فوائد القمح

من طرف Faisal M 2009-05-03, 12:26 pm

فوائد القمح:
1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان
2ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب
3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود
4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط
5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان
6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا
7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة
8ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة
9ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة0
10ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة

من طرف مريم الشريف 2009-05-03, 2:04 pm

مشكوووووووووووووووووور خوى ماقصرت

من طرف الصياد 2009-05-03, 10:25 pm

أخى فيصل .. موضوع مميز فى منتدى مميز ودائما يأتى منك التميز.. وأنتظر منك المزيد من التميز ..

من طرف Atia Taher Saadi 2009-05-08, 2:10 pm

شكرا أخي فيصل على هذه المعلومة عن القمح
لا يمكن لأحد أن يحصي فوائد القمح وتنوع استعمالاته الكثيرة،
حب القمح مصدر غني للفيتامين Eوالألياف موجودة في قشرة القمح لذلك ينصح بتناوله كاملاً حتى طحين القمح يجب أن يكون محتوياً على نخالته ( وكذلك الخبز).
كما انه هناك بعض العقاقير الطبية المستخرجة من القمح التي أثبتت فعاليتها في معالجة السغل العضلي الأكزما والتهابات أكياس الشعر المتقيحة.