منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان

اذهب الى الأسفل

أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان Empty أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان

مُساهمة من طرف STAR 2024-03-05, 10:07 am

الجهاز المناعي هو خط الدفاع الطبيعي الأول للجسم. يتكوّن من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد على حماية الجسم من البكتيريا والفيروسات، وغيرها من المواد الضارّة والمسببة للأمراض.

يوفر الجهاز المناعي حاجزاً لمنع مسببات الأمراض من دخول الجسم، ويعد نمط الحياة الصحي الشامل الذي يضمن الكثير من النوم عالي الجودة أمراً ضرورياً لمناعة قوية. في حين أن تناول الطعام الصحي، وشرب المشروبات المفيدة يمكن أن يساعد أيضاً في تعزيز جهاز المناعة في الجسم.

إليك أفضل مشروبات لتعزيز مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان:

حليب الكركم
يُعرف هذا الحليب باسم "الحليب الذهبي"، والذي يساعد في بناء وتقوية جهاز المناعة، هو مشروب لا بد منه، خاصة خلال فصل الشتاء.
المكونات:
1 كوب حليب
1 هيل أخضر
½ ملعقة صغيرة كركم
1 رشة فلفل أسود
¼ ملعقة صغيرة سمن
1 ملعقة صغيرة مسحوق جاجري.

طريقة التحضير:
• في مقلاة، أضيفي السمن وسخنيه قليلاً.
• صبي الحليب فوقه وقلبي.
• دعي الحليب يغلي.
• أضيفي مسحوق الكركم، ومسحوق الهيل الأخضر، ومسحوق الفلفل الأسود.
• قلبي ودعيه على نار خفيفة لمدة دقيقتين.
• اسكبي الحليب في كوب وأضيفي إليه مسحوق الجاجري.

شاي عشبة الليمون
إن عشبة الليمون تملك خصائص داعمة لجهاز المناعة، كما أن أوراق الريحان تولسي تعمل، من بين خصائصها الأخرى، على محاربة الالتهابات في الجسم، وبالتالي القضاء على الأمراض.
المكونات:
1 كوب ماء
1 ملعقة صغيرة من شاي عشبة الليمون (أو 2 غرام من عشبة الليمون الطازجة)
4 أوراق ريحان تولسي
بضع قطرات من الليمون.
طريقة التحضير:
• في قدر، قومي بغلي كوب واحد من الماء مع أوراق الريحان.
• عندما يغلي الماء، اسكبيه في كوب، وأضيفي إليه شاي عشبة الليمون.
• قلّبيه وغطيه بغطاء.
• دعي شاي عشبة الليمون ينقع لمدة دقيقتين.
• قومي بتصفية الشاي في كوب، وأضيفي إليه بضع قطرات من الليمون.

مشروب الزنجبيل والفلفل الأسود
ربما بات الجميع يعلم أهمية الزنجبيل للصحة؛ فهو مقاوم قوي للأمراض ومقوٍ للجسم. أما الفلفل الأسود فهو مضادّ للبكتيريا وغني بمضادات الأكسدة. ومسحوق الفلفل الأسود لا يعطي نكهة قوية فقط، ولكن يساعد في تقوية المناعة مع الزنجبيل.
المكونات:
قطعة من زنجبيل
¼1 كوب ماء
1 رشة من مسحوق الفلفل الأسود.

طريقة التحضير:
في وعاء، أضيفي الماء، واتركيه على نار متوسطة.
الآن خذي الزنجبيل، وقشري الجلد وقطعيه إلى 4-5 شرائح.
أضيفي شرائح الزنجبيل إلى المقلاة، واتركيها على نار خفيفة حتى يقل الماء إلى كوب واحد.
صفي الشاي في كوب، واخلطيه مع مسحوق الفلفل الأسود.

شاي البابونج مع العسل الطبيعي
العسل مضادّ قوي للأكسدة والالتهابات في الجسم، ومزيج البابونج مع العسل ليس مجرد متعة، بل يساعد أيضاً في الحصول على نوم أفضل؛ الأمر الذي يدعم مناعة الجسم.
المكونات:
1.5 ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة
1 كوب ماء
1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
طريقة التحضير:
• في وعاء، قومي بغلي 1 كوب من الماء. بمجرد أن يصل إلى الغليان، أطفئي النار.
• أضيفي زهور البابونج المجففة وغطيها بغطاء.
• دعي الزهور المجففة تنقع لمدة لا تزيد على دقيقتين.
• صفي الشاي في كوب واخلطيه مع العسل.
• حركيه وقدميه ساخناً.

مشروب القرفة واليانسون
القرفة تساهم في تقليل الالتهابات البكتيرية والفطرية، كما تحمي من بعض الفيروسات، فضلاً على تقوية المناعة.
أما اليانسون فيخفف التوتر، ويساعد على الاسترخاء. والقرنفل داعم قوّي لجهاز المناعة.
المكونات:
¼1 كوب ماء
1 عود قرفة
1 نجمة يانسون
2 حبة فلفل
2 حبة قرنفل

طريقة التحضير:
• أضيفي ½1 من الماء إلى وعاء.
• ثم أضيفي التوابل (القرفة والفلفل والقرنفل واليانسون).
• اغلي المزيج ودعيه على نار خفيفة حتى يقل الماء إلى كوب واحد.
• صفي المشروب في كوب، وتناوليه دافئاً.
• لتحقيق التوازن بين نكهات التوابل، يمكنك أيضاً إضافة بضع قطرات من الليمون، عندما يصبح الشاي جاهزاً.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى