إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟
تشهد العديد من البلدان حول العالم موجات من الحر الشديد، لذا قامت بعض هذه البلدان بإصدار تحذيرات من درجات الحرارة المرتفعة، وقد نصحت الناس بتجنب الأنشطة الشاقة خلال الأوقات الحارة من اليوم، وأوصت بتناول الكثير من الماء، والابتعاد عن أشعة الشمس.
وهناك طرق مختلفة يمكن أن تتعرض فيها صحتك للخطر أثناء موجة الحر. إليك ما يجب معرفته وكيفية حماية نفسك.
كيف يتفاعل الجسم مع الحرارة؟
ويقول عالم في مجال الصحة البيئية لدى هيئة الصحة العامة في إنجلترا أوين لانديج، إنه بعد التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، قد يعاني العديد من الأشخاص من آثار سلبية طفيفة ومؤقتة، كالغثيان، والدوار، والتعب، مضيفاً أنه "من المهم في هذه المرحلة القيام بخطوات تمنع الآثار السيئة الجدية للحرارة".
وعندما تصبح الحرارة مرتفعة جداً قد يفقد الجسم الماء والملح مما يؤدي إلى إعياء الحرارة، ومن أعراضها الصداع، والضعف، وتشنجات في العضل والإغماء، بالإضافة إلى ضربة الشمس، وهي الحالة الأكثر خطورة، وفقاً لما ذكرته هيئة الصحة العامة في إنجلترا، ولكنها أقل شيوعاً، وتحدث عندما تزيد حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية.
وقال ، رئيس قسم طب الطوارئ في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت الطبيب كوري سلوفيس إن "الحرارة قد تؤدي إلى تغيرات عميقة في وظائف المخ" موضحاً: "أنت معرض لخطر الإصابة بأضرار دائمة في المخ، والقلب، والكلى جراء ضربة الشمس، كما أنك معرض لخطر الموت لأن السكتة الدماغية الحرارية قد تكون قاتلة."
كيف يمكن أن تؤثر الشمس على صحتك؟
ويتعرض الأشخاص لخطر الإصابة بحروق الشمس بسبب درجات الحرارة المرتفعة.
ويحذر أستاذ فخري في علم الأحياء التجريبي في جامعة كينجز في لندن أنتوني يونغ، من أن معظم الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية غير مرئية بالعين المجردة.
وبالنسبة لسرطان الجلد قد يستغرق ظهوره حوالي 20 عاماً، وفقاً لما ذكره يونغ. ويمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تسريع عمر البشرة، والتسبب بالمزيد من التجاعيد العميقة.
من الأكثر عرضة للخطر خلال موجة الحر؟
وأوضح لانديج أن كبار السن والأطفال الصغار للغاية، هم الأكثر تعرضاً بشكل خاص لآثار الحرارة خلال موجات الحر.
هذا بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل أمراض القلب، أو الأمراض العقلية، وفقاً للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.
كذلك الأمر بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخاصة بمدرات البول، ومضادات الهيستامين، وفقاً لهيئة الصحة العامة في إنجلترا.
ما الذي يجب القيام به أثناء موجة الحر؟
من المهم جداً تناول الكثير من السوائل، لكن لا ينصح بتناول المشروبات السكرية أو الكحول، لأن هذا سيؤدي إلى فقدان كمية أكبر من سوائل الجسم. وقد تكون المياه الباردة مزعجة لأنها تسبب تقلصات في المعدة، بحسب مركز السيطرة على الأمراض.
ويجب التأكد من أن المشروبات ستحل مكان الملح والمعادن التي فقدها الجسم بسبب التعرق، والمشروبات الرياضية يمكن أن تؤدي المهمة.
ويجب وضع واقٍ من الشمس على البشرة المكشوفة، وارتداء ملابس خفيفة تعكس الحرارة بعيداً عن الجسم.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» ازدياد نسبة الكوارث التي تضرب العالم بسبب ظاهرة التغيير المن
» موجات المحمول تؤثر على خلايا المخ
» الإرشادات للوقاية من خطر موجات الحر
» لماذا تقتل موجات الحر بسرعة؟!
» أعلى درجة حرارة على سطح الأرض تضرب مدينة بالشرق الأوسط.. موجات حرٍّ متفاقمة تجتاح المنطقة
» موجات المحمول تؤثر على خلايا المخ
» الإرشادات للوقاية من خطر موجات الحر
» لماذا تقتل موجات الحر بسرعة؟!
» أعلى درجة حرارة على سطح الأرض تضرب مدينة بالشرق الأوسط.. موجات حرٍّ متفاقمة تجتاح المنطقة
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR