منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مباريات اليوم الثلاثاء 5/11/2024 والقنوات الناقلة
قلة احترام الذات Icon_minitime1اليوم في 8:56 am من طرف STAR

» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
قلة احترام الذات Icon_minitime1اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
قلة احترام الذات Icon_minitime1اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» طريقة اعداد معكرونة باللبن
قلة احترام الذات Icon_minitime1اليوم في 8:36 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
قلة احترام الذات Icon_minitime1اليوم في 8:34 am من طرف STAR

» مشاركة شعرية
قلة احترام الذات Icon_minitime1أمس في 12:28 pm من طرف محمد0

» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-11-03, 9:24 am من طرف STAR

» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-11-03, 9:23 am من طرف STAR

» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-11-03, 9:22 am من طرف STAR

» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-11-03, 9:21 am من طرف STAR

» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-11-03, 9:20 am من طرف STAR

» صلى عليك الله
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333

» 5 جزر خالية من السيارات
قلة احترام الذات Icon_minitime12024-10-26, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


قلة احترام الذات

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

قلة احترام الذات Empty قلة احترام الذات

مُساهمة من طرف STAR 2010-10-02, 10:35 am

قلة احترام الذات

قلة احترام الذات 163675.imgcache

كل الناس يفتقرون للثقة بانفسهم في بعض الاحيان
ولكن الناس الذين يعانون من قلة احترام لذواتهم لا يشعرون
بالرضى عن انفسهم في معظم الاحيان
وقلة احترام الذات تسبب العديد من المشكلات منها
الاكتئاب والقلق


والناس الذين يعانون من قلة احترام لذواتهم
ينتقدون انفسهم انتقادا دائما وقاسيا
يتجاهلون ما فيهم من صفات ايجابية
يشعرون انهم اقل من الاخرين
يستعملون كلمات سلبية في وصف انفسهم مثل غبي
وقبيح وغير محبوب
يعتقدون ان الحظ هو اللاعب الرئيس في حياة الفرد
ولكن حظهم عاثر


يلومون انفسهم في كل ما يمر بهم من مشكلات ويتجاهلون
ان هناك عناصر مسؤولة لا يملكون السيطرة عليها
مثل ما يقوم به الاخرون من افعال والوضع الاقتصادي العام الخ

لا يصدقون من يمتدحهم

قلة احترام الذات 163675.imgcache
وقلة احترام الذات تمكن من

المشاعر السالبة
انتقاد الذات على مدار الساعة يمكن ان يؤدي الى احساس
بالحزن والاكتئاب والقلق والخجل والذنب

مشكلات في العلاقات مع الاخرين
فقد يتسامحون مع اشخاص يعاملونهم بغير احترام ويجعلون
حياتهم شديدة البؤس لانهم يشعرون انهم غيرجديرين بالحب
والاحترام. ومن ناحية مقابلة قد يشعرون بالغضب ويتحولون
الى اشخاص عدوانيين وشرسين

الخوف من المحاولة
فهم يشككون في انفسهم ومهاراتهم ويتجنبون التحديات

السعي الى الكمال
فهم قد يدفعون انفسهم الى الحدود القصوى في كل محاولة
يقومون بها للتعويض عن احساس بالنقص

الخوف من احكام الاخرين
فقد يتجنبون المشاركة في انشطة مختلفة رياضية او فكرية
او ترفيهية ويشعرون بالانكماش والتحفظ في حضور الاخرين
ويبحثون عن اي مؤشرات حقيقية او وهمية على ان الناس
لا يحبونهم ولا يحترمونهم

قلة المرونة
وهم يجدون من الصعب التعامل مع اوضاع متغيرة في حياتهم
الخاصة. فيبقون في حالة متجمدة في الوقت الذي يتغير
كل شيء حولهم

عدم الاهتمام بانفسهم
فهم يهملون انفسهم ومظهرهم،
ويغلب عليهم الاحساس بانهم ليسوا اهلا لحياة طيبة كريمة

السلوك المؤذي
فقلة احترام الذات قد تدفع بعض الناس الى ايذاء انفسهم
بالمبالغة في تناول الطعام او بتناول المخدرات
او حتى بالانتحار

قلة احترام الذات 163675.imgcache

هناك اسباب كثيرة لهذا الوضع منها

الطفولة البائسة التي يسهم فيها الاهل والمعلمون والجيران
وغيرهم ممن يحتك بهم الطفل بالانتقادات المبالغ فيها
والقسوة في التعامل

التقصير في التحصيل المدرسي الذي ينجم عنه تراجع
في الثقة بالنفس


اوضاع حياتية صعبة متواصلة والصعوبات المالية

المشكلات الصحية كحالات الالم المتواصل والعجز

الامراض النفسية مثل القلق او الاكتئاب

قلة احترام الذات 163675.imgcache

يمكن مواجهة هذا الوضع ببرنامج لبناء الثقة بالنفس

عامل نفسك باحترام
عامل نفسك كأفضل صديق لك. كن طيبا مع نفسك. كن متسامحا
ولطيفا ومتفهما. لا تكن شديد القسوة اذا ارتكبت خطأ

اهتم بالحديث الايجابي مع نفسك
في كل مرة ت تريد ان تنتقد ذاتك تأكد ان هذا الانتقاد يقوم على
اسس موضوعية وحقيقية. ستجد ان معظم ما تنتقد نفسك
بسببه لا اساس له ولا مبرر في الواقع

لا تقارن نفسك بالاخرين
ادرك ان كل واحد منا انسان مختلف. وان كل حياة انسانية لها
قيمة عالية بحد ذاتها. ابذل جهدا في قبول ذاتك

لا تتجاهل مديح الناس لك
وتعتبره كلاما فارغا. ولا تعتبر ما حققته مجرد حظ لا دخل لك فيه

انس الماضي
وركز على الحاضر. وتوقف عن اجترار الافكار القديمة
والاوضاع القديمة والايذاءات القديمة والالام القديمة

كف عن القلق
والقلق عن الخوف من المستقبل. اعترف بانك لا تستطيع
ان تعرف المستقبل ولا ان تغيره. وحاول ان تبقي افكارك
في اطار الحاض

اسمح لنفسك بالاستمتاع بالحياة
وما فيها من جمال وخير. اقرأ الكتب التي تركز على الجانب
المضيء للحياة

كن جريئا
عبر عن نفسك ومشاعرك وحاجاتك بقوة ووضوح
ومباشرة وصدق

مارس هذا كله كل يوم حتى يغدو عادة من عاداتك في التفكير والسلوك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة احترام الذات Empty رد: قلة احترام الذات

مُساهمة من طرف دلع ليبيا 2010-10-02, 5:12 pm

موضوعك جميل وشيق وواقعي

لكن شنو علاقته بقسم الترحيب والتواصل والتهاني

مكانه الانسب هو القسم العام

لان مضمونه هو تطوير الذات

مشكور ياستار
دلع ليبيا
دلع ليبيا
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 15254
العمر : 23
رقم العضوية : 1253
قوة التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة احترام الذات Empty رد: قلة احترام الذات

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-10-02, 8:34 pm

دلع قالت:
لكن شنو علاقته بقسم الترحيب والتواصل والتهاني
لك كل الشكر

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

قلة احترام الذات 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة احترام الذات Empty رد: قلة احترام الذات

مُساهمة من طرف STAR 2010-10-02, 9:22 pm

شكرا لكم على المرور والتنبية ... وآسف جداً جداً خطأ فقط لا غير وسوف يتم نقلة الى المنتدى العام فوراً ...

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة احترام الذات Empty رد: قلة احترام الذات

مُساهمة من طرف جلنار 2010-10-03, 5:16 pm

مشكور عالطرح
جلنار
جلنار
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة احترام الذات Empty رد: قلة احترام الذات

مُساهمة من طرف STAR 2010-10-04, 6:36 am

شكرا لكم على حسن الاطلاع والمتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة احترام الذات Empty رد: قلة احترام الذات

مُساهمة من طرف بوفرقه 2010-10-04, 7:03 am

طرح رائع يستحق المتابعه بارك الله فيك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
قلة احترام الذات 395858_322895227733938_248170281873100_1021823_1101028665_nقلة احترام الذات 420350_334467143262610_182202881822371_969336_366891707_n
بوفرقه
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34697
العمر : 58
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

قلة احترام الذات Empty رد: قلة احترام الذات

مُساهمة من طرف STAR 2010-10-05, 12:26 pm

شكراً لكم على حسن الاطلاع والمتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 127012
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى