إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
+16
بوفرقه
قلب العروبه
Atia Taher Saadi
مريم الشريف
Ahmed Saadi
الكابتن
عبدالحفيظ عوض ربيع
STAR
عاشقة الصمت
المثقف
ROSE
عين التميمي
بنت المنطقه
الامبراطور
مجرد انسان
د/السنوسى سعيد مجيد
20 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
كثيراً ما تقابلون الاصدقاء و الاقارب وتجلسون لتتحدثو معهم لوقت طويل، وفجأة تشعرون أن احدهم تلاشت ابتسامته، وأرجع رأسه قليلاً للوراء. لا تفكر أن طارئاً قد حدث معه، بل فكر أنه ربما تضايق من رائحة فمك.
حقيقة موجعة ومؤلمة للسيدات، وللرجال أيضاً، ولكنه حري بنا أن ننتبه إلى هذه المشكلة، التي باتت منتشرة على نطاق واسع، دون أن يلقي لها بعضنا بالاً.
اختبار بسيط.. ومدهش!
يقول الدكتور إريك شابيرا (جراح أسنان وأستاذ مساعد بكلية طب أسنان جامعة باسفيك بسان فرانسيسكو): " إلى أي مدى تكون رائحة فمك سيئة؟ إذا لم يكن لديك أحد ليخبرك الحقيقة، فهناك طريقتان لمعرفة ذلك: الأولى باستخدام اليد: أخرج نفساً عميقاً من فمك بينما تضعين يديك حول فمك، ثم استنشقيه، فإذا كانت رائحته غير مقبولة بالنسبة لك، فإنها لا تطاق بالنسبة للآخرين. الثانية باستخدام خيوط الحرير: ضع الخيط برفق بين أسنانك، ثم اسحبه، واستنشق ما استخرجته من فمك على الخيط، فإذا كانت رائحته سيئة، فإن رائحة فمك سيئة أيضاً".
أما النصائح التي يقدمها عدة أطباء متخصصون بالأسنان، فهي:
1- لا تتناول طعاماً تكثر فيه التوابل والثوم:
إن الأطعمة المتبلة تترك أثراً لفترة طويلة بعد تناولها، فالتوابل تبقى وتعيد دورتها مع الدهون الأساسية الموجودة بالفم، لذلك قد تبقى الرائحة لـ 24 ساعة مهما غسلت فمك أو أسنانك.. لذلك فإنه عليك تقليل أكل البصل والثوم والفلفل وبعض أنواع التوابل الأخرى
2- تجنب بعض أنواع اللحوم:
إن اللحوم الباردة مثل البسطرمة والسجق، تترك أيضاً الدهون في الفم لفترة طويلة بعد تناولها، فإذا كنت ستلتقين مع اصدقائك أو اقاربك، فتجنب تناول هذه اللحوم قبل 24 ساعة على الأقل، كي لا تدعيها تتحدث بالنيابة عنك!
3- تجنب أنواعاً من الجبن:
هناك بعض أنواع الجبن التي تترك أثراً قوياً بعد تناولها ولفترات طويلة، خاصة المصنعة سابقاً (كالجبن الفرنسي والرومي وغيره) كما أن هناك بعض منتجات الألبان التي لها نفس التأثير السلبي.
4- قلل من أكل السمك:
بعض أنواع السمك تتمتع برائحة سيئة جداً، كالجمبري على البيتزا أو سندوتشات التونة التي قد تأخذيها معك خلال السفر أو غيرها، فهي تترك أثراً سيئاً في الفم لفترة طويلة.
5- امتنع عن تناول المشروبات الكريهة الرائحة:
ومن بين هذه المشروبات القهوة التركية _رغم جودة رائحتها قبل تناولها_ والتي قد تترك رائحة غير جيدة تبقى لفترة طويلة في الفم، وتعمل على عدم تنقية جهازك الهضمي، وبهذا فإنها تخرج الرائحة السيئة مع كل نفس.
6- عليك باستخدام فرشاة الأسنان باستمرار:
بعض الروائح الكريهة يمكن الحد منها مؤقتاً أو إلى الأبد، إذا استخدمت الفرشاة بعد تناول كل وجبة مباشرة. إن المسؤول الأول عن الرائحة الكريهة هي البكتريا الحية والميتة التي تلتصق باللثة والأسنان، حيث توجد بلايين البلايين من الكائنات الحية الدقيقة التي تستوطن كل ركن في الفم، وتجمع بعض الروائح الكريهة وتنتج البعض الآخر منها. لذلك فإن استخدام الفرشاة بعد كل وجبة، يقلل كثيراً من انتشار وبقاء هذه البكتريا.
7- اشطف فمك جيداً:
يقول الدكتور جيري تينتور (رئيس جراحة الأسنان بكلية طب جامعة تينيسي في ممفيس): "عندما لا تستطيع غسل أسنانك، فيمكنك شطفها بالماء، واحرص على أن تملء فمك بالماء وتحركه جيداً بالداخل، وذلك لغسل الفم من رائحة الطعام، ثم اخرج الماء بعد ذلك من فمك".
8- تناول 3 وجبات يومياً:
قد يكون السبب في الرائحة الكريهة، عدم تناول الطعام، فإن رائحة الفم السيئة هي إحدى الآثار الجانبية لسوء النظام الغذائي، أو عدم تناول الأكل ( وهو ما يلاحظه الجميع في الصباح).
9- تناول الماء:
يقول الدكتور شابيرا: "عندما تكوني في مطعم، وفرشاة أسنانك في المنزل، عليك بارتشاف بعض الماء، وحركيه في فمك، ثم ابلعيه، وابتلعي معه بقايا الطعام في فمك بعد الوجبة".
10- التدخين:
تجنب التدخين تماماً، فهو يترك رائحة سيئة للغاية في الفم لوقت طويل، لذلك يتمتع المدخنون برائحة كريهة جداً، تفوح منه في أي مكان يدخلونه، دون أن يحسوا هم بذلك، لأن أنوفهم تعودت هذه الرائحة تماماً.
11- الغرغرة على أساس اللون والرائحة:
إذا أردت الراحة من الرائحة الكريهة لمدة 20 دقيقة، فعليك بالغرغرة، فهي فكرة جيدة، إلا أن أثرها سرعان ما يزول.
وهناك أنواع زكية من السوائل، كالعنبر، والغرغرة بالسوائل التي تحتوي على نكهة بعض الزيوت الأساسية، كالزعتر والنعناع وحمض البنزويك وبنزونات الصوديوم، وكل ذلك يقوم بالحد من الرائحة الكريهة للفم.
12- استخدام النعناع واللبان:
كما هي الحالة مع الغرغرة، فإن استخدام النعناع أو مضغ اللبان يعمل كغطاء لرائحة الفم لوقت معين، ويفيد في حالة المقابلات القصيرة.
13- تناول البقدونس:
يتم إضافة البقدونس بكثرة على أطباق الطعام، كما أنه يعمل على الحفاظ على رائحة جيدة، فهو يجدد النفس طبيعياً، لذلك عليك بتناوله باستمرار.
14- بعض التوابل مفيدة:
هناك بعض الأعشاب والتوابل التي تحتفظ بها في مطبخك، يمكن أن تكون كمحسنات للرائحة أيضاً، كالقرنفل والقرفة واليانسون، ضعها بعلب بلاستيكية محكمة، وامضغ بعضها بعد تناول الوجبات.
15- اغسل لسانك:
يقول الدكتور شابيرا: "العديد من الأشخاص يغفلون اللسان، إن اللسان مغطى ب???? يشبه الشعر، والذي يبدو تحت الميكروسكوب وكأنه غابة من عيش الغراب، وتحت هذا الجزء تختبئ بعض الأشياء مما نأكل، فتسبب الرائحة الكريهة". ونصيحته لك: أثناء غسل الأسنان، عليك بغسل اللسان برفق، وتخلصي من البكتريا التي قد تسبب في وجود الرائحة الكريهة.
ملاحظة هامة:
قد لا تكون رائحة الفم _بحال استمرت لوقت طويل_ بسبب مشكلة في الفم، بل قد تشير إلى مرض خطير لا سمح الله، يقول الدكتور روجر ليفين (رئيس أكاديمية بالتيمور لطب الأسنان): "قد يكون ذلك بسبب روائح أو غازات ناتجة عن مشكلات بالجهاز الهضمي، ولكن إذا استمرت الرائحة لأكثر من 24 ساعة، فيجب استشارة الطبيب". فمن الأمراض التي تؤدي إلى رائحة سيئة في الفم، السرطان، السل، الزهري، الجفاف ونقص الزنك.
كثيراً ما تقابلون الاصدقاء و الاقارب وتجلسون لتتحدثو معهم لوقت طويل، وفجأة تشعرون أن احدهم تلاشت ابتسامته، وأرجع رأسه قليلاً للوراء. لا تفكر أن طارئاً قد حدث معه، بل فكر أنه ربما تضايق من رائحة فمك.
حقيقة موجعة ومؤلمة للسيدات، وللرجال أيضاً، ولكنه حري بنا أن ننتبه إلى هذه المشكلة، التي باتت منتشرة على نطاق واسع، دون أن يلقي لها بعضنا بالاً.
اختبار بسيط.. ومدهش!
يقول الدكتور إريك شابيرا (جراح أسنان وأستاذ مساعد بكلية طب أسنان جامعة باسفيك بسان فرانسيسكو): " إلى أي مدى تكون رائحة فمك سيئة؟ إذا لم يكن لديك أحد ليخبرك الحقيقة، فهناك طريقتان لمعرفة ذلك: الأولى باستخدام اليد: أخرج نفساً عميقاً من فمك بينما تضعين يديك حول فمك، ثم استنشقيه، فإذا كانت رائحته غير مقبولة بالنسبة لك، فإنها لا تطاق بالنسبة للآخرين. الثانية باستخدام خيوط الحرير: ضع الخيط برفق بين أسنانك، ثم اسحبه، واستنشق ما استخرجته من فمك على الخيط، فإذا كانت رائحته سيئة، فإن رائحة فمك سيئة أيضاً".
أما النصائح التي يقدمها عدة أطباء متخصصون بالأسنان، فهي:
1- لا تتناول طعاماً تكثر فيه التوابل والثوم:
إن الأطعمة المتبلة تترك أثراً لفترة طويلة بعد تناولها، فالتوابل تبقى وتعيد دورتها مع الدهون الأساسية الموجودة بالفم، لذلك قد تبقى الرائحة لـ 24 ساعة مهما غسلت فمك أو أسنانك.. لذلك فإنه عليك تقليل أكل البصل والثوم والفلفل وبعض أنواع التوابل الأخرى
2- تجنب بعض أنواع اللحوم:
إن اللحوم الباردة مثل البسطرمة والسجق، تترك أيضاً الدهون في الفم لفترة طويلة بعد تناولها، فإذا كنت ستلتقين مع اصدقائك أو اقاربك، فتجنب تناول هذه اللحوم قبل 24 ساعة على الأقل، كي لا تدعيها تتحدث بالنيابة عنك!
3- تجنب أنواعاً من الجبن:
هناك بعض أنواع الجبن التي تترك أثراً قوياً بعد تناولها ولفترات طويلة، خاصة المصنعة سابقاً (كالجبن الفرنسي والرومي وغيره) كما أن هناك بعض منتجات الألبان التي لها نفس التأثير السلبي.
4- قلل من أكل السمك:
بعض أنواع السمك تتمتع برائحة سيئة جداً، كالجمبري على البيتزا أو سندوتشات التونة التي قد تأخذيها معك خلال السفر أو غيرها، فهي تترك أثراً سيئاً في الفم لفترة طويلة.
5- امتنع عن تناول المشروبات الكريهة الرائحة:
ومن بين هذه المشروبات القهوة التركية _رغم جودة رائحتها قبل تناولها_ والتي قد تترك رائحة غير جيدة تبقى لفترة طويلة في الفم، وتعمل على عدم تنقية جهازك الهضمي، وبهذا فإنها تخرج الرائحة السيئة مع كل نفس.
6- عليك باستخدام فرشاة الأسنان باستمرار:
بعض الروائح الكريهة يمكن الحد منها مؤقتاً أو إلى الأبد، إذا استخدمت الفرشاة بعد تناول كل وجبة مباشرة. إن المسؤول الأول عن الرائحة الكريهة هي البكتريا الحية والميتة التي تلتصق باللثة والأسنان، حيث توجد بلايين البلايين من الكائنات الحية الدقيقة التي تستوطن كل ركن في الفم، وتجمع بعض الروائح الكريهة وتنتج البعض الآخر منها. لذلك فإن استخدام الفرشاة بعد كل وجبة، يقلل كثيراً من انتشار وبقاء هذه البكتريا.
7- اشطف فمك جيداً:
يقول الدكتور جيري تينتور (رئيس جراحة الأسنان بكلية طب جامعة تينيسي في ممفيس): "عندما لا تستطيع غسل أسنانك، فيمكنك شطفها بالماء، واحرص على أن تملء فمك بالماء وتحركه جيداً بالداخل، وذلك لغسل الفم من رائحة الطعام، ثم اخرج الماء بعد ذلك من فمك".
8- تناول 3 وجبات يومياً:
قد يكون السبب في الرائحة الكريهة، عدم تناول الطعام، فإن رائحة الفم السيئة هي إحدى الآثار الجانبية لسوء النظام الغذائي، أو عدم تناول الأكل ( وهو ما يلاحظه الجميع في الصباح).
9- تناول الماء:
يقول الدكتور شابيرا: "عندما تكوني في مطعم، وفرشاة أسنانك في المنزل، عليك بارتشاف بعض الماء، وحركيه في فمك، ثم ابلعيه، وابتلعي معه بقايا الطعام في فمك بعد الوجبة".
10- التدخين:
تجنب التدخين تماماً، فهو يترك رائحة سيئة للغاية في الفم لوقت طويل، لذلك يتمتع المدخنون برائحة كريهة جداً، تفوح منه في أي مكان يدخلونه، دون أن يحسوا هم بذلك، لأن أنوفهم تعودت هذه الرائحة تماماً.
11- الغرغرة على أساس اللون والرائحة:
إذا أردت الراحة من الرائحة الكريهة لمدة 20 دقيقة، فعليك بالغرغرة، فهي فكرة جيدة، إلا أن أثرها سرعان ما يزول.
وهناك أنواع زكية من السوائل، كالعنبر، والغرغرة بالسوائل التي تحتوي على نكهة بعض الزيوت الأساسية، كالزعتر والنعناع وحمض البنزويك وبنزونات الصوديوم، وكل ذلك يقوم بالحد من الرائحة الكريهة للفم.
12- استخدام النعناع واللبان:
كما هي الحالة مع الغرغرة، فإن استخدام النعناع أو مضغ اللبان يعمل كغطاء لرائحة الفم لوقت معين، ويفيد في حالة المقابلات القصيرة.
13- تناول البقدونس:
يتم إضافة البقدونس بكثرة على أطباق الطعام، كما أنه يعمل على الحفاظ على رائحة جيدة، فهو يجدد النفس طبيعياً، لذلك عليك بتناوله باستمرار.
14- بعض التوابل مفيدة:
هناك بعض الأعشاب والتوابل التي تحتفظ بها في مطبخك، يمكن أن تكون كمحسنات للرائحة أيضاً، كالقرنفل والقرفة واليانسون، ضعها بعلب بلاستيكية محكمة، وامضغ بعضها بعد تناول الوجبات.
15- اغسل لسانك:
يقول الدكتور شابيرا: "العديد من الأشخاص يغفلون اللسان، إن اللسان مغطى ب???? يشبه الشعر، والذي يبدو تحت الميكروسكوب وكأنه غابة من عيش الغراب، وتحت هذا الجزء تختبئ بعض الأشياء مما نأكل، فتسبب الرائحة الكريهة". ونصيحته لك: أثناء غسل الأسنان، عليك بغسل اللسان برفق، وتخلصي من البكتريا التي قد تسبب في وجود الرائحة الكريهة.
ملاحظة هامة:
قد لا تكون رائحة الفم _بحال استمرت لوقت طويل_ بسبب مشكلة في الفم، بل قد تشير إلى مرض خطير لا سمح الله، يقول الدكتور روجر ليفين (رئيس أكاديمية بالتيمور لطب الأسنان): "قد يكون ذلك بسبب روائح أو غازات ناتجة عن مشكلات بالجهاز الهضمي، ولكن إذا استمرت الرائحة لأكثر من 24 ساعة، فيجب استشارة الطبيب". فمن الأمراض التي تؤدي إلى رائحة سيئة في الفم، السرطان، السل، الزهري، الجفاف ونقص الزنك.
د/السنوسى سعيد مجيد- عميد
-
عدد المشاركات : 1009
العمر : 44
رقم العضوية : 172
قوة التقييم : 32
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
مشكور يادكتور المنتدى على المعلومات الاكثرمن رائعة
تقبل مرورى
تقبل مرورى
مجرد انسان- نقيب
-
عدد المشاركات : 309
العمر : 38
رقم العضوية : 201
قوة التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 12/05/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
بارك الله فيك يادكتورنا علي المعلومات الجيده والممتازه ونشاء الله ناخذوا بنصيحتك
الامبراطور- فريق اول
-
عدد المشاركات : 4935
العمر : 37
رقم العضوية : 94
قوة التقييم : 65
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
شكرا يا دكتور معلومات تهمنا كثيرا
وسوف نأخذ النصائح بعين الاعتبار و الاهتمام بها
وسوف نأخذ النصائح بعين الاعتبار و الاهتمام بها
بنت المنطقه- ملازم أول
-
عدد المشاركات : 294
العمر : 45
رقم العضوية : 245
قوة التقييم : 45
تاريخ التسجيل : 29/05/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
مشكور يادكتورعلى هذة المعلومات القيمة والمفيدة
وبنتظار الجديد....
وبنتظار الجديد....
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
شكرا علي المعلومة المفيدة والقيمة .
ROSE- نقيب
-
عدد المشاركات : 305
العمر : 28
رقم العضوية : 165
قوة التقييم : 5
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
امنوووووور سيادة الدكتور
ومزيد من التقدم
ومزيد من التقدم
المثقف- لواء
-
عدد المشاركات : 1712
العمر : 46
رقم العضوية : 152
قوة التقييم : 72
تاريخ التسجيل : 21/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
شكرآ يادكتورنا على هذة المعلومات القيمة وحضورك المتميز بكل ماهو جديد ومفيد وننتظر المزيد تقبل مرورى
عاشقة الصمت- جندي اول
-
عدد المشاركات : 30
العمر : 46
رقم العضوية : 246
قوة التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 29/05/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
منور يا دكتور المنتدى على هذا الموضوع الاكثر من رائع وبأنتضار مواضيعك الشيقة القادمة بأذن الله ولك منى خالص الاحترام والشكر اخى الفاضل
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
اخوتي مجرد انسان , الامبراطور , عين التميمي, المثقف, احمد عوض ربيع, عبدالحفيظ عوض ربيع
اخواتي بنت المنطقه , روز , عاشقة الصمت
اشكر مروركم و اطلاعكم الذي اسعدني كثيرا
اخواتي بنت المنطقه , روز , عاشقة الصمت
اشكر مروركم و اطلاعكم الذي اسعدني كثيرا
د/السنوسى سعيد مجيد- عميد
-
عدد المشاركات : 1009
العمر : 44
رقم العضوية : 172
قوة التقييم : 32
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
ان رائحة الفم مشكلة تؤرق البعض ممن يعانونها .
اشكرك يا د.السنوسي لتوفير مثل هذه المعلومات في المنتدي
اشكرك يا د.السنوسي لتوفير مثل هذه المعلومات في المنتدي
الكابتن- المشرف العام للمنتدي
-
عدد المشاركات : 14594
العمر : 56
رقم العضوية : 1
قوة التقييم : 423
تاريخ التسجيل : 15/08/2008
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
اهلا بمشرفنا ومديرنا انست و نورت الموضوع
وهذا شرف لي لوجودك بين صفحاتي المتواضعة
شكرا للأطلاع والمرور
وهذا شرف لي لوجودك بين صفحاتي المتواضعة
شكرا للأطلاع والمرور
د/السنوسى سعيد مجيد- عميد
-
عدد المشاركات : 1009
العمر : 44
رقم العضوية : 172
قوة التقييم : 32
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
شكرا أخي الدكتور السنوسي على هذه المعلومات الرائعة
و اعتقد ان أكليل الجبل له تأثير فعال في القضاء على رائحة الفم الكريهة
و اعتقد ان أكليل الجبل له تأثير فعال في القضاء على رائحة الفم الكريهة
Ahmed Saadi- مقدم
-
عدد المشاركات : 689
العمر : 36
رقم العضوية : 25
قوة التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 19/02/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
شكرا للدكتور ايضا الكسبر المطوح له تأثير جيد ومفيد لرائحة الفم
مريم الشريف- مقدم
-
عدد المشاركات : 689
العمر : 45
رقم العضوية : 29
قوة التقييم : 160
تاريخ التسجيل : 05/03/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
أشكرك اخي على هذا الموضوع الرائع و المتكامل
سمعت مرة ان مسحوق عشبة تفاح الشاهي و استعماله لفرش الاسنان يعتبر علاج لهذه المشكلة و هذا يرجع ربما لتأثير الزيوت الطيارة ذات الطابع الفينولي التي يحتويها هذا النبات وأثرها المضاد للبكتيريا و المعقم في نفس الوقت
سمعت مرة ان مسحوق عشبة تفاح الشاهي و استعماله لفرش الاسنان يعتبر علاج لهذه المشكلة و هذا يرجع ربما لتأثير الزيوت الطيارة ذات الطابع الفينولي التي يحتويها هذا النبات وأثرها المضاد للبكتيريا و المعقم في نفس الوقت
Atia Taher Saadi- عميد
-
عدد المشاركات : 1306
رقم العضوية : 16
قوة التقييم : 47
تاريخ التسجيل : 08/02/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
اخي احمد شكرا لمرورك و لاضافتك وبصراحة اول مرة نسمعها المعلومة وشكرا لك لاضافتها
اختي مريم اشكر زيارتك الاولى لموضوعي واتمنى ان لا تكون الاخيره
واشكر اضافتك
اخي الفاضل و القدير عطيه طاهر الساعدي
دائما منور صفحاتي وهذا شرف كبير لي وكل الشكر على المرور والاطلاع والاضافة الجميله
ودمتم بخير وشكرا مرة اخرى
اختي مريم اشكر زيارتك الاولى لموضوعي واتمنى ان لا تكون الاخيره
واشكر اضافتك
اخي الفاضل و القدير عطيه طاهر الساعدي
دائما منور صفحاتي وهذا شرف كبير لي وكل الشكر على المرور والاطلاع والاضافة الجميله
ودمتم بخير وشكرا مرة اخرى
د/السنوسى سعيد مجيد- عميد
-
عدد المشاركات : 1009
العمر : 44
رقم العضوية : 172
قوة التقييم : 32
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
شكرا أخي الدكتور السنوسي على هذه المعلومات الرائعة
ودمت لنا بكل خير
تحياتى
ودمت لنا بكل خير
تحياتى
قلب العروبه- مشرف منتدي القصص والحكايا والروايات
-
عدد المشاركات : 2199
العمر : 47
رقم العضوية : 135
قوة التقييم : 92
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
شكرا يادكتور على المعلومات الجيده...تقبل مروى
بوفرقه- مراقب
-
عدد المشاركات : 34697
العمر : 58
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
مشكور اخي قلب العروبه واخي بوفرقه على المرور
د/السنوسى سعيد مجيد- عميد
-
عدد المشاركات : 1009
العمر : 44
رقم العضوية : 172
قوة التقييم : 32
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
بارك الله فيك دكتور
فرج احميد- مستشار
-
عدد المشاركات : 17243
العمر : 62
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
لك كل الشكر على الطرح المميز ..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
رد: 15 وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة
موضوع قيم يستحق المتابعه بارك الله فيك
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
مواضيع مماثلة
» شاى خاص ..لمقامة رائحة الفم الكريهة
» مواد طبيعية لعلاج رائحة الفم الكريهة
» محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!
» هكذا تقضي على رائحة الفم الكريهة؟
» التخلص من رائحة الفم الكريهة بطريقة سهلة
» مواد طبيعية لعلاج رائحة الفم الكريهة
» محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!
» هكذا تقضي على رائحة الفم الكريهة؟
» التخلص من رائحة الفم الكريهة بطريقة سهلة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:56 am من طرف STAR
» مخمورا حافي القدمين يجوب الشوارع.. لماذا ترك أدريانو الرفاهية والنجومية في أوروبا وعاد إلى
اليوم في 8:42 am من طرف STAR
» نصائح يجب اتباعها منعا للحوادث عند تعطل فرامل السيارة بشكل مفاجئ
اليوم في 8:37 am من طرف STAR
» طريقة اعداد معكرونة باللبن
اليوم في 8:36 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:34 am من طرف STAR
» مشاركة شعرية
أمس في 12:28 pm من طرف محمد0
» لو نسيت الباسورد.. 5 طرق لفتح هاتف أندرويد مقفل بدون فقدان البيانات
2024-11-03, 9:24 am من طرف STAR
» عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» صلاح يقترب من هالاند.. ترتيب قائمة هدافي الدوري الإنجليزي
2024-11-03, 9:23 am من طرف STAR
» زلزال يضرب شرق طهران وسط تحذيرات للسكان
2024-11-03, 9:22 am من طرف STAR
» أحدث إصدار.. ماذا تقدم هيونداي اينيشم 2026 الرياضية ؟
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» بانكوك وجهة سياحية تايلاندية تجمع بين الثقافة والترفيه
2024-11-03, 9:21 am من طرف STAR
» مناسبة للأجواء الشتوية.. طريقة عمل كعكة التفاح والقرفة
2024-11-03, 9:20 am من طرف STAR
» صلى عليك الله
2024-10-30, 12:39 pm من طرف dude333
» 5 جزر خالية من السيارات
2024-10-26, 9:02 am من طرف STAR