إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تعانين من تساقط الشعر؟ اليك هذه الطرق السهلة لتقليله
صفحة 1 من اصل 1
تعانين من تساقط الشعر؟ اليك هذه الطرق السهلة لتقليله
يتراوح معدّل تساقط شعر المرأة بين 50 و100 شعرة في اليوم، فإذا زاد المعدل عن ذلك عليك اتخاذ إجراءات للحد من هذا التساقط. وإذا لم تكن هناك مشكلة صحية أو أدوية تتناولينها وتسبب زيادة المعدّل، يكون عليك مراجعة النظام الغذائي وطريقة تصفيف الشعر، مع تعديل عادات حياتية أخرى.
للحد من تساقط الشعر:
- تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
- تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
- من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
- استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
- من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
- استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
- تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
للحد من تساقط الشعر:
- تجنّبي تصفيف شعرك بطريقة تفصل بين جانبيه بفرق أو خط واضح.
- تفادي تجفيف شعرك بحرارة عالية.
- من الأفضل اختيار منتجات الشامبو وملطّف الشعر وغير ذلك من وسائل العناية بحيث تكون مصنوعة من عناصر طبيعية وليست كيميائية.
- استخدمي منتجات عناية بالشعر من النوعية التي تحفّز نموه.
- من المفيد عمل تدليك أو مساج للشعر.
- استخدمي زيوت الشعر الطبيعية التي تساعد على تجديد حيويته وتحفيز نموه.
- تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات، وخاصة فيتامين “إي” و”أ”.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

» هل تعاني من مشكلة تساقط الشعر.. اليك الحل!!
» هل تعانين من ألم تيبس المفاصل،اليك الحل
» تعانين من بقايا طلاء الاظافر: اليك الحل..
» 5 أعشاب لعلاج تساقط الشعر
» أسباب تساقط الشعر.
» هل تعانين من ألم تيبس المفاصل،اليك الحل
» تعانين من بقايا طلاء الاظافر: اليك الحل..
» 5 أعشاب لعلاج تساقط الشعر
» أسباب تساقط الشعر.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ميزة جديدة من واتساب تعمل كتنبيه للمستخدمين
» بهذا النشاط يمكنك حماية طفلك من الإصابة بالبرد والزكام
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
» مباريات السبت 4/2/2023 قنوات الناقلة
» ماذا يحصل للجسم عندما تعيد تناول الطعام نفسه؟
» عيشوا الرفاهية في أشهر منتجعات المالديف من فئة الخمس نجوم
» سلطة الكوسا بالزبادي
» رونالدو يغرد بعد أول أهدافه مع النصر: مباراة صعبة للغاية!
» أزمة "المنطاد الصيني".. بكين ترفض تكهنات لا أساس لها من الصحة
» صح أم خطأ: السير بأقصى RPM يؤدي إلى تلف المحرك
» مباريات الخميس 2/2/2023 وقنوات الناقلة
» مباريات اليوم االاربعاء 1/2/2023 وقنوات الناقلة
» تشيلسي يجعل النجم الأرجنتيني فرنانديز أغلى لاعب في بريطانيا
» تويوتا الأولى عالميا في مبيعات السيارات لعام 2022