منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها

اذهب الى الأسفل

إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها Empty إشارات تدل على نقص التغذية لديك.. احترس منها

مُساهمة من طرف STAR 2018-03-05, 8:55 am


يتواصل الجسم بطرق عديدة ليخبرك عن التطورات والتغيرات التي يمر بها، ويعتبر تناول طعام متوازن ومتنوع من الأمور الرئيسية لصحة الجسم، وعند وجود نقص في المغذيات يرسل الجسم إشارات عليك أن تنصت لها.


إليك مجموعة من الإشارات تعني أن الجسم لا يحصل على ما يحتاج من المغذيات:

* ترقّق الشعر.. يرتبط ترقّق وتساقط الشعر بنقص الحديد، إذ يقوم الحديد بدور مهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء والتي تحمل الأكسجين إلى أنحاء الجسم، وعند نقصها تظهر علامات هذا النقص على الشعر والأظافر.

* رائحة الفم.. عندما تصبح رائحة الفم كريهة عليك الانتباه وإعادة النظر في نظامك الغذائي وتقليل كمية الكربوهيدرات والحلويات، فقد يكون الأمر علامة على السكري.

*الإمساك.. الماء عنصر حيوي للجسم ولعملية الإخراج.. عند نقص الألياف أو السوائل يحدث الإمساك، فكلاهما ضروري لراحة القولون.
زوايا الفم.. وجود تشققات وتقرحات في زوايا الفم وعلى الشفاه من علامات نقص الحديد.

*البشرة.. ينعكس عدم توازن الغذاء على صحة الجلد، فتظهر البثور حب الشباب والرؤوس البيضاء، وغالباً ما يرتبط ذلك بنقص الكالسيوم.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى