إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تعانين من تساقط الشعر؟ اليك هذه الطرق السهلة لتقليله
صفحة 1 من اصل 1
تعانين من تساقط الشعر؟ اليك هذه الطرق السهلة لتقليله
يتراوح معدّل تساقط شعر المرأة بين 50 و100 شعرة في اليوم، فإذا زاد المعدل عن ذلك عليك اتخاذ إجراءات للحد من هذا التساقط. وإذا لم تكن هناك مشكلة صحية أو أدوية تتناولينها وتسبب زيادة المعدّل، يكون عليك مراجعة النظام الغذائي وطريقة تصفيف الشعر، مع تعديل عادات حياتية أخرى.
للحد من تساقط الشعر:
- تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
- تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
- من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
- استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
- من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
- استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
- تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
للحد من تساقط الشعر:
- تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
- تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
- من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
- استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
- من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
- استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
- تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» هل تعاني من مشكلة تساقط الشعر.. اليك الحل!!
» هل تعانين من ألم تيبس المفاصل،اليك الحل
» تعانين من بقايا طلاء الاظافر: اليك الحل..
» حمام زيت لمنع تساقط الشعر
» أسباب تساقط الشعر.
» هل تعانين من ألم تيبس المفاصل،اليك الحل
» تعانين من بقايا طلاء الاظافر: اليك الحل..
» حمام زيت لمنع تساقط الشعر
» أسباب تساقط الشعر.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 7:32 am من طرف STAR
» نصائح لتنظيف سيارتك من الداخل بالطريقة الصحيحة
أمس في 7:30 am من طرف STAR
» انستغرام يطرح ميزة جديدة لمستخدميه.. ما هي؟
أمس في 7:30 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الخميس 10/10/2024 والقنوات الناقلة
2024-10-10, 8:29 am من طرف STAR
» "واتس آب" يحصل على ميزات جديدة لمكالمات الفيديو
2024-10-09, 8:37 am من طرف STAR
» استهتار ديمبلي.. مسلسل متكرر في ألمانيا وإسبانيا وفرنسا
2024-10-09, 8:36 am من طرف STAR
» نزوح كبير في فلوريدا الأميركية هربا من "ميلتون"
2024-10-09, 8:36 am من طرف STAR
» لامبورغيني مورسيلاغو رودستر 640-4: أيقونة القوة والفخامة
2024-10-09, 8:35 am من طرف STAR
» السياحة في روسيا.. 4 وجهات تستحق الزيارة في شمال آسيا
2024-10-09, 8:34 am من طرف STAR
» من سيربح المليون في شكله الجديد مع قصي خولي
2024-10-09, 8:32 am من طرف STAR
» استاكوزا بالجبن
2024-10-09, 8:32 am من طرف STAR
» الموقع الرسمي لتحديثات اجهزة ستار سات
2024-10-06, 8:59 am من طرف STAR
» مباريات اليوم الخميس 3/10/2024 والقنوات الناقلة
2024-10-03, 8:31 am من طرف STAR
» غموض يكتنف مصير نصر الله..كيف عرفت اسرائيل مكانه؟
2024-09-28, 8:32 am من طرف STAR
» الشمال يتعرض لرشقات صاروخية الأكبر والاعنف منذ بدء الحرب
2024-09-28, 8:31 am من طرف STAR