منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مكسرات مفيدة وأخرى عليك الابتعاد عنها
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1اليوم في 9:31 am من طرف STAR

» مراحل نمو الجنين طوال 40 أسبوعاً من أسابيع الحمل بالتفصيل
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1اليوم في 8:54 am من طرف STAR

» يصل على الوقت رغم الإقلاع المتأخر.. كيف يعوض الطيار الوقت الضائع؟
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1اليوم في 8:51 am من طرف STAR

» الألم في كف اليد ليس عابراً.. انتبهوا إلى هذا الخطر
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1اليوم في 8:41 am من طرف STAR

» اليك الذ طريقة بطاطس بوريه بالفطر
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1اليوم في 8:41 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم July 11, 2020
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1اليوم في 8:23 am من طرف STAR

» كيف اعرف ان البواجي تحتاج تغيير
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1أمس في 10:37 am من طرف STAR

» تعرف على اعراض تلف اسلاك البواجي وكيفية اختبار سلامتها
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1أمس في 10:37 am من طرف STAR

» ما هي اسباب سواد البواجي؟
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1أمس في 10:36 am من طرف STAR

» تنظيف البواجي .. كيف تقوم بها بنفسك بسهولة؟
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1أمس في 10:35 am من طرف STAR

» أنماط القيادة تجعل من سيارتك بطل خارق يواجه كل العقبات
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1أمس في 10:33 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم July 9, 2020
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1أمس في 10:01 am من طرف STAR

» مباريات السبت 11/7/2020 وقنوات الناقلة
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1أمس في 9:13 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 12/7/2020 وقنوات الناقلة
ستيك مشوي مع خضار سوتيه Icon_minitime1أمس في 9:13 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ستيك مشوي مع خضار سوتيه

اذهب الى الأسفل

ستيك مشوي مع خضار سوتيه Empty ستيك مشوي مع خضار سوتيه

مُساهمة من طرف STAR في 2020-06-02, 9:18 am

المقادير

- للخضار :

الكوسا : 4 حبات (مقطعة مكعبات)
الجزر : 3 حبات (مقطع مكعبات)
الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع)
الفلفل الملوّن : 1 حبة (مقطع مكعبات)
البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات)
الطماطم الكرزية : 15 حبة
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
بودرة الثوم : ملعقة صغيرة
روزماري : ملعقة صغيرة
الزعتر : ملعقة صغيرة
زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة

- الستيك :

- 6 شرائح (رفيع خالي من الدسم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
في بولة تبلي الخضار مع كل التوابل المذكورة والزيت وقلبي جيداً.
ضعي الخضار في صينية الفرن المبطنة بورق زبدة، ويدخل الفرن على أعلى درجة حرارة حتى النضج.
تبلي الستيك بملح وفلفل وبودرة بصل.
ضعيه على شواية ساخنة جداً حتى ينضج من كلا الجهتين.
يراعى عدم المبالغة في تسوية اللحمة حتى تكون طرية من الداخل.
ضعي اللحم على الخضار وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق.
يمكن تقديم اللحمة مع أي صوص حسب الرغبة أو الأرز الأبيض.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123299
العمر : 35
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى