منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-13, 9:22 am من طرف STAR

» عوامل غير واضحة تفسد الرؤية
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-12, 9:04 am من طرف STAR

» "يورو 2024".. 24 مدرباً من 17 جنسية
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-12, 9:00 am من طرف STAR

» برشلونة قطع وعداً لمحمد صلاح.. ما القصة؟
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-12, 8:58 am من طرف STAR

» واتس آب يطرح تحديثاً جديداً
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-12, 8:57 am من طرف STAR

» الكشف عن موعد انطلاق "الليغا"
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-10, 9:17 am من طرف STAR

» ضيوف الرحمن يؤدون صلاة الجمعة بالمسجد النبوي قبيل أداء شعيرة الحج
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-10, 9:13 am من طرف STAR

» النصر السعودي يوافق على عودة لابورت إلى الليغا
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-10, 9:11 am من طرف STAR

» تغيير جديد في "إنستغرام" يثير غضب المستخدمين
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-10, 9:10 am من طرف STAR

» ثعبان ضخم يبتلع امرأة في إندونيسيا
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-09, 8:13 am من طرف STAR

» تحذير.. تطبيقات خطيرة من "أندرويد" تسرق الأموال والبيانات الشخصية
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-09, 8:12 am من طرف STAR

» تونس بمواجهة صعبة لتجنب فقدان الصدارة بتصفيات المونديال
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-09, 8:11 am من طرف STAR

» الفواكه تحميك من مرض شائع.. ما هو؟
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-09, 8:11 am من طرف STAR

» ريال مدريد يستفز باريس سان جيرمان بصورة لمبابي
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-09, 8:10 am من طرف STAR

» "دفنها 3 أيام في المطبخ".. جريمة بشعة في مصر
 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Icon_minitime12024-06-09, 8:09 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Empty كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف جلنار 2010-08-24, 2:40 am

كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

- احرصي على الاتصال بأمهات متفرغات أخريات فهن أقرب إلى فهم احتياجاتك ومشاركتك في عرض أفكارك .
- إذا كان لديك مولود جديد وتشعرين بالحزن لأنك لا تجدين وقت لنفسك تذكري إن هذا وضع مؤقت ففي خلال خمس سنوات سيكبر طفلك ويصبح أكثر اعتمادا على نفسه ويذهب إلى المدرسة وسيكون لديك وقت اكبر لنفسك .
- تحدثي مع زوجك عن شعورك بالوحدة حتى يستطيع مساعدتك في التغلب عليها ، فمن الممكن أن يبقى هو مع الأطفال لرعايتهم في الوقت الذي تخرجين أنت فيه للتسوق .
- اذهبي إلى فصول متخصصة لتعلم شيء لا تعرفينه فذلك سيساعدك على تنشيط ذهنك ومقابلة أشخاص جدد .
- نظمى يومك فيمكنك اختيار ساعتين فقط للقيام بالأعباء المنزلية أو يمكنك تأجيل بعض الأمور التي يمكنك تأجيلها لليوم التالي فهذا سيسمح لك بعمل أشياء أخرى .
- اوجدى هواية تستمتعين بها مثل القراءة أو يمكنك الاشتراك في نادى ولعب رياضة .
- إذا كنت أم متفرغة حاولي إيجاد وقت لنفسك كل يوم مهما كانت الظروف .
- فكرى في القيام بعمل بعض الأعمال الخيرية .
- ادخلي على الانترنت فهناك الكثير من المواقع الخاصة بالأمهات والتي تحتوى على معلومات عن الأمومة كما يمكنك من خلال الانترنت محادثة أمهات أخريات .
- كل هذا مع مراعاة عدم إهمالك لبيتك وأعمالك المنزلية لأن شعور أسرتك بالسعادة مرتبط بشكل مباشر بشعورك أنت بالسعادة
جلنار
جلنار
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Empty رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف STAR 2010-08-26, 12:48 pm

بارك الله فيك على ما قدمت ومزيد من التقدم والرُقى

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126688
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Empty رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-08-27, 1:35 pm

مشكورة على الطرح الجميل

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت Empty رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت

مُساهمة من طرف جلنار 2010-08-28, 5:24 am

مشكورين عالمرور
جلنار
جلنار
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى