منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الوه الوه ممكن تسمعونا
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime1أمس في 9:54 pm من طرف بدر شمس الزناتى

» رياضة المشي للخلف
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-25, 12:33 pm من طرف حنان الدالي

» كيف نُحضر معمول مثالي وشهي في العيد
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 4:30 pm من طرف STAR

»  قناة TRT Sport ستنقل ماتبقى من الدوري الألماني مجانا مباراة او مبارتان من كل جولة
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 4:20 pm من طرف STAR

» مباريات السبت 23/5/2020 وقنوات ناقلة
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 4:17 pm من طرف STAR

» ما هي لمبة الضغط على المكابح في طبلون سيارتك؟
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:56 pm من طرف STAR

» صح أم خطأ؟ فتح النوافذ يوفر الوقود أكثر من تشغيل المكيف
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:56 pm من طرف STAR

» تدوير الإطارات: كيف يطبّق وما فائدته؟
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:51 pm من طرف STAR

» شرح مبسط: عزم السيارة
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:48 pm من طرف STAR

» ماذا تعني لمبة ECO في طبلون السيارة؟
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:47 pm من طرف STAR

» الفحص الدوري للسيارة: الأجزاء التي يجب فحصها ومواعيده
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:46 pm من طرف STAR

» تعرف على اسباب سماع صوت جلد المقصات
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:46 pm من طرف STAR

» انطفأت سيارتك فجأة أثناء القيادة على الطريق السريع... هكذا تتصرف وسريعاً!
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:43 pm من طرف STAR

» انطفأت سيارتك فجأة أثناء القيادة على الطريق السريع... هكذا تتصرف وسريعاً!
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:42 pm من طرف STAR

» صح أم خطأ؟ يجب وضع القير على P بعد شد فرامل اليد
لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Icon_minitime12020-05-23, 3:40 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط

اذهب الى الأسفل

لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط Empty لتحسين نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل.. النمط الغذائي لشعوب البحر الأبيض المتوسط

مُساهمة من طرف STAR في 2017-06-20, 3:08 pm

العقم مشكلة صحية ذات انتشار عالمي تؤثر على 15% من الأزواج في سن الإنجاب.

العوامل الذكرية، بما فيها انخفاض جودة الحيوانات المنوية، هي المسؤولة بنسبة 25% تقريباً عن حالات العقم المسجلة في العالم.

وفي العقود الأخيرة، أُجريت العديد من الدراسات على النمط الغذائي ومحتويات الغذاء والعناصر الغذائية كعوامل مُحتملة مُحددة لوظائف الحيوانات المنوية أو الخصوبة.

في الوقت الحالي، وبحسب تقرير نشره موقع النسخة الإسبانية من "هاف بوست"، توصي العديد من عيادات المساعدة على الإنجاب بتغيير النمط الغذائي ونمط الحياة بشكل عام.

على سبيل المثال، من المهم زيادة النشاط البدني والعلاج السلوكي واليوغا للحد من التوتر، والحد من تناول الكحول والكافيين، وذلك رغم نقص الأدلة العلمية الكافية على علاقة النظام الغذائي بنوعية الحيوانات المنوية.

قام باحثون من وحدة التغذية البشرية التابعة لجامعة روفيرا إي فيرجيلي ومعهد الدراسات الاستقصائية الوطنية في فيرجيلي بإسبانيا، بإجراء أول استعراض منهجي لجميع الدراسات الرصدية والمؤلفات العلمية المتعلقة بالمكونات المختلفة في النظام الغذائي وعلاقتها بخصوبة الذكور.

وفيما يتعلق بإمكانية التخصيب، فإن استهلاك الرجال الزائد للكحول والكافيين واللحوم الحمراء والمصنعة، يؤثر سلباً على احتمالات الحمل والإخصاب في حالات الكثير من الأزواج.

النظام الغذائي والخصوبة لدى الذكور



fish

وأظهرت النتائج أن اعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية؛ مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3، وبعض مضادات الأكسدة (فيتامين E وفيتامين C وبيتا كاروتين والسيلينيوم والزنك وكريبتوزانتين والليكوبين) وغيرها من الفيتامينات (فيتامين D وحمض الفوليك).

كما يرتبط الاستهلاك المنخفض للأحماض الدهنية المشبعة والأحماض الدهنية غير المشبعة مع تحسن نوعية الحيوانات المنوية.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأسماك والمأكولات البحرية والدواجن والحبوب والخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم، ترتبط أيضاً مع تحسين نوعية السائل المنوي ونشاط الحيوانات المنوية.

وفي المقابل، فإن الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء واللحوم المصنعة، والمنتجات الغنية بالصويا والحلويات والمشروبات المحلاة والحليب كامل الدسم، وتناول الكحول والكافيين، قد أظهرت نتائج هذه الدراسات وجود صلة بينها وبين انخفاض نوعية الحيوانات المنوية.

وخلص الباحثون إلى أن التزام الرجال ببرامج غذائية صحية، مثل البرنامج الغذائي للبحر المتوسط الذي يُعرف باسم حِمية البحر المتوسط، وهو نظام غذائي مستوحى من النمط الغذائي التقليدي لشعوب هذه المنطقة مثل الساحل الإفريقي الشمالي ومناطق اليونان وجنوب إيطاليا الساحلية.

يعتمد هذا النظام المتوازن على استهلاك نسبة عالية من زيت الزيتون والفواكه والخضراوات والحبوب غير المكررة والبقوليات وكذلك الأسماك، والاعتدال في استهلاك منتجات الألبان والكحوليات، والتقليل من استهلاك منتجات اللحوم اللحوم.

وأخيراً ووفقاً للباحثين، فإن نتائج الدراسات -وإن كانت غير مؤكدة بشكل كامل- وإشارتها إلى علاقة النظام الغذائي بزيادة معدل الخصوبة وفرص الإنجاب، يعطي أملاً بوجود المزيد من الأبحاث والدراسات التي تفضي إلى إثباتات قاطعة وبرامج غذائية آمنة وفعالة لحل نسبة عالية من مشاكل الإنجاب.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123118
العمر : 35
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى