إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
تقرير
نشر في دورية سجلات الطب الباطني ان تضمين وجبات الغذاء مستويات عالية من
ألياف الحبوب والمغنسيوم يحد من مخاطر الاصابة بمرض السكري من النوع
الثاني.
وأمكن التوصل الى هذه النتائج من تحليل اجراه الدكتور ماتياس تشولز وزملاء
له بمعهد «بوتسدام ريبريكه» الالماني للتغذية البشرية في نوثيتال. وشملت
الدراسة اكثر من 25 ألف شخص تراوحت اعمارهم بين 35 و65 عاما وتتبع الاطباء
حالتهم خلال الفترة من عام 1994 الى عام 2005 لرصد مرض السكري. واستخدمت
بيانات عن عاداتهم الغذائية لتقدير كميات الالياف والمغنسيوم في الغذاء
لدى المشاركين في الدراسة.
وأفاد التقرير أنه خلال فترة المتابعة أصيب 844 شخصا بالسكري من النوع
الثاني. وقارن الباحثون بين الاشخاص الذين يتناولون مقادير أقل من ألياف
الحبوب والذين يتناولون مقادير أكثر فوجدوا ان مخاطر الاصابة بالسكري قلت
لدى المجموعة الثانية بنسبة 28 في المئة.
ولم تقلل ألياف الفواكة والخضر من مخاطر الاصابة بالمرض. كما لم تظهر هذه الدراسة تأثيرا للمغنسيوم.
وفي تباين مع نتائج الدراسة الاولى ربط تحليل لعدة دراسات بين تناول مقدار
كبير من المغنسيوم بانخفاض قدره 23 في المئة في مخاطر الاصابة بالسكري.
وخلص فريق تشولز الى القول: دليل دراستنا ودراسات سابقة والذي استخلص من
تحليل نتائج عدة تجارب يؤيد بقوة أن تناول مقدار اكبر من ألياف الحبوب
والمغنسيوم قد يحد من مخاطر الاصابة بالسكري. ولذلك تعد الاغذية الغنية
بالحبوب مهمة في الوقاية من مرض السكري.
نشر في دورية سجلات الطب الباطني ان تضمين وجبات الغذاء مستويات عالية من
ألياف الحبوب والمغنسيوم يحد من مخاطر الاصابة بمرض السكري من النوع
الثاني.
وأمكن التوصل الى هذه النتائج من تحليل اجراه الدكتور ماتياس تشولز وزملاء
له بمعهد «بوتسدام ريبريكه» الالماني للتغذية البشرية في نوثيتال. وشملت
الدراسة اكثر من 25 ألف شخص تراوحت اعمارهم بين 35 و65 عاما وتتبع الاطباء
حالتهم خلال الفترة من عام 1994 الى عام 2005 لرصد مرض السكري. واستخدمت
بيانات عن عاداتهم الغذائية لتقدير كميات الالياف والمغنسيوم في الغذاء
لدى المشاركين في الدراسة.
وأفاد التقرير أنه خلال فترة المتابعة أصيب 844 شخصا بالسكري من النوع
الثاني. وقارن الباحثون بين الاشخاص الذين يتناولون مقادير أقل من ألياف
الحبوب والذين يتناولون مقادير أكثر فوجدوا ان مخاطر الاصابة بالسكري قلت
لدى المجموعة الثانية بنسبة 28 في المئة.
ولم تقلل ألياف الفواكة والخضر من مخاطر الاصابة بالمرض. كما لم تظهر هذه الدراسة تأثيرا للمغنسيوم.
وفي تباين مع نتائج الدراسة الاولى ربط تحليل لعدة دراسات بين تناول مقدار
كبير من المغنسيوم بانخفاض قدره 23 في المئة في مخاطر الاصابة بالسكري.
وخلص فريق تشولز الى القول: دليل دراستنا ودراسات سابقة والذي استخلص من
تحليل نتائج عدة تجارب يؤيد بقوة أن تناول مقدار اكبر من ألياف الحبوب
والمغنسيوم قد يحد من مخاطر الاصابة بالسكري. ولذلك تعد الاغذية الغنية
بالحبوب مهمة في الوقاية من مرض السكري.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
كل الشكرعلى هذه المشاركه
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
رد: ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
شكراً لكم على المتابعة والاطلاع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
مشكور على الموضوع
دلع ليبيا- مستشار
-
عدد المشاركات : 15254
العمر : 23
رقم العضوية : 1253
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
رد: ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
طرح رائع يستحق المتابعه لك الشكر تقبل مرورى وتحياتى
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 58
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
شكراً لمروركم الرائع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ألياف الحبوب تحد من مخاطر الإصابة بالسكري
شكراً لكم على المتابعة والاطلاع
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» الصيام يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب
» مؤشرات خفية تدل على الإصابة بالسكري
» الشاي الاسود يقلص الإصابة بالسكري!
» 9 نصائح غذائية لتجنب الإصابة بالسكري
» الصيام يقلل خطر الإصابة بالسكري والسرطان
» مؤشرات خفية تدل على الإصابة بالسكري
» الشاي الاسود يقلص الإصابة بالسكري!
» 9 نصائح غذائية لتجنب الإصابة بالسكري
» الصيام يقلل خطر الإصابة بالسكري والسرطان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR