منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-13, 9:22 am من طرف STAR

» عوامل غير واضحة تفسد الرؤية
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-12, 9:04 am من طرف STAR

» "يورو 2024".. 24 مدرباً من 17 جنسية
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-12, 9:00 am من طرف STAR

» برشلونة قطع وعداً لمحمد صلاح.. ما القصة؟
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-12, 8:58 am من طرف STAR

» واتس آب يطرح تحديثاً جديداً
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-12, 8:57 am من طرف STAR

» الكشف عن موعد انطلاق "الليغا"
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-10, 9:17 am من طرف STAR

» ضيوف الرحمن يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد النبوي قبيل أداء شعيرة الحج
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-10, 9:13 am من طرف STAR

» النصر السعودي يوافق على عودة لابورت إلى الليغا
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-10, 9:11 am من طرف STAR

» تغيير جديد في "إنستغرام" يثير غضب المستخدمين
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-10, 9:10 am من طرف STAR

» ثعبان ضخم يبتلع امرأة في إندونيسيا
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-09, 8:13 am من طرف STAR

» تحذير.. تطبيقات خطيرة من "أندرويد" تسرق الأموال والبيانات الشخصية
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-09, 8:12 am من طرف STAR

» تونس بمواجهة صعبة لتجنب فقدان الصدارة بتصفيات المونديال
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-09, 8:11 am من طرف STAR

» الفواكه تحميك من مرض شائع.. ما هو؟
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-09, 8:11 am من طرف STAR

» ريال مدريد يستفز باريس سان جيرمان بصورة لمبابي
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-09, 8:10 am من طرف STAR

» "دفنها 3 أيام في المطبخ".. جريمة بشعة في مصر
نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Icon_minitime12024-06-09, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور

اذهب الى الأسفل

نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور Empty نصائح للتعامل مع العقم لدى الذكور

مُساهمة من طرف STAR 2023-12-12, 10:26 am

أعلن البروفيسور بدري غفاساليا أخصائي أمراض الذكورة والجهاز البولي، أن العادات السيئة هي سبب أكثر من ثلث حالات العجز الجنسي لدى الذكور.

ويقدم البروفيسور في حديث لصحيفة "إزفيستيا" بعض النصائح للوقاية من العقم لدى الذكور ومكافحته.


فيشير إلى أن الوقاية من المرض هي أسهل بكثير من علاجه. ويقدم ثلاث نصائح بسيطة للحفاظ على خصوبة الرجال.

يقول: "يجب استبعاد العادات السيئة. الكحول والتدخين والأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية والمخدرات - لأنها تؤثر سلبا في كامل الجسم وفي الوظيفة الجنسية للذكور. وإن نسيج الظهارة المولدة للحيوانات المنوية حساس جدا للتأثيرات الفيزيائية والكيميائية، أي يعاني منها قبل غيره. لذلك فإن العادات السيئة هي سبب أكثر من ثلث حالات الضعف الجنسي لدى الذكور".

وينصح الطبيب بضرورة نظافة الحياة الجنسية.

ويقول: "تعتبر العدوى الجنسية السبب الثاني الأكثر شيوعا لعقم الذكور. يمكن أن تكون الحياة الجنسية للرجل في عالم اليوم غنية ومتنوعة، ولكن من الأفضل إقامة علاقة حميمة فقط مع شركاء موثوق بهم واستخدام وسائل الوقاية، بما في ذلك أثناء ممارسة أنواع غير تقليدية من الجنس. وعند ملاحظة أي أعراض التهابات في الأعضاء التناسلية، يجب فورا استشارة الطبيب المختص وعدم محاولة علاج الأمر ذاتيا".

وينصح البروفيسور بعدم السماح بارتفاع حرارة كيس الصفن.

ويقول: "إن درجة الحرارة المثلى للحيوانات المنوية هي 34-35 درجة مئوية، لذلك هذا العضو المهم ليس مخفيا داخل الجسم. استنادا إلى ذلك يجب عدم الاستلقاء في الماء الساخن فترة طويلة، وعدم الذهاب إلى الساونا أكثر من مرة واحدة في الشهر. كما يجب أثناء العمل الذي يتطلب الجلوس فترة طويلة النهوض بين فترة وأخرى وعمل بعض التمارين البسيطة".

ووفقا له، تلعب التغذية أيضا دورا مهما في هذه المسألة. لذلك ينصح بتناول لحوم غير دهنية وأسماك حمراء ومأكولات بحرية وخضروات وخاصة الجزر والشوندر، وكذلك الحمضيات والمكسرات وجبن القريش والعسل. ولكن هذا لا يعني تناول جميع هذه المواد في يوم واحد، بل يجب إدراجها في النظام الغذائي الأسبوعي مثلا، ومن الأفضل أن تكون مشوية وليس مقلية.


وينصح الطبيب بضرورة الحفاظ على وزن معتدل وبالنوم فترة كافية وشرب 2-2.5 لتر من السوائل في اليوم وممارسة الجنس بصورة منتظمة ( 3-4 مرات في الأسبوع).

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126688
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى