إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تعانين من تساقط الشعر؟ اليك هذه الطرق السهلة لتقليله
تعانين من تساقط الشعر؟ اليك هذه الطرق السهلة لتقليله
يتراوح معدّل تساقط شعر المرأة بين 50 و100 شعرة في اليوم، فإذا زاد المعدل عن ذلك عليك اتخاذ إجراءات للحد من هذا التساقط. وإذا لم تكن هناك مشكلة صحية أو أدوية تتناولينها وتسبب زيادة المعدّل، يكون عليك مراجعة النظام الغذائي وطريقة تصفيف الشعر، مع تعديل عادات حياتية أخرى.
للحد من تساقط الشعر:
- تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
- تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
- من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
- استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
- من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
- استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
- تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
للحد من تساقط الشعر:
- تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
- تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
- من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
- استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
- من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
- استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
- تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» مباريات اليوم السبت 27/2/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الاحد 28/2/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الاثنين 1/3/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الثلاثاء 2/3/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الاربعاء 3/3/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الخميس 4/3/2021 وقنوات الناقلة
» حدث في مثل هذا اليوم February 27, 2021
» أهم إرشادات زراعة البطاطس
» افضل ثلاجة بابين
» مباريات السبت 20/2/2021 وقنوتاا لناقلة
» مباريات الاحد 21/2/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الاثنين 2/2/2021 وقنوات الناقلة
» مباريات الثلاثاء 232/2021 وقناو الناقلة
» مباريات الجمعه 19/2/2021 وقنوات الناقلة