منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان

اذهب الى الأسفل

نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Empty نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان

مُساهمة من طرف STAR 2018-05-28, 1:59 pm

تعاني النساء خلال فترة رمضان من مشكلة تساقط الشعر بسبب نقص في تناول الفيتامينات خلال الصوم وعدم تناول كمية وفيرة من المياه التي ترطب الجسم وتساعد في إزالة السموم المؤذية للشعر. إليك سلسلة من النصائح التي يجب أن تتبعيها لمنع تساقط الشعر في شهر رمضان:

- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين A، الزنك والحديد: عند الإفطار، إحرصي على تناول الأطعمة التي تساعد شعرك على النمو، وتمنع تساقطه، أي الأطعمة الغنية بالفيتامين A، الزنك والحديد مثل: السمك، البيض، السبانخ، الجزر، اللحوم والبقول.

- شرب كمية كبيرة من المياه: إشربي كمية كبيرة من الماء والعصير الطازج بين الافطار والسحور لتعويض الجسم نسبة المياة الكبيرة التي فقدها اثناء الصيام. لا تنسي تناول الفواكه بدل الحلوايات.

- الإسترخاء والإبتعاد عن التوتر: إن الحالة النفسية تؤثّر بشكل كبير على صحة شعرك! قالتوتر يؤدّي إلى تساقط الشعر. لذا حاولي القيام بنشاطات ترفيهية تبعدك عن الضغوط اليومية.

- الشامبو: إحرصي على إستخدام الشامبو المناسب لنوعية شعرك لتفادي تساقطه. كما إستخدمي الصبغة المناسبة لشعرك والتي لا تؤذيه.

- عدم الإفراط في تمشيط الشعر: إن تمشيط الشعر الدائم يضعفه ويؤدّي إلى تساقطه.

- عدم التعرض لأشعة الشمس: إن التعرض لأشعة الشمس الحارقة تسبّب تشاقط الشعر. لا تنسي إرتداء القبعات.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى