منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» فريزرات عمودي
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime1أمس في 9:39 am من طرف basem3li

» عروض غسالات صحون
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-21, 9:14 am من طرف basem3li

» مباريات الابعاء 21/2/2024 وقنوات الناقلة
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-21, 8:02 am من طرف STAR

» مباريات اليوم اللاثاء 20/2/2024 وقنوات الناقلة
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-20, 9:41 am من طرف STAR

» مباريات اليوم الاحد 18/2/2024 وقنوات الناقلة
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:25 am من طرف STAR

» 48 ساعة في صوفيا كافية لزيارة المعالم السياحية الأشهر
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:21 am من طرف STAR

» أسباب تؤدي لزيادة استهلاك الوقود في السيارة
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:20 am من طرف STAR

» بضغطة واحدة.. أقوى ميزة في واتساب تحميك من الاختراق
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:19 am من طرف STAR

» صلاح يقود ليفربول للفوز على برينتفورد في الدوري الإنكليزي
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:19 am من طرف STAR

» لقطة رائعة.. رونالدو يجمع شمل توأم سعودي
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:17 am من طرف STAR

» البطاطس والطماطم.. احذر وضع هذه الأطعمة في الثلاجة
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:09 am من طرف STAR

» أسهل طريقة لعمل شوربة العدس
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:07 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-18, 10:03 am من طرف STAR

» جدولة المحاصيل الزراعية
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-15, 10:26 am من طرف حمزه المزارع

» مباريات اليوم الاربعاء 14/2/2024 وقنوات الناقلة
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-02-14, 9:28 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور

اذهب الى الأسفل

نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Empty نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور

مُساهمة من طرف STAR 2023-12-12, 10:26 am

أعلن البروفيسور بدري غفاساليا أخصائي أمراض الذكورة والجهاز البولي، أن العادات السيئة هي سبب أكثر من ثلث حالات العجز الجنسي لدى الذكور.

ويقدم البروفيسور في حديث لصحيفة "إزفيستيا" بعض النصائح للوقاية من العقم لدى الذكور ومكافحته.


فيشير إلى أن الوقاية من المرض هي أسهل بكثير من علاجه. ويقدم ثلاث نصائح بسيطة للحفاظ على خصوبة الرجال.

يقول: "يجب استبعاد العادات السيئة. الكحول والتدخين والأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية والمخدرات - لأنها تؤثر سلبا في كامل الجسم وفي الوظيفة الجنسية للذكور. وإن نسيج الظهارة المولدة للحيوانات المنوية حساس جدا للتأثيرات الفيزيائية والكيميائية، أي يعاني منها قبل غيره. لذلك فإن العادات السيئة هي سبب أكثر من ثلث حالات الضعف الجنسي لدى الذكور".

وينصح الطبيب بضرورة نظافة الحياة الجنسية.

ويقول: "تعتبر العدوى الجنسية السبب الثاني الأكثر شيوعا لعقم الذكور. يمكن أن تكون الحياة الجنسية للرجل في عالم اليوم غنية ومتنوعة، ولكن من الأفضل إقامة علاقة حميمة فقط مع شركاء موثوق بهم واستخدام وسائل الوقاية، بما في ذلك أثناء ممارسة أنواع غير تقليدية من الجنس. وعند ملاحظة أي أعراض التهابات في الأعضاء التناسلية، يجب فورا استشارة الطبيب المختص وعدم محاولة علاج الأمر ذاتيا".

وينصح البروفيسور بعدم السماح بارتفاع حرارة كيس الصفن.

ويقول: "إن درجة الحرارة المثلى للحيوانات المنوية هي 34-35 درجة مئوية، لذلك هذا العضو المهم ليس مخفيا داخل الجسم. استنادا إلى ذلك يجب عدم الاستلقاء في الماء الساخن فترة طويلة، وعدم الذهاب إلى الساونا أكثر من مرة واحدة في الشهر. كما يجب أثناء العمل الذي يتطلب الجلوس فترة طويلة النهوض بين فترة وأخرى وعمل بعض التمارين البسيطة".

ووفقا له، تلعب التغذية أيضا دورا مهما في هذه المسألة. لذلك ينصح بتناول لحوم غير دهنية وأسماك حمراء ومأكولات بحرية وخضروات وخاصة الجزر والشوندر، وكذلك الحمضيات والمكسرات وجبن القريش والعسل. ولكن هذا لا يعني تناول جميع هذه المواد في يوم واحد، بل يجب إدراجها في النظام الغذائي الأسبوعي مثلا، ومن الأفضل أن تكون مشوية وليس مقلية.


وينصح الطبيب بضرورة الحفاظ على وزن معتدل وبالنوم فترة كافية وشرب 2-2.5 لتر من السوائل في اليوم وممارسة الجنس بصورة منتظمة ( 3-4 مرات في الأسبوع).

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126307
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى