إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
أخطاء يجب تجنبها عندما تصبح حرارة الجو 40 درجة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
أخطاء يجب تجنبها عندما تصبح حرارة الجو 40 درجة
عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة العرق، وكذلك فقدان المعادن، كما يعني أن الجسم ربما يتعرض لأمراض خاصة الجلدية.
الأمراض الناجمة عن الحر الشديد تتنوع ما بين التشنج الحراري، وضربات الشمس وتهيج الجلد نتيجة فرط التعرق وارتفاع ضغط الدم كما يفقد الجسم كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم.
ويقول الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس السابق لمركز البحوث في مصر لـ"العربية.نت" إن هناك 9 أخطاء نمارسها يومياً دون أن ننتبه لها، ولكن يجب تجنبها للوقاية من الحر الشديد والأمراض المصاحبة له والناجمه عنه.
ولخص الدكتور الناظر أهم الأخطاء التي يجب الابتعاد عنها في 9 هي:
1- الوقوف والسير في الشمس أثناء الظهيرة بدون غطاء على الرأس أو شمسية، خاصة كبار السن والأطفال.
2- عدم شرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم.
3- ارتداء الملابس الداكنة اللون أو المصنوعة من خيوط صناعية أثناء الخروج نهاراً.
4- عدم ارتداء ملابس قطنية أسفل الملابس الخارجية.
5- عدم تناول السلطات والخضراوات يومياً.
6- الاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر.
7- تناول المشروبات الساخنة والأطعمة الدسمة.
8- عدم تهوية القدم وعدم تجفيفها بصفة مستمرة.
9- بالنسبة للفتيات والسيدات يجب عدم الإكثار من الكريمات على البشرة.
الأمراض الناجمة عن الحر الشديد تتنوع ما بين التشنج الحراري، وضربات الشمس وتهيج الجلد نتيجة فرط التعرق وارتفاع ضغط الدم كما يفقد الجسم كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم.
ويقول الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس السابق لمركز البحوث في مصر لـ"العربية.نت" إن هناك 9 أخطاء نمارسها يومياً دون أن ننتبه لها، ولكن يجب تجنبها للوقاية من الحر الشديد والأمراض المصاحبة له والناجمه عنه.
ولخص الدكتور الناظر أهم الأخطاء التي يجب الابتعاد عنها في 9 هي:
1- الوقوف والسير في الشمس أثناء الظهيرة بدون غطاء على الرأس أو شمسية، خاصة كبار السن والأطفال.
2- عدم شرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم.
3- ارتداء الملابس الداكنة اللون أو المصنوعة من خيوط صناعية أثناء الخروج نهاراً.
4- عدم ارتداء ملابس قطنية أسفل الملابس الخارجية.
5- عدم تناول السلطات والخضراوات يومياً.
6- الاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر.
7- تناول المشروبات الساخنة والأطعمة الدسمة.
8- عدم تهوية القدم وعدم تجفيفها بصفة مستمرة.
9- بالنسبة للفتيات والسيدات يجب عدم الإكثار من الكريمات على البشرة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» برنامج لقياس درجة حرارة الجو...
» «الأحواز» تسجل درجة درجة حرارة قد تكون الأعلى في العالم
» 9 أخطاء على الأمهات العاملات تجنبها
» أشهر أخطاء الموضة وكيفية تجنبها
» 9 أخطاء عليكِ تجنبها عند ترطيب شعركِ!
» «الأحواز» تسجل درجة درجة حرارة قد تكون الأعلى في العالم
» 9 أخطاء على الأمهات العاملات تجنبها
» أشهر أخطاء الموضة وكيفية تجنبها
» 9 أخطاء عليكِ تجنبها عند ترطيب شعركِ!
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:15 am من طرف STAR
» شيفروليه بولت الكهربائية.. كل ما تريد معرفته
أمس في 9:14 am من طرف STAR
» البطيخ للحامل.. متى يكون مضرًا؟
أمس في 9:13 am من طرف STAR
» كفتة البطاطس بالدجاج
أمس في 9:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:07 am من طرف STAR
» استا بالكريمة مع صدر الدجاج والبروكلي
2024-05-07, 9:40 am من طرف STAR
» BMW تطلق سيارتها الكهربائية i4 M50 الرياضية
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» احذر الإفراط في شرب عصير الجزر.. ماذا يفعل بالجسم؟
2024-05-05, 9:06 am من طرف STAR
» عملاق الدوري الإنجليزي يستقر على التعاقد مع صلاح بعد أزمته مع كلوب
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» زوروا أماكن السياحة الجذابة في ليوبليانا عاصمة سلوفينيا
2024-05-05, 9:05 am من طرف STAR
» معهد الفلك": عيد الأضحى فلكياً الأحد 16 حزيران
2024-05-05, 9:04 am من طرف STAR
» ميسي سجل هدفا وصنع 5 بالدوري الأمريكي
2024-05-05, 9:03 am من طرف STAR
» شوربة الباذنجان
2024-05-05, 9:02 am من طرف STAR
» بارما يعود مجدداً لدوري الأضواء
2024-05-02, 11:04 am من طرف STAR
» طرق فعالة للتخلص من الناموس من دون استخدام المبيدات
2024-05-02, 11:03 am من طرف STAR