إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
الرقص بديل للمرأة عن ممارسة الرياضة !!
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الرقص بديل للمرأة عن ممارسة الرياضة !!
يدعي المتحمسون للرقص في جمهورية التشيك أن "الرقص الشرقي" وسيلة للممتعة وعلاج للجسم بل وحتى للعلاج الذهني خاصة للمرأة التي يتطلب عملها الجلوس لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر، مستندين إلى أن التمايل والحركات على نغمات الموسيقى الشرقية يمكن أن يساعد كثيراً في تليين المفاصل وتقوية العضلات التي عادة ما تتأثر بسبب الجلوس لساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر.
ومن ناحية أخرى نوهت الدكتورة "فيرا هوليروفا" إلى أن الرقص الشرقي ملائم للمرأة التي لا تجد نفسها في ممارسة الرياضات التي تتطلب القفز والحركة العنيفة أحياناً، كما أنها في نفس الوقت تستطيع المرأة بواسطته أن تحافظ على صحتها ورشاقتها، وذلك نقلا عن صحيفة "تانس" التشيكية المتخصصة في الرقص في موقعها على الانترنت.
وقد بينت "هوليروفا" أن هذا النوع من الرقص قد يكون بديلاً عن ممارسة الرياضة إذ إنه يتضمن حركات للرأس تخفف كثيراً من الآلام الناتجة عن تصلب الرقبة وآلام الذراعين والكتفين، فضلاً عن عضلات الظهر السفلى والعليا التي تكتسب المرونة من خلال حركات التمايل والدوران، وفي هذا الجانب نصحت النساء العاملات في المكاتب في مختلف أرجاء العالم بخوض هذه التجربة.
ومن الطريف في الأمر ما ذكرته شبكة "سى بى إس" الإخبارية الأمريكية من أن الراقصة الهندية "كالاماندالام هيماليثا " البالغة من العمر 37 عاماً سجلت رقماً قياسياً كما أنها دخلت موسوعة "جينيس" للأرقام القياسية حيث واصلت الرقص لمدة 123 ساعة متواصلة، وذلك بعد أن واصلت التدريب لمدة 10 ساعات يومياً على أداء الرقصات التقليدية الهندية - وذلك يعادل ممارسة الجري لمدة 45 كيلومتراً.
وقالت الشبكة إن القائمين على موسوعة "جينيس" للأرقام القياسية قاموا بتسليم شهادة بتسجيل اسم الراقصة الهندية، في حفل أقيم بولاية "كيرالا" الواقعة جنوب الهند.
ومن ناحية أخرى نوهت الدكتورة "فيرا هوليروفا" إلى أن الرقص الشرقي ملائم للمرأة التي لا تجد نفسها في ممارسة الرياضات التي تتطلب القفز والحركة العنيفة أحياناً، كما أنها في نفس الوقت تستطيع المرأة بواسطته أن تحافظ على صحتها ورشاقتها، وذلك نقلا عن صحيفة "تانس" التشيكية المتخصصة في الرقص في موقعها على الانترنت.
وقد بينت "هوليروفا" أن هذا النوع من الرقص قد يكون بديلاً عن ممارسة الرياضة إذ إنه يتضمن حركات للرأس تخفف كثيراً من الآلام الناتجة عن تصلب الرقبة وآلام الذراعين والكتفين، فضلاً عن عضلات الظهر السفلى والعليا التي تكتسب المرونة من خلال حركات التمايل والدوران، وفي هذا الجانب نصحت النساء العاملات في المكاتب في مختلف أرجاء العالم بخوض هذه التجربة.
ومن الطريف في الأمر ما ذكرته شبكة "سى بى إس" الإخبارية الأمريكية من أن الراقصة الهندية "كالاماندالام هيماليثا " البالغة من العمر 37 عاماً سجلت رقماً قياسياً كما أنها دخلت موسوعة "جينيس" للأرقام القياسية حيث واصلت الرقص لمدة 123 ساعة متواصلة، وذلك بعد أن واصلت التدريب لمدة 10 ساعات يومياً على أداء الرقصات التقليدية الهندية - وذلك يعادل ممارسة الجري لمدة 45 كيلومتراً.
وقالت الشبكة إن القائمين على موسوعة "جينيس" للأرقام القياسية قاموا بتسليم شهادة بتسجيل اسم الراقصة الهندية، في حفل أقيم بولاية "كيرالا" الواقعة جنوب الهند.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: الرقص بديل للمرأة عن ممارسة الرياضة !!
يسلمووو على الموضوع الرائع تقبل احترامي ومروري لك ...
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
amol- مستشار
-
عدد المشاركات : 36762
العمر : 43
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
رد: الرقص بديل للمرأة عن ممارسة الرياضة !!
شكراً لكم وللمتابعة منكم واطلاعكم زاد الموضوع بريقاً
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» احذر.. الاستحمام بعد ممارسة الرياضة
» بعد ممارسة أي نوع من الرياضة إنتبه وإحذر
» ممارسة الرياضة بانتظام تقي من الرشح
» احذر.. الاستحمام بعد ممارسة الرياضة
» متى بإمكانك ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية؟
» بعد ممارسة أي نوع من الرياضة إنتبه وإحذر
» ممارسة الرياضة بانتظام تقي من الرشح
» احذر.. الاستحمام بعد ممارسة الرياضة
» متى بإمكانك ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:36 am من طرف STAR
» ارخص غسالات ملابس
2024-11-18, 10:29 am من طرف محمدوعبدو
» "لسنا عيادة طبية".. رئيسة بالميراس البرازيلي تعلق بشأن التعاقد مع نيمار
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» لا تستخدم مياه "الحنفية" لتبريد محرك سيارتك.. إليك السبب
2024-11-18, 7:49 am من طرف STAR
» هل يطرد النوم "السموم من الدماغ"؟.. دراسة تكشف السر
2024-11-18, 7:48 am من طرف STAR
» لمستخدمي "ميتا" في أوروبا.. إليكم هذه الميزة الجديدة!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد!
2024-11-18, 7:47 am من طرف STAR
» العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح مهمة لذلك
2024-11-18, 7:46 am من طرف STAR
» الأرز الإسباني
2024-11-18, 7:45 am من طرف STAR
» عن مشاركة نيمار في مونديال الاندية.. هذا موقف الهلال
2024-11-16, 8:14 am من طرف STAR
» لضمان نوم هادئ ومريح.. تجنب 5 عادات
2024-11-16, 8:13 am من طرف STAR
» ترتيب المنتخبات العربية في تصفيات آسيا لكأس العالم 2026
2024-11-16, 8:12 am من طرف STAR
» الخضار الأعلى كثافة بالمغذيات
2024-11-16, 8:11 am من طرف STAR
» رونالدو يثير التفاعل بتصرف رائع خلال مباراة البرتغال
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR
» غرامة بمليار دولار تُهدد "ميتا" بالتفكك وسط ضغوط تنظيمية دولية
2024-11-16, 8:09 am من طرف STAR