منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime1أمس في 8:36 am من طرف STAR

» ارخص غسالات ملابس
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو

» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-18, 7:49 am من طرف STAR

» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-18, 7:48 am من طرف STAR

» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-18, 7:47 am من طرف STAR

» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-18, 7:46 am من طرف STAR

» الأرز الإسباني
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-18, 7:45 am من طرف STAR

» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-16, 8:14 am من طرف STAR

» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-16, 8:13 am من طرف STAR

» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-16, 8:12 am من طرف STAR

» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-16, 8:11 am من طرف STAR

» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Icon_minitime12024-11-16, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Empty فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع 2010-08-14, 1:51 pm

نصائح للصائمين للحفاظ على سلامتهم
أفاد فلكيون بأن نهار شهر رمضان هذا العام يعتبر الأطول منذ نحو 25 عاماً، بعدما تتابعت الأشهر فلكياً ليدخل الشهر هذا العام في قلب فصل الصيف، وكان لسنوات عدة في الشتاء، فيما توقع أطباء واختصاصيو سلامة عامة حدوث تزايد في أعداد المصابين بحالات الإعياء الحراري نتيجة لارتفاع درجة الحرارة مع الصيام، الأمر الذي أكده المركز الوطني للأرصاد الجوية والزلازل، الذي أعلن أن أعلى درجة حرارة خلال الشهر تصل إلى ما بين 45.2 و49.2 درجة مئوية، وأقل درجة حرارة تراوح ما بين 25.5 و29.1 درجة مئوية.

وتفصيلاً، قال رئيس المشروع الإسلامي لرصد الأهلّة في الامارات العربية المتحدة المهندس محمد شوكت عودة، إن نهار اليوم الأول من الشهر أطول من الأخير بـ45 دقيقة، إذ يقل بمعدل دقيقة وربع يومياً، فيما يحل موعد أذان المغرب في اليوم الأول عن الأخير بـ27 دقيقة، إذ يكون في اليوم الأول في تمام الساعة 7.2 دقائق، فيما في اليوم الأخير 6.35 دقائق. ووفقاً لعودة تصل فترة صيام اليوم الأول من شهر رمضان منذ ولادة النهار فلكياً بطلوع الفجر، 14 ساعة و29 دقيقة، في حين تبلغ المدة ذاتها خلال اليوم الأخير 13 ساعة 46 دقيقة.

وأكد عالم الفلك وعضو اللجنة الرسمية لتحري رؤية هلال شهر رمضان في دولة الامارات العربية المتحدة صخر عبدالله، أن نهار رمضان المقبل يعتبر الأطول منذ نحو 25 عاماً، مؤكداً أن الشهر يأتي في اليوم نفسه خلال دورة فلكية كل 33 عاماً، مشيراً إلى أن أطول نهار لشهر رمضان في التاريخ الفلكي يأتي بتاريخ 21-،6 ليبدأ دورته الجديدة من هذا الشهر.

نصائح للصائمين

قدم مدير إدارة الصحة والسلامة العامة في بلدية دبي المهندس رضا سلمان، نصائح للصائمين تتضمن تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون والبهارات بكميات عالية، وكذا الأطعمة العالية الملوحة، يحبذ تفادي الإكثار من الأكل قبل العمل مباشرة (أعمال المساء) وضرورة تعويض الجسم بالمشروبات المناسبة. تزويد أماكن العمل بالظل والتهوية الكافية، ويحبذ تكثيف العمل عند ساعات الصباح الأولى، إذ تكون درجات الحرارة مازالت متدنية أو في فترة ما بعد الإفطار، بشرط توفير الإضاءة الكافية لإدارة الأعمال، ويجب توخي الحذر في حالة ارتفاع نسبة الرطوبة التي قد تساعد على الإجهاد الحراري. وطالب بضرورة التركيز على أداء الأعمال القاسية في ساعات التي تكون فيها درجات الحرارة معتدلة، ويحبذ حسب الضرورة ترطيب الجسم والملابس من فترة لأخرى لتبريد الجسم وتفادي الإجهاد الحراري والجفاف. ودعا من يعملون في المواقع الخارجية والمعرّضة للشمس بشكل مباشر إلى أن تكون في الصباح الباكر أو في فترة المساء، لتفادي تعرض العمال للإنهاك الحراري.

كما طالب سلمان بتفادي البقاء بالقرب من الأجهزة والمعدات التي تشكل مصادر للحرارة، والابتعاد عنها قدر الامكان، لتفادي التعرض للحرارة المصاحبة أو الملوثات المتطايرة، إضافة الى إعطاء العامل فترات استراحة خلال العمل بشكل متقطع، في الأيام الأولى، لضمان التأقلم مع جو الصيام، وتجنباً للتعرض للإجهاد، كما يحبذ ارتداء الملابس المناسبة لتعزيز التهوية للجسم، وتفادي احتباس حرارة الجسم، ويستحسن توظيف أكثر من شخص واحد لأداء الأعمال الشاقة (مثل تحميل الأوزان العالية وغيره).

وأفاد مدير إدارة الصحة والسلامة العامة في بلدية دبي المهندس رضا سلمان، بأنه نتيجة قدوم شهر رمضان هذا العام خلال فصل الصيف، في ظل ارتفاع درجات الحرارة، فإنه يتعين على الصائمين اتباع سلوكيات معينة حفاظاً على سلامتهم، تتمثل في الاعتماد على الغذاء المتوازن والصحي، بدلاً من المكملات الغذائية، ومن الضروري للأشخاص الذين يحرصون على تناول المكملات الصحية مثل الفيتامينات الأملاح المعدنية، سواء الأصحاء منهم أو المرضى، مراجعة الأطباء وأخصائيي التغذية لإعادة تنظيم الجرعات اليومية لهذه المكملات لتتلاءم مع صيام شهر رمضان، وتجنب اخذ جرعات مضاعفة بعد الإفطار أو خلال فترة السحور ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية نتيجة الجرعات الزائدة غير المنظمة.

وتابع سلمان من الضروري لفئة العمال الذين يقضون ساعات طويلة في فترتي الصباح الظهيرة، تناول المحاليل الخاصة بمعالجة الجفاف، وخصوصاً في فترة السحور، وذلك لتعويض الأملاح الممكن فقدها أثناء العمل مع إمكانية الإفطار، بعد اخذ موافقة الهيئات الدينية المعتمدة، في فترة الصوم في حال عدم القدرة على إكمال الصوم، والتعرض للإجهاد الحراري والجفاف وفقدان السوائل والأملاح.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام 19260258_1337856439596881_1247002490376081940_n
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Photo.php?fbid=1337856439596881&set=a.269169566465579.60389
عبدالحفيظ عوض ربيع
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72471
العمر : 58
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 222
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Empty رد: فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام

مُساهمة من طرف بوفرقه 2010-08-14, 2:04 pm

موضوع قيم يستحق المتابعه جعله الله فى ميزان حسناتك بعون الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام 395858_322895227733938_248170281873100_1021823_1101028665_nفلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام 420350_334467143262610_182202881822371_969336_366891707_n
بوفرقه
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34697
العمر : 58
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Empty رد: فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع 2010-08-15, 12:06 am

لك الشكرعلى المتابعه

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام 19260258_1337856439596881_1247002490376081940_n
فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Photo.php?fbid=1337856439596881&set=a.269169566465579.60389
عبدالحفيظ عوض ربيع
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72471
العمر : 58
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 222
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Empty رد: فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام

مُساهمة من طرف STAR 2011-07-25, 7:52 pm

بارك الله فيك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127041
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام Empty رد: فلكيون: رمضان الأطول نهاراً منذ 25 عام

مُساهمة من طرف فرج احميد 2011-08-07, 12:49 pm

بارك الله فيك وجزاك الله خيرآ
فرج احميد
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى