إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما الذي يربط بين البازلاء ومرض السكري؟
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
ما الذي يربط بين البازلاء ومرض السكري؟
هناك الكثير من المواد الغذائية التي تعتبر مفيدة لمرضى السكري ولكنهم لا يدركون هذا الأمر. وفي هذا الموضوع من موقع صحتي، نلقي الضوء على أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية لهم، ونوضح لكم واقع العلاقة بين البازلاء والسكري.
ما هي العلاقة التي تجمع بين البازلاء والسكري؟
- البازلاء تُعتبر من المواد الغذائية التي يجب على مرضى السكري إدراجها في نظامهم الغذائي نظراً لفوائدها الكثيرة التي توفّرها لهم، خصوصاً وأنها تساعد على تخفيض معدّل السكر في الدم. هذه الفائدة مردّها إلى نسبة الألياف والبروتينات التي تحويها البازلاء، وهذا ما يساهم في منع معدّل السكر من الإرتفاع في الدم.
بالإضافة إلى أن هذه المواد تساهم في خفص هضم السكر، ما يخفف من استهلاك مرضى السكري للمواد الغنية بالغلوكوز ما يساعد على خفض معدل السكر في الدم.
- كما أن من الفوائد العديدة للبازلاء بالنسبة إلى مرضى السكري، هي قدرتها على خفض معدّل الكولسترول الضار في الدم، ما يعتبر مساعداً أساسياً في التخلّص من النسبة المرتفعة من السكر في الدم، التي غالباً ما تترافق مع المعدل المرتفع للكولسترول.
- أيضاً بإمكان البازلاء أن تساعد على خفض الدهون من الجسم ما يعتبر أمراً مفيداً جداً على صعيد التخلّص من النسب المرتفعة من السكر الناتجة عن تراكم الدهون، وهذا بفضل إحتوائها على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية التي تحمي من تزايد السكري لدى مرضى هذا الداء.
- أما في ما خص طريقة تناول البازلاء، فمن المفضل أن يتناولها مرضى السكري نيئة أو أن يتم سلقها من دون إضافة أي مكوّنات مضرة كالزيت والسمن والملح، وهذا ما يساعد على الحفاظ على خصائصها من دون تعريض مرضى السكري إلى الخطر.
ما هي العلاقة التي تجمع بين البازلاء والسكري؟
- البازلاء تُعتبر من المواد الغذائية التي يجب على مرضى السكري إدراجها في نظامهم الغذائي نظراً لفوائدها الكثيرة التي توفّرها لهم، خصوصاً وأنها تساعد على تخفيض معدّل السكر في الدم. هذه الفائدة مردّها إلى نسبة الألياف والبروتينات التي تحويها البازلاء، وهذا ما يساهم في منع معدّل السكر من الإرتفاع في الدم.
بالإضافة إلى أن هذه المواد تساهم في خفص هضم السكر، ما يخفف من استهلاك مرضى السكري للمواد الغنية بالغلوكوز ما يساعد على خفض معدل السكر في الدم.
- كما أن من الفوائد العديدة للبازلاء بالنسبة إلى مرضى السكري، هي قدرتها على خفض معدّل الكولسترول الضار في الدم، ما يعتبر مساعداً أساسياً في التخلّص من النسبة المرتفعة من السكر في الدم، التي غالباً ما تترافق مع المعدل المرتفع للكولسترول.
- أيضاً بإمكان البازلاء أن تساعد على خفض الدهون من الجسم ما يعتبر أمراً مفيداً جداً على صعيد التخلّص من النسب المرتفعة من السكر الناتجة عن تراكم الدهون، وهذا بفضل إحتوائها على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية التي تحمي من تزايد السكري لدى مرضى هذا الداء.
- أما في ما خص طريقة تناول البازلاء، فمن المفضل أن يتناولها مرضى السكري نيئة أو أن يتم سلقها من دون إضافة أي مكوّنات مضرة كالزيت والسمن والملح، وهذا ما يساعد على الحفاظ على خصائصها من دون تعريض مرضى السكري إلى الخطر.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ما الذي يربط بين البازلاء ومرض السكري؟
شكرا على المعلومات
عبدالله الشندي- فريق اول
-
عدد المشاركات : 3986
العمر : 41
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
مواضيع مماثلة
» معبر السلوم الذي يربط الحدود الليبية المصرية معبر يربط بين د
» اكتشاف علاقة وثيقة بين العظام ومرض السكري
» الهيكل العظمي.. ألغازه وعلاقته بالجنس ومرض السكري
» صحيفة: "سار" ستنفذ مشروع الخط الحديدي الذي يربط شرق السعودية
» صوم رمضان ومرض السكر
» اكتشاف علاقة وثيقة بين العظام ومرض السكري
» الهيكل العظمي.. ألغازه وعلاقته بالجنس ومرض السكري
» صحيفة: "سار" ستنفذ مشروع الخط الحديدي الذي يربط شرق السعودية
» صوم رمضان ومرض السكر
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-11-21, 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR