكزبرة. بذور الكزبرة هي أساس هذا النوع من الشاي، وهي مفيدة للغاية كمضاد طبيعي للالتهابات. يمكن تبريد الكزبرة بعد غليها، وهي من المشروبات التي تبرّد الجسم.
الشعير. يتم أكل خبز الشعير في كثير من المناطق، ويمكن أيضاً شربه بعد غليه وتبريده، فهو من المشروبات التي تساعد على تبريد الجسم بشكل فعّال.
النعناع. أضف بضعة أوراق من النعناع إلى الماء المغلي وارتشفه لتشعر ببرودة الجسم في حر الصيف.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» خلال الطقس الحار.. كم كوباً من الماء يحتاج جسمك؟
» هل القهوة الخالية من الكافيين خالية منه فعلاً وهل هي مفيدة ل
» المشروبات الخالية من السكر سيئة أيضا للأسنان
» دراسة جديدة: المشروبات الخالية من السكر لا تساعد حتماً في إن
» لماذا يزيد الطقس الحار من تكوّن حصوات الكلى وكيف يمكن تجنب هذا الخطر؟
» هل القهوة الخالية من الكافيين خالية منه فعلاً وهل هي مفيدة ل
» المشروبات الخالية من السكر سيئة أيضا للأسنان
» دراسة جديدة: المشروبات الخالية من السكر لا تساعد حتماً في إن
» لماذا يزيد الطقس الحار من تكوّن حصوات الكلى وكيف يمكن تجنب هذا الخطر؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR