منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» اصحاب واجدين و فى الوسع مكثرهم
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-12, 1:23 am من طرف محمد الوفى1122a

» طرق استخدام المبيدات الحشرية
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-11, 7:25 pm من طرف حمزه المزارع

» مباريات السبت 9/1/2021 وقنوات الناقلة
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:56 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 10/1/2021 وزقنوات لاانقلة
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:55 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 12/1/2021 وقنوات الناقلة
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:54 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 13/1/21 وقنوات الناقلة
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:54 am من طرف STAR

» مباريات الاؤرربعاء 14/1/2021 وقنوا اشالناقلة
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:53 am من طرف STAR

» مبارياتن الخميس 15/1/2021 وقنوات الناقلة
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:53 am من طرف STAR

» زيوت عطرية مذهلة للتخلص من الصداع.. جربوها!
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:45 am من طرف STAR

» واتساب سيحذف حسابك إذا لم تشارك بياناتك مع فيسبوك
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:44 am من طرف STAR

» ترتيب ميسي ولاعبي الدوري الإسباني في قائمة "أغلى لاعبي العالم"
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:41 am من طرف STAR

» أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:40 am من طرف STAR

» بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:39 am من طرف STAR

» ما هو الصداع العنقودي وكم مرة يحدث؟
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:39 am من طرف STAR

»  حدث في مثل هذا اليوم January 7, 2021
أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Icon_minitime12021-01-09, 9:29 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟

اذهب الى الأسفل

أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟ Empty أجسامنا والشاي في الشتاء.. ماذا يحدث؟

مُساهمة من طرف STAR في 2021-01-09, 9:40 am

عندما يحين فصل الشتاء، يصبحُ الناس أكثر ميلا إلى احتساء المشروبات الساخنة مثل الشاي، بينما يقبلون على العصائر الباردة، صيفا، فهل ثمة أي فائدة صحية حقا في شرب الشاي خلال أشهر السنة الباردة؟

وبحسب موقع "تي فلور"، فإن مشروب الشاي الذي يحظى بشعبية فائقة في العالم، يحقق جملة من الفوائد الصحية.

وبما أن بعض الناس يصابون بنوبة اكتئاب في الشتاء، من جراء تغير الجو من حولهم، فإن الشاي يمد الجسم بعدد من العناصر التي تؤثر على مزاج الإنسان.

ومن المعروف أن الاكتئاب ينجم عن أسباب متداخلة، مثل عدم توازن بعض المواد الكيميائية في الجسم، إضافة إلى مشكلات شخصية معقدة، وعجز في التغذية، وعدم توازن الهرمونات.

ويساعد الحمض الأميني المعروف بـ"إل ثيانين" الذي يوجد في الشاي بكثرة في تعزيز بعض الهرمونات في الجسم مثل "الدوبامين" و"السيروتونين".

ومن منافع شرب الشاي أيضا أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي (الأيض) كما يعزز عملية تكسير الدهون، لاسيما عند شرب الشاي الأخضر.

ويحتوي الشاي على عناصر مولدة للحرارة، وهي مفيدة في حرق السعرات عند عملية هضم الطعام وامتصاص ما فيه من مواد مغذية.

ويصبح فقدان الوزن أمرا أكثر صعوبة خلال فصل الشتاء، بسبب الجو الماطر، ومكوث الناس في بيوتهم لأنهم غير قادرين على الخروج مساء والاستمتاع بالتنزه والمشي، وبالتالي، فإن الدور يلعب دورا مساعدا.

ويرجح الخبراء أن المواظبة على شرب الشاي من شأنها أن تخفض الدهون بنسبة تصل إلى 19 في المئة.

ولأن الجسم يصبح أكثر عرضا للإصابة بالعدوى، خلال فصل الشتاء، فإن شرب الشاي يساعد على تهدئة التهاب الحلق وتعزيز الجهاز المناعي.
ويرجح الخبراء أن شرب كوبين أو 3 أكواب من الشاي، يوميا، من شأنه تخفيف اضطرابات صحية مثل احتقان الصدر والحرارة والزكام.

وبما أن أجسامنا تنال قسطا أقل من ضوء الشمس خلال النهار، فإن شرب الشاي يساعد على طرد الكسل الذي يصاحب هذا الفصل، والفضل في هذا الأمر يعود إلى احتوائه على مواد مثل الكافيين و"إل ثيانين" و"ثيوبرومين".

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 123671
العمر : 35
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى