إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الزئبق في الأسماك يؤثر في الجهاز العصبي للطفل والجنين و
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الزئبق في الأسماك يؤثر في الجهاز العصبي للطفل والجنين و
تحتوي بعض الأسماك على ميثيل الزئبق، وهو مضر بالجهاز العصبي ويؤدي إلى التأخر في النمو والصداع والآلام العصبية والعضلية والاكتئاب وضعف الذاكرة والحساسية الجلدية. فتكدس الزئبق في السمك أمر مقلق وخطير عندما تتناوله النساء الحوامل والمرضعات لتأثيره على الجهاز العصبي للطفل والجنين،، وقد نشرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية ووكالة حماية البيئة نصائح خاصة باستهلاك الأسماك والزئبق:
1 - لا تتناول الأسماك المعمرة مثل أسماك القرش وسياف البحر والسقمري والتلفيش لاحتوائها على كمية كبيرة من الزئبق.
2 - استهلك كمية أسبوعية من السمك لاتتعدى (360جراماً) على وجبتين، على أن تكون من الأنواع التي يقل فيها نسبة الزئبق.
3 - الأسماك الخمس التي تتصدر لائحة الأسماك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق (القريدس، والتونة الخفيفة والسلمون والسلور).
4 - سمك البكورة (التونة البيضاء) يحتوي على نسبة زئبق أعلى من النسبة الموجود في التونة الخفيفة، لذلك فإن وجية واحدة من سمك البكورة (180جراماً) تعادل وجبتين من التونة الخفيفة.
5 - يفضل الرجوع إلى المراكز المعتمدة للتحقق من مدى سلامة الأسماك الموجودة، وإن لم تكن موجودة... فيفضل أن لاتزيد نسبة استهلاك السمك عن وجبة واحدة (180جراما) في الأسبوع. نتمنى من المراكز المعتمدة والجهات المعنية المحلية دراسة كميات ميثيل الزئبق في أنواع الأسماك المحلية وإيضاح النسب الموصى بتناولها أسبوعيا.
1 - لا تتناول الأسماك المعمرة مثل أسماك القرش وسياف البحر والسقمري والتلفيش لاحتوائها على كمية كبيرة من الزئبق.
2 - استهلك كمية أسبوعية من السمك لاتتعدى (360جراماً) على وجبتين، على أن تكون من الأنواع التي يقل فيها نسبة الزئبق.
3 - الأسماك الخمس التي تتصدر لائحة الأسماك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق (القريدس، والتونة الخفيفة والسلمون والسلور).
4 - سمك البكورة (التونة البيضاء) يحتوي على نسبة زئبق أعلى من النسبة الموجود في التونة الخفيفة، لذلك فإن وجية واحدة من سمك البكورة (180جراماً) تعادل وجبتين من التونة الخفيفة.
5 - يفضل الرجوع إلى المراكز المعتمدة للتحقق من مدى سلامة الأسماك الموجودة، وإن لم تكن موجودة... فيفضل أن لاتزيد نسبة استهلاك السمك عن وجبة واحدة (180جراما) في الأسبوع. نتمنى من المراكز المعتمدة والجهات المعنية المحلية دراسة كميات ميثيل الزئبق في أنواع الأسماك المحلية وإيضاح النسب الموصى بتناولها أسبوعيا.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: الزئبق في الأسماك يؤثر في الجهاز العصبي للطفل والجنين و
بارك الله فيكم على المرور...وكل عام والجميع بخير
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: الزئبق في الأسماك يؤثر في الجهاز العصبي للطفل والجنين و
مشكور عالطرح المميز
تحياتي
تحياتي
جلنار- مستشار
-
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009
رد: الزئبق في الأسماك يؤثر في الجهاز العصبي للطفل والجنين و
مروركم مميز جزاكم الله خيرآ
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الجهاز العصبي الذاتي
» تأثير الخمر على الجهاز العصبي
» الراحة أثناء الحمل تضر بالأم والجنين
» الجهاز العصبي Nervous System
» خاتم الذهب يضيق الأوعية الدموية وينبه الجهاز العصبي
» تأثير الخمر على الجهاز العصبي
» الراحة أثناء الحمل تضر بالأم والجنين
» الجهاز العصبي Nervous System
» خاتم الذهب يضيق الأوعية الدموية وينبه الجهاز العصبي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR