إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
تبولة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تبولة
يحرك الخليط ويضاف إليه عصير الليمون تضاف الخضار الطازجة (أي البقدونس والبصل الأخضر والبندورة والنعناع) تحرك التبولة وتقدم في وعاء مع أوراق الخس
المقادير:
برغل أبيض ناعم مغسول ومصفى كوبان
بصلة مفرومة
بندورة رأسان مقشران
زيت نباتي ربع كوب
ملح
بهار أبيض ربع ملعقة صغيرة
صلصة بندورة كوب
معجون الحرّ ملعقة طعام
عصير ليمون ربع كوب، أو (أكثر حسب الحاجة)
بقدونس طازج مفروم نصف باقة
بصل أخضر مفروم 3 إلى 4 رؤوس
بندورة مفرومة ناعماً (مثل التبولة) 2 إلى 3 رؤوس
نعناع طازج مفروم نصف باقة
طريقة التحضير:
يحمى الزيت النباتي في قدر ويقلى فيه البصل لبضع ثوانٍ.
تضاف البندورة المفرومة ويتابع القلي.
يضاف البرغل ويحرك الخليط قبل رفعه عن النار.
يضاف الملح والبهار الأبيض. تضاف من ثم صلصة البندورة ومعجون الحرّ.
يحرك الخليط ويضاف إليه عصير الليمون.
تضاف الخضار الطازجة (أي البقدونس والبصل الأخضر والبندورة والنعناع).
تحرك التبولة وتقدم في وعاء مع أوراق الخس.
ملاحظة :
يمكن إضافة رأس من الفليفلة الخضراء الحريفة إلى التبولة الأرمنية. كما يمكن إضافة ملعقتيّ طعام من دبس الرمان إلى التبولة.
المقادير:
برغل أبيض ناعم مغسول ومصفى كوبان
بصلة مفرومة
بندورة رأسان مقشران
زيت نباتي ربع كوب
ملح
بهار أبيض ربع ملعقة صغيرة
صلصة بندورة كوب
معجون الحرّ ملعقة طعام
عصير ليمون ربع كوب، أو (أكثر حسب الحاجة)
بقدونس طازج مفروم نصف باقة
بصل أخضر مفروم 3 إلى 4 رؤوس
بندورة مفرومة ناعماً (مثل التبولة) 2 إلى 3 رؤوس
نعناع طازج مفروم نصف باقة
طريقة التحضير:
يحمى الزيت النباتي في قدر ويقلى فيه البصل لبضع ثوانٍ.
تضاف البندورة المفرومة ويتابع القلي.
يضاف البرغل ويحرك الخليط قبل رفعه عن النار.
يضاف الملح والبهار الأبيض. تضاف من ثم صلصة البندورة ومعجون الحرّ.
يحرك الخليط ويضاف إليه عصير الليمون.
تضاف الخضار الطازجة (أي البقدونس والبصل الأخضر والبندورة والنعناع).
تحرك التبولة وتقدم في وعاء مع أوراق الخس.
ملاحظة :
يمكن إضافة رأس من الفليفلة الخضراء الحريفة إلى التبولة الأرمنية. كما يمكن إضافة ملعقتيّ طعام من دبس الرمان إلى التبولة.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: تبولة
لك كل الشكر تسلم الايادي..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: تبولة
شكراً للمروركم من هنا
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR