إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الصوم سبب العصبية الزائدة.. كلام غير علمى
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
الصوم سبب العصبية الزائدة.. كلام غير علمى
مع ارتفاع درجات الحرارة أثناء الصيام وكثرة الزحام وضغوط الحياة اليومية قد يصبح الإنسان أكثر عصبية وانفعالاً ونلاحظ ذلك في وسائل المواصلات.
يقول الدكتور محمد خالد حسن استشارى الأمراض النفسية والعصبية: يمكن القول بأن العصبية الزائدة في رمضان والتصرفات السلبية سببها الصيام كلام غير علمي لأنه بعيداً عن رمضان السلوكيات تكون أسوأ، ولكن هناك أسباباً علمية لتلك المشكلة.
منها أنه فى أواخر شهر رمضان قد يحدث هبوط في مستوى السكر بالدم ومن الممكن أن يجعل ذلك الأمر الشخص عصبي ومشدود ولكن ليس لدرجة أن يصبح عدوانياً وعنيفاً.
والدليل على ذلك معظم الناس يحدث معهم العكس فسلوكياتهم تكون منتظمة في رمضان وأكثر رحمة وتعاوناً وحباً للناس ويظهر ذلك فى الخير الموجود في شهر رمضان مثل شنطة رمضان وموائد الرحمن وإخراج الزكاة والتبرع للمستشفيات والجمعيات الخيرية.
ويضيف الدكتور محمد خالد حسن من أهم وظائف الصيام التحكم في انفعالات الشخص وبعد تدريب شهر كامل يستطيع التحكم في نفسه، وفي الغرائز الأساسية للإنسان مثل الجوع والعطش والجنس التي تمثل أقوى الغرائز في النفس البشرية وعندما يستطيع التحكم في تلك الغرائز لمدة شهر كامل سيكون أسهل على الصائم أن يتحكم في الغرائز الأقل شدة من الجوع والعطش والجنس.
ويوضح الدكتور محمد خالد حسن هناك عوامل خارجية لا علاقة لها بالصيام وتؤثر على سلوك الفرد مثل شدة الزحام وارتفاع درجات الحرارة وارتفاع الأسعار والضغوط الحياتية اليومية، ونظراً لأن رمضان يأتي في أشهر الصيف فينصح باتباع النصائح التالية:
يجب الإكثار من السوائل لتعويض ما يفقده الصائم خلال النهار، ويجب أن تحتوي وجبة السحور على الأطعمة التي تحافظ على السوائل داخل الجسم حتى لا تفقدها في أول النهار.
ويجب أن نعتبر شهر رمضان الكريم بداية جديدة من حيث السلوك والتعامل والتواصل مع الناس جميعاً ونبدأ بالأسرة الصغيرة ثم الأسرة الكبيرة ثم الجيران وأهل الحي وأهل البلد.
فشهر رمضان هو شهر القرآن والتراويح والقرب من الله وكل هذه الفرائض الدينية في رمضان تحدث طمأنينة للشخص مما يحسن من أخلاقه ويحسن من الأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب.
يقول الدكتور محمد خالد حسن استشارى الأمراض النفسية والعصبية: يمكن القول بأن العصبية الزائدة في رمضان والتصرفات السلبية سببها الصيام كلام غير علمي لأنه بعيداً عن رمضان السلوكيات تكون أسوأ، ولكن هناك أسباباً علمية لتلك المشكلة.
منها أنه فى أواخر شهر رمضان قد يحدث هبوط في مستوى السكر بالدم ومن الممكن أن يجعل ذلك الأمر الشخص عصبي ومشدود ولكن ليس لدرجة أن يصبح عدوانياً وعنيفاً.
والدليل على ذلك معظم الناس يحدث معهم العكس فسلوكياتهم تكون منتظمة في رمضان وأكثر رحمة وتعاوناً وحباً للناس ويظهر ذلك فى الخير الموجود في شهر رمضان مثل شنطة رمضان وموائد الرحمن وإخراج الزكاة والتبرع للمستشفيات والجمعيات الخيرية.
ويضيف الدكتور محمد خالد حسن من أهم وظائف الصيام التحكم في انفعالات الشخص وبعد تدريب شهر كامل يستطيع التحكم في نفسه، وفي الغرائز الأساسية للإنسان مثل الجوع والعطش والجنس التي تمثل أقوى الغرائز في النفس البشرية وعندما يستطيع التحكم في تلك الغرائز لمدة شهر كامل سيكون أسهل على الصائم أن يتحكم في الغرائز الأقل شدة من الجوع والعطش والجنس.
ويوضح الدكتور محمد خالد حسن هناك عوامل خارجية لا علاقة لها بالصيام وتؤثر على سلوك الفرد مثل شدة الزحام وارتفاع درجات الحرارة وارتفاع الأسعار والضغوط الحياتية اليومية، ونظراً لأن رمضان يأتي في أشهر الصيف فينصح باتباع النصائح التالية:
يجب الإكثار من السوائل لتعويض ما يفقده الصائم خلال النهار، ويجب أن تحتوي وجبة السحور على الأطعمة التي تحافظ على السوائل داخل الجسم حتى لا تفقدها في أول النهار.
ويجب أن نعتبر شهر رمضان الكريم بداية جديدة من حيث السلوك والتعامل والتواصل مع الناس جميعاً ونبدأ بالأسرة الصغيرة ثم الأسرة الكبيرة ثم الجيران وأهل الحي وأهل البلد.
فشهر رمضان هو شهر القرآن والتراويح والقرب من الله وكل هذه الفرائض الدينية في رمضان تحدث طمأنينة للشخص مما يحسن من أخلاقه ويحسن من الأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» علمى طفلك كتم اسرار المنزل..
» اعجاز علمى فى 10حروف من اللغه العربيه
» اختراع علمى مستند على ايه فى سورة الكهف
» اعجاز علمى يؤكد ان الانسان يعود بعد الموت
» كيف تكون المشاهدة للشاشات بشكل علمى وصحى ومثالى
» اعجاز علمى فى 10حروف من اللغه العربيه
» اختراع علمى مستند على ايه فى سورة الكهف
» اعجاز علمى يؤكد ان الانسان يعود بعد الموت
» كيف تكون المشاهدة للشاشات بشكل علمى وصحى ومثالى
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR