إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
7 أطعمة تسبب تلف مينا السن
2 مشترك
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
7 أطعمة تسبب تلف مينا السن
7 أطعمة تسبب تلف مينا السن
مينا السن هي المادة الأصلب في جسمك، لكن بعض الأطعمة قد تكون أقوى.
المشروبات الغازية.
لا يعتبر السكر المذنب الأكبر عندما يتعلق الأمر بتأثير الشراب الفوار على الأسنان. هذه الأشربة – سواء كان للحمية أو لا – تسحب المعادن من السن بسبب محتواها الحامضي. حوامض مثل الفوسفوريك الماليك، السيتريك، والترتاريك. ونكهة الفوار.
مشروبات الألعاب الرياضية.
الترطيب أثناء التمرين هام، لكن يجب إعادة النظر في الاختيارات، فمشروبات الألعاب الرياضية مالم تكن رياضيا يمكن أن تسبب المشاكل لأسنانك. في دراسة قارنت بين التأثيرات التآكلية لخمسة أنواع من الأشربة المختلفة -- بضمن ذلك العصير والصودا – كان اداء المشروبات الرياضية سيئا للغاية. تركيزها العالي من الحوامض القوية سبب ضرر أعمق لمينا الأسنان.
مشروبات الطاقة.
هل أنت بحاجة لمشروب قوي؟ أنسى هذه المشروبات التي تتلف السن. في دراسة قارنت بين خمسة أشربة، كانت مشروبات الطاقة الأسوأ بعد مشروبات الألعاب الرياضية -- بشكل خاص لأنه كان اقل قدرة على تحييد الحوامض.
عصائر الفاكهة.
عصائر الفاكهة، خصوصا الحمضيات، التفاح، وتنويعات التوت، غنية بأنواع الحوامض التي تضعف مينا السن. بالطبع، تملك العصائر بعض الخصائص العظيمة أيضا، فهي غنية بالفيتامينات ومانعات التأكسد. لذا لا توقفها تماما. فقط اشربها بإعتدال.
الفاكهة.
هل فكرت مرة في تناول شريحة من الليمون أو الحامض؟ فكرة سيئة: الثمار من عائلة الحمضيات -- بضمن ذلك البرتقال، الليمون، والحامض -- يحتوي على حوامض ضارة للمينا. التوت كذلك. مع ذلك، يمكنك تناول الفاكهة مع وجبات الطعام للمساعدة على تقليل التأثيرات الحامضية.
السكاكر الحامضة.
لا تستطيع مقاومة السكاكر الحامضة؟ حاول. في دراسة تقارن بين الانواع المختلفة من السكاكر والحلوىتبين أن التنويعات الحامضة كانت الأكثر تأثيرا على مينا السن. الاحماض "المنعشة" في السكاكر يمكن أن تسبب حفر عميقة في مينا سنك.
الخل.
يمكن أن يظهر الخل في الكثير من الأماكن -- صلصات السلطة، الصلصات، رقائق البطاطا، المخللات. وكل شخص يعرف بأن الخل يؤثر على مينا السن. الخل طريقة قليلة الدسم لإضافة النكهة، لكن شطف الفم بعد تناوله يمكن أن يحمي أسنانك.[/
مينا السن هي المادة الأصلب في جسمك، لكن بعض الأطعمة قد تكون أقوى.
المشروبات الغازية.
لا يعتبر السكر المذنب الأكبر عندما يتعلق الأمر بتأثير الشراب الفوار على الأسنان. هذه الأشربة – سواء كان للحمية أو لا – تسحب المعادن من السن بسبب محتواها الحامضي. حوامض مثل الفوسفوريك الماليك، السيتريك، والترتاريك. ونكهة الفوار.
مشروبات الألعاب الرياضية.
الترطيب أثناء التمرين هام، لكن يجب إعادة النظر في الاختيارات، فمشروبات الألعاب الرياضية مالم تكن رياضيا يمكن أن تسبب المشاكل لأسنانك. في دراسة قارنت بين التأثيرات التآكلية لخمسة أنواع من الأشربة المختلفة -- بضمن ذلك العصير والصودا – كان اداء المشروبات الرياضية سيئا للغاية. تركيزها العالي من الحوامض القوية سبب ضرر أعمق لمينا الأسنان.
مشروبات الطاقة.
هل أنت بحاجة لمشروب قوي؟ أنسى هذه المشروبات التي تتلف السن. في دراسة قارنت بين خمسة أشربة، كانت مشروبات الطاقة الأسوأ بعد مشروبات الألعاب الرياضية -- بشكل خاص لأنه كان اقل قدرة على تحييد الحوامض.
عصائر الفاكهة.
عصائر الفاكهة، خصوصا الحمضيات، التفاح، وتنويعات التوت، غنية بأنواع الحوامض التي تضعف مينا السن. بالطبع، تملك العصائر بعض الخصائص العظيمة أيضا، فهي غنية بالفيتامينات ومانعات التأكسد. لذا لا توقفها تماما. فقط اشربها بإعتدال.
الفاكهة.
هل فكرت مرة في تناول شريحة من الليمون أو الحامض؟ فكرة سيئة: الثمار من عائلة الحمضيات -- بضمن ذلك البرتقال، الليمون، والحامض -- يحتوي على حوامض ضارة للمينا. التوت كذلك. مع ذلك، يمكنك تناول الفاكهة مع وجبات الطعام للمساعدة على تقليل التأثيرات الحامضية.
السكاكر الحامضة.
لا تستطيع مقاومة السكاكر الحامضة؟ حاول. في دراسة تقارن بين الانواع المختلفة من السكاكر والحلوىتبين أن التنويعات الحامضة كانت الأكثر تأثيرا على مينا السن. الاحماض "المنعشة" في السكاكر يمكن أن تسبب حفر عميقة في مينا سنك.
الخل.
يمكن أن يظهر الخل في الكثير من الأماكن -- صلصات السلطة، الصلصات، رقائق البطاطا، المخللات. وكل شخص يعرف بأن الخل يؤثر على مينا السن. الخل طريقة قليلة الدسم لإضافة النكهة، لكن شطف الفم بعد تناوله يمكن أن يحمي أسنانك.[/
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن
مشكورين على المرور الرائع..وفقك الله..
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع
زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
مواضيع مماثلة
» أشهر 5 أطعمة يمكن أن تسبب السرطان
» أطعمة ومشروبات تسبب الحموضة في فصل الصيف
» 7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟
» أطعمة ومشروبات تسبب أمراضا قلبية... من بينها الكولا والسجق
» جيت لدكتور مينا بوضحكه جميله وين مايلاقينا
» أطعمة ومشروبات تسبب الحموضة في فصل الصيف
» 7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟
» أطعمة ومشروبات تسبب أمراضا قلبية... من بينها الكولا والسجق
» جيت لدكتور مينا بوضحكه جميله وين مايلاقينا
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:48 am من طرف STAR
» تضخم "البروستاتا" عند الرجال.. إليكم أبرز طرق العلاج والوقاية
أمس في 9:45 am من طرف STAR
» سلطة جبن الفيتا بالأفوكادو والحمص
أمس في 9:44 am من طرف STAR
» ميزات جديدة في "تيليجرام"
2024-04-30, 10:15 am من طرف STAR
» هل من الضروري غسل الأرز قبل طبخه؟
2024-04-30, 10:13 am من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-30, 10:10 am من طرف STAR
» نشاطات سياحية صيفية لا تفوت في مدينة بورصة التركية
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» مواصفات جبارة.. فيفو تبهر جمهورها بقدرات Vivo X100 Ultra
2024-04-28, 9:56 am من طرف STAR
» خطوات لسلامة طفلك عند تدريب السباحة
2024-04-28, 9:55 am من طرف STAR
» مضاعفات متعددة لقرحة المعدة.. هذه أسبابها
2024-04-28, 9:54 am من طرف STAR
» نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف
2024-04-28, 9:53 am من طرف STAR
» القصة الكاملة لمشادة صلاح وكلوب| أول رد من المدرب واللاعب.. تفاصيل جديدة
2024-04-28, 9:52 am من طرف STAR
» كيكة القرع والجزر
2024-04-28, 9:51 am من طرف STAR
» مباريات السبت 27/4/2024 وقنوات الناقلة
2024-04-27, 10:02 am من طرف STAR
» تتحول لقارب.. BYD تطلق سيارة مميزة يمكنها السباحة
2024-04-27, 10:01 am من طرف STAR