منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime1أمس في 9:57 am من طرف STAR

» مباريات اليوم السبت 27/2/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-27, 11:17 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 28/2/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-27, 11:16 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 1/3/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-27, 11:16 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 2/3/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-27, 11:15 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 3/3/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-27, 11:15 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 4/3/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-27, 11:14 am من طرف STAR

»  حدث في مثل هذا اليوم February 27, 2021
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-27, 9:55 am من طرف STAR

» أهم إرشادات زراعة البطاطس
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-23, 8:55 pm من طرف حمزه المزارع

» افضل ثلاجة بابين
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-20, 1:49 pm من طرف MidoAli

» مباريات السبت 20/2/2021 وقنوتاا لناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-18, 9:26 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 21/2/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-18, 9:25 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 2/2/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-18, 9:25 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 232/2021 وقناو الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-18, 9:24 am من طرف STAR

» مباريات الجمعه 19/2/2021 وقنوات الناقلة
نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Icon_minitime12021-02-18, 9:23 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان

اذهب الى الأسفل

نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان Empty نصائح لمنع تساقط الشعر في رمضان

مُساهمة من طرف STAR 2018-05-28, 1:59 pm

تعاني النساء خلال فترة رمضان من مشكلة تساقط الشعر بسبب نقص في تناول الفيتامينات خلال الصوم وعدم تناول كمية وفيرة من المياه التي ترطب الجسم وتساعد في إزالة السموم المؤذية للشعر. إليك سلسلة من النصائح التي يجب أن تتبعيها لمنع تساقط الشعر في شهر رمضان:

- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين A، الزنك والحديد: عند الإفطار، إحرصي على تناول الأطعمة التي تساعد شعرك على النمو، وتمنع تساقطه، أي الأطعمة الغنية بالفيتامين A، الزنك والحديد مثل: السمك، البيض، السبانخ، الجزر، اللحوم والبقول.

- شرب كمية كبيرة من المياه: إشربي كمية كبيرة من الماء والعصير الطازج بين الافطار والسحور لتعويض الجسم نسبة المياة الكبيرة التي فقدها اثناء الصيام. لا تنسي تناول الفواكه بدل الحلوايات.

- الإسترخاء والإبتعاد عن التوتر: إن الحالة النفسية تؤثّر بشكل كبير على صحة شعرك! قالتوتر يؤدّي إلى تساقط الشعر. لذا حاولي القيام بنشاطات ترفيهية تبعدك عن الضغوط اليومية.

- الشامبو: إحرصي على إستخدام الشامبو المناسب لنوعية شعرك لتفادي تساقطه. كما إستخدمي الصبغة المناسبة لشعرك والتي لا تؤذيه.

- عدم الإفراط في تمشيط الشعر: إن تمشيط الشعر الدائم يضعفه ويؤدّي إلى تساقطه.

- عدم التعرض لأشعة الشمس: إن التعرض لأشعة الشمس الحارقة تسبّب تشاقط الشعر. لا تنسي إرتداء القبعات.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123740
العمر : 36
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى