منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-21, 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟

اذهب الى الأسفل

موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟ Empty موجات الحر التي تضرب العالم.. كيف تؤثر على صحتك؟

مُساهمة من طرف STAR 2019-07-10, 10:14 am


تشهد العديد من البلدان حول العالم موجات من الحر الشديد، لذا قامت بعض هذه البلدان بإصدار تحذيرات من درجات الحرارة المرتفعة، وقد نصحت الناس بتجنب الأنشطة الشاقة خلال الأوقات الحارة من اليوم، وأوصت بتناول الكثير من الماء، والابتعاد عن أشعة الشمس.

وهناك طرق مختلفة يمكن أن تتعرض فيها صحتك للخطر أثناء موجة الحر. إليك ما يجب معرفته وكيفية حماية نفسك.

كيف يتفاعل الجسم مع الحرارة؟

ويقول عالم في مجال الصحة البيئية لدى هيئة الصحة العامة في إنجلترا أوين لانديج، إنه بعد التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، قد يعاني العديد من الأشخاص من آثار سلبية طفيفة ومؤقتة، كالغثيان، والدوار، والتعب، مضيفاً أنه "من المهم في هذه المرحلة القيام بخطوات تمنع الآثار السيئة الجدية للحرارة".

وعندما تصبح الحرارة مرتفعة جداً قد يفقد الجسم الماء والملح مما يؤدي إلى إعياء الحرارة، ومن أعراضها الصداع، والضعف، وتشنجات في العضل والإغماء، بالإضافة إلى ضربة الشمس، وهي الحالة الأكثر خطورة، وفقاً لما ذكرته هيئة الصحة العامة في إنجلترا، ولكنها أقل شيوعاً، وتحدث عندما تزيد حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية.

وقال ، رئيس قسم طب الطوارئ في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت الطبيب كوري سلوفيس إن "الحرارة قد تؤدي إلى تغيرات عميقة في وظائف المخ" موضحاً: "أنت معرض لخطر الإصابة بأضرار دائمة في المخ، والقلب، والكلى جراء ضربة الشمس، كما أنك معرض لخطر الموت لأن السكتة الدماغية الحرارية قد تكون قاتلة."

كيف يمكن أن تؤثر الشمس على صحتك؟

ويتعرض الأشخاص لخطر الإصابة بحروق الشمس بسبب درجات الحرارة المرتفعة.

ويحذر أستاذ فخري في علم الأحياء التجريبي في جامعة كينجز في لندن أنتوني يونغ، من أن معظم الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية غير مرئية بالعين المجردة.

وبالنسبة لسرطان الجلد قد يستغرق ظهوره حوالي 20 عاماً، وفقاً لما ذكره يونغ. ويمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تسريع عمر البشرة، والتسبب بالمزيد من التجاعيد العميقة.

من الأكثر عرضة للخطر خلال موجة الحر؟

وأوضح لانديج أن كبار السن والأطفال الصغار للغاية، هم الأكثر تعرضاً بشكل خاص لآثار الحرارة خلال موجات الحر.

هذا بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل أمراض القلب، أو الأمراض العقلية، وفقاً للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

كذلك الأمر بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخاصة بمدرات البول، ومضادات الهيستامين، وفقاً لهيئة الصحة العامة في إنجلترا.

ما الذي يجب القيام به أثناء موجة الحر؟

من المهم جداً تناول الكثير من السوائل، لكن لا ينصح بتناول المشروبات السكرية أو الكحول، لأن هذا سيؤدي إلى فقدان كمية أكبر من سوائل الجسم. وقد تكون المياه الباردة مزعجة لأنها تسبب تقلصات في المعدة، بحسب مركز السيطرة على الأمراض.

ويجب التأكد من أن المشروبات ستحل مكان الملح والمعادن التي فقدها الجسم بسبب التعرق، والمشروبات الرياضية يمكن أن تؤدي المهمة.

ويجب وضع واقٍ من الشمس على البشرة المكشوفة، وارتداء ملابس خفيفة تعكس الحرارة بعيداً عن الجسم.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى