إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تعانين من تساقط الشعر؟ اليك هذه الطرق السهلة لتقليله
صفحة 1 من اصل 1
تعانين من تساقط الشعر؟ اليك هذه الطرق السهلة لتقليله
يتراوح معدّل تساقط شعر المرأة بين 50 و100 شعرة في اليوم، فإذا زاد المعدل عن ذلك عليك اتخاذ إجراءات للحد من هذا التساقط. وإذا لم تكن هناك مشكلة صحية أو أدوية تتناولينها وتسبب زيادة المعدّل، يكون عليك مراجعة النظام الغذائي وطريقة تصفيف الشعر، مع تعديل عادات حياتية أخرى.
للحد من تساقط الشعر:
- تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
- تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
- من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
- استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
- من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
- استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
- تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
للحد من تساقط الشعر:
- تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
- تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
- من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
- استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
- من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
- استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
- تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» هل تعاني من مشكلة تساقط الشعر.. اليك الحل!!
» هل تعانين من ألم تيبس المفاصل،اليك الحل
» تعانين من بقايا طلاء الاظافر: اليك الحل..
» أسباب تساقط الشعر.
» لعلاج تساقط الشعر.....
» هل تعانين من ألم تيبس المفاصل،اليك الحل
» تعانين من بقايا طلاء الاظافر: اليك الحل..
» أسباب تساقط الشعر.
» لعلاج تساقط الشعر.....
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-07-25, 8:41 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-07-25, 8:38 am من طرف STAR
» نصائح للسيطرة على "فرط التعرق"
2024-07-24, 9:41 am من طرف STAR
» صلاح يتلقى عرضا غريبا للانضمام لثالث أقدم فريق في تاريخ كرة القدم
2024-07-24, 9:41 am من طرف STAR
» أقوى جوازات السفر في العالم
2024-07-24, 9:40 am من طرف STAR
» بدون رقم هاتف.. ميزة جديدة في واتساب WhatsApp
2024-07-24, 9:39 am من طرف STAR
» احذر.. هذا ما تفعله العكوس في سيارتك عند تلفها
2024-07-24, 9:38 am من طرف STAR
» شرط وحيد يعجل بإنهاء إجازة رونالدو
2024-07-24, 9:38 am من طرف STAR
» طريقة تحضير آيس كريم نعناع وليمون
2024-07-24, 9:37 am من طرف STAR
» سياحة اقتصادية في 5 مدن برتغالية جذابة تستحق الزيارة
2024-07-20, 9:41 am من طرف STAR
» حكيمي يتخذ خطوة مفاجئة مع بي إس جي
2024-07-20, 9:40 am من طرف STAR
» طلب عاجل من برشلونة بشأن لامين جمال
2024-07-20, 9:39 am من طرف STAR
» طريقة عمل البقلاوة بحشوة الفستق
2024-07-20, 9:39 am من طرف STAR
» برفقة بيريز.. مبابي يوقع عقود انضمامه لريال مدريد
2024-07-17, 9:29 am من طرف STAR
» "واتساب" يختبر الترجمة الفورية للمحادثات
2024-07-17, 9:29 am من طرف STAR